コメント
退会ユーザー
なに鍋かによりますね🤔
ママリ
お野菜食べれば大丈夫ですよ！
みいや
鍋の種類にも寄りませんか？？🤔
昆布出汁だけで水炊きにして、付けタレは好みのもの(ポン酢とかゴマだれとか)にするとかすれば、かなりヘルシーに出来ますよ😊
さすがにカレー鍋とかトンコツ鍋とかしなければ大丈夫だと思いますし、鍋の具材を選べば割とローカロリーに抑えられると思います‼️
-
ぴよぴよ
いつもしているのは白菜スープで鍋しています
- 10月25日
-
みいや
鶏出汁だとまだヘルシーな方だと思いますよ😊
- 10月25日
-
ぴよぴよ
それなら安心です☺️
- 10月25日
ゆうゆ
私、鍋はダイエットメニューです🙄笑
みいやさんがおっしゃってるように水炊きもしくは和風の味付けにして、お肉ばかりじゃなく魚介系を多く入れて野菜と魚介を中心に食べればめっちゃヘルシーだと思います✨
-
ぴよぴよ
いつもしているのは白菜スープです(｡•́•̀｡)💦
- 10月25日
-
ゆうゆ
白菜スープ…？？？
白菜だけの鍋をしてるってことですか？🤔
白菜スープっていうスープの素があって、それでしてるってことですか？🤔🤔- 10月25日
-
ぴよぴよ
間違いました
市販の鶏だしスープでした💦- 10月25日
-
ゆうゆ
なるほどです！🙆♀️
市販のものよりご自分で醤油、酒、みりんなどで味付けする方がカロリー低いかなと思います！
昆布で出汁だけとって水炊きにして、他の人には何種類かタレを準備してご自分はポン酢で食べるってするのが一番ヘルシーかな？？
私もつわりが終わったら体重管理頑張ります〜😭😭- 10月25日
-
ぴよぴよ
そうしてみます️💪✨
ありがとうございます☺️- 10月25日
さくらもこ
鍋はむしろダイエット食じゃないですか？
お肉も鶏肉でタンパク質とってお野菜たくさん食べれるし✨
締めのラーメンやら雑炊やらしなければ問題ないと思います！
ぴよぴよ
いつもしているのは白菜スープです