36w5dです。今まで体重管理や体力作りのために、ほぼ毎日ウォーキングやスクワットをしてましたが、最近膝や腰が痛むようになり、今は安静にしています。。お腹が重くなってきたせいでしょうか。。 体の様子を見ながらまた運動再開したいと思うのですが、膝や腰に負担をかけずに…
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1ヶ月健診。 すでに妊娠前の体重を1キロ下回るにわとり頭🐔 妊娠中つわり&体重管理にて7kgしか増やさなかった事。 出産時無痛分娩からの帝王切開で4日間ほぼ絶食した事。 母乳を頑張って与えていること。 産後義実家に里帰り行き、お菓子やジュースを好きに食べることができ…
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妊娠中の体重管理! 公開してもいいよー!という方お願いします😂✨ ①妊娠前の体重 ②妊娠15週頃の体重 ③身長 1人目もそうでしたが体重管理が本当にストレスです😭
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まだ妊娠30週なのに、もう10キロも増えてしまってる…恐ろしい…。夜はほとんどサラダだけとかなのに。 2人目って太りやすいのかな。 1人目は7キロ増くらいだったのに。体重管理むずい。 でも特に看護師さんからは、毎回何も言われずやし。
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明日から14週に入ります。いよいよ体重管理が始まったのですが、吐きつわりで妊娠前から5kg体重が減っていました。体重増加は7〜12kgが適正と言われましたが、これは妊娠前からという意味でしょうか。それとも前回(12週)の健診時体重からになるのでしょうか。
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茨城県日立市(できれば南部)近郊で、マタニティヨガやってる教室があれば教えてください! 平日日中は仕事なので、できれば土日に行けるところがいいです。 ちなみに平日は水戸で仕事なので、水戸駅徒歩圏内で平日夜にマタニティヨガできるところもあれば教えてください。 そも…
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