「体重管理」に関する質問 (213ページ目)

前回の検診で、次の検診での体重目安を54キロと言われたのに、１週間前の今、すでに54キロ突入してしまいました…。ちなみに、２週間前の検診の時は52.2キロでした😭なぜこんなに増えたのか…そんなに暴食した記憶はないのですが😭😭増えすぎですよね😭 しかも、今週末は結婚記念日で３…

仕事でもストレスを多少感じるし、家にいても旦那にイライラでストレス… 体重すぐ増えちゃうから体重管理もストレス… 色々とうまくいかないし、どうしたらいいのかわからない😩

BMI24以上で妊娠して体重管理を頑張った方！！ どんなことをして何キロに抑えましたか？🤣 妊娠して3キロ減り、そこから＋1.5キロです。 ずっとほぼキープだったのに、この１週間で1キロ増えました😱 平日は散歩30分、YouTubeを見ながらマタニティヨガ15分をしています。 カロリー…

初めての妊娠で現在22wです。 4週に1回の検診で、毎回2kgずつ体重が増えています。 先生からは、今から減らさなくていいけど、 今の体重を次回までキープしましょうと言われました。 体重は毎日測定していますが、なかなか管理できません。 食事は普通の量ですが、運動は全くして…

体重管理のメニュー教えてください🙇‍♂️ 前回の妊婦健診から4週間で2キロちょっと増えてしまい、病院で注意されちゃいました😭甘いものと揚げ物禁止令がでました…🍗🍰妊娠前から比べると+3キロくらいです。 野菜メインでやっていこうと思いますが、お腹が満足できるかどうか…😭野菜と…

皆さまが妊娠中に飲んでいたプロテインがあれば、名前を教えてください！✨ 妊娠前はトレーニングと一緒にプロテインを飲んでいましたが、元々飲んでいたものはレチノールから来るビタミンAが豊富に入っていたので辞めました。 (βカロテンのビタミンAだったら飲んでもOKだけど、…

今日から36wはいりました。 出産までいよいよだな〜♪ それにしても体重増加がヤバイです… 毎回指摘されてるんですが、今で➕8.0kg 気をつけてメニューや食事量調整してるんですが 食べなくても増える… 少しでも食べるとさらに増える… も〜体重がストレスすぎる！ みなさんは体重…

食事がまともにとれず、 ２週間前の健診から2キロも 落ちてしまいました😅 いつも午前中に受診していて、 朝御飯を食べずに行くのですが、 今回も食べずに行くか、 食べて行くか… あえて重さのある服で行くか悩んでおります！ あまり減りすぎてると、 今後の体重管理も難しそう…

後期に入り、初期にあった眠気つわり復活しました💦 しかし夫以外眠気つわりのつらさを分ってくれない🥺 姑なんかは、私の前では 無理しなくていいからね と言うくせに 旦那の前では あの子は何もしない と陰口叩いてます、、、 できる範囲でやってますけど。 他人に感謝の気持…

体重管理について教えてください💦 ◾︎吐きづわりで元の体重から、6kg減る。 ◾︎17週検診時、2kg増。 ◾︎現在19週で更に2kgちょい増。 つわりが落ちついてからはご飯が美味しくて、一気に4kgほど増えました😱 つわり中はほとんど動けずな状態だったので、筋肉もごっそり落ちた感じは…

妊娠経過で体重管理など最後まで褒められていた方に質問です💡 （野菜や栄養はしっかり考えて摂っている前提で）つい炭水化物やデザートなどもお腹いっぱい食べちゃってた！という方はいますか？🤔

妊娠中のみなさん、運動どのくらいしていますか⁇ 今通っている産院は、夏は熱中症もあるから 15分〜30分で良いよって感じでした。 涼しくなったら1時間くらい頑張ってねと。 この間初めて里帰り先の産院に行ったら、 1日3時間歩きましょうと😳 今は徐々に時間増やしていき、 生産…

みなさん、妊娠中の体重管理してますか？？ まだ検診が4週に一度ですが、次の検診までに プラス２キロはいきそう…（笑） 何だこの食欲は！！😂😂😂 今日で5ヶ月ですが、みなさんどれくらい体重増加してますか？？😱😱

