コメント
まつこ
54キロくらいまでは大丈夫じゃないですか🤔？
まぐ
果糖は太るからフルーツは朝に少量だけ。
和食中心の食事にする。
間食はしない。
ジュースやアイスは控える。
1ヶ月で2kg増えた時にめちゃくちゃ怒られて指導された内容です🤣！
後期は水を飲んだだけでも太るから今は気を付けないといけないと言われました😮
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hqnq
食欲の秋、果物毎日食べてます😭
水を飲んだだけでもってそんな〜😂
気をつけます💨💨💨- 10月30日
hqnq
大丈夫でしょうか😭？
1週間500gくらいと言われましたが、ここ2週間半で2キロほど増えてしまいました😭