本日、検診日で昨日何気なく体重測ると前回より3㎏増😨 そんな食べてる訳でもないのに何故…😫 体重管理厳しい産院だから怖い💦

3回目でも胎動感じるまではやっぱり不安😰 土曜に初診行くけどそれまで不安やな💦 両家には母子手帳もらえたら報告しよう！ でも体重管理がほんまに苦痛やな💦 1人目10キロ 2人目11.5キロ 太って 一応戻ってるけど3人目は8キロに抑えたいな😂 1人目から目標にしてるけど全然😂

お腹がすくと気持ち悪くなる食べ悪阻の方に質問です。 お腹空いたとき、糖分の高いものをでないと気持ち悪いのが治らない方いませんか？ 私の場合、アイスとメロンパンが効果的です。 特にオレオバニラや、チョコレートが効きます。 果物、ゼリーや、サラダなど、さっぱりして…

37週に入ったばかりの妊婦です🤰 予定日まで20日ありますが、もう会いたいのと体重管理厳しいのとあちこち痛かったりマイナートラブルばかりでもう産まれてきてほしいです😹😹 散歩とかスクワットをしたほうがはやく産まれやすいなど聞いた事があるのですが、ほんとですか？😐 早く赤…

三人目妊娠中です。 私がかなり望んでの妊娠です。 30になる事もあり、体重増加や塩分等かなり気を使ってますがやはり体重が増えてしまいます。元は56キロあり、つわりで52.5まで落ちました。７ヶ月に入り、元の56にまで増えてしまい管理に戸惑います💦3キロくらい増えたってこと…

皆さん妊娠中の体重管理はどうしていますか？ 現在20週の初マタですが 既に妊娠前の＋4キロで かなりショック受けてます😱 食べる量は妊娠前に比べれば減っているのに‥‥😭 私は標準体型なので助産師さんからは ＋10キロまでね！と言われているのですが このままではオーバーしてし…

妊娠中の体重管理について皆さんの意見を聞きたいです。 身長154cm 体重非妊娠時(43.5-44.0㎏) 現在あと数日で妊娠6ヶ月に入り、体重は44.1kg-44.3kgです。 助産師さんには10kg範囲で目標設定されています。 ただ、私自身体重を増やすことに罪悪感があります。 というのも、後…

妊娠中期、後期の体重増加について🥺 体重管理で悩んでます😭 つわりで減った体重から計算されてしまったのも痛いのですが、BMI21で病院からは+8キロまでねと言われています。 今現在プラス4.5です😥しかもここ1.2週間で1.5キロドカンと増えました(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 食生…

妊娠中の体重増加😫😫 一人目妊娠中は、意識して運動したりしてたので… 3450グラムで出産しましたが体重増加も10キロ内だったので、注意される事もありませんでした☺️ しかし、二人目は23週にしてすでに5キロ増えてます😭😭 病院でも注意されてます‼ みなさんの体重管理方法教えて下…

体重管理で悩んでます…。 チョコレートがどうしてもやめられません。 前回の出産は、お腹の子がなかなか大きくならず体重制限についてストップがかからなかったので+20kg。 臨月に入ってから妊娠高血圧症候群と診断され、緊急帝王切開で出産しました。 今回は体重が戻る前に妊…

臨月にはいって体重の増加が やばいです😵💦 食欲もだいぶでてきて😂 ついついお菓子やら アイスやら食べちゃいます💦 ご飯の量も増えた気がします。 みなさんこの時期の体重管理どうしてますか？🙇🏼‍♂️

現在29w3dの初マタです👶🏻 体重管理について。 身長148センチ 妊娠前 42キロ 悪阻で39キロまで減り 29週の現在46キロです。 産院からは53キロまで増えても大丈夫と言われていましたが、今回の健診で体重が増えるペースが早いと言われました。 これ以上ペースが上がると栄養指導…

現在妊娠8ヶ月、後期に入ったところです。 ここ最近自分のペースでゆっくりですが毎日1時間弱ウォーキングしています。 体重管理も含めての意味だったんですが、なかなか体重増加を抑えられなくて…😱😱 やはり体重の増えすぎは難産になる可能性の方が高いんでしょうか💦💦

長野市の清水産婦人科でご出産された方、どうか教えてください🙇‍♀️ 現在第二子を妊娠した様子で、産婦人科選びでとっても迷っています😵 一人目は板倉クリニック→里帰りで篠ノ井総合病院でした。 どちらも悪くはかったのですが、引っ越してからいちばん近くなった清水産婦人科…

最近お好み焼き風のレシピにハマってて、 材料はキャベツともやしときのこと卵でヘルシーかなーって思って食事の最初に食べるようにしていて、 血糖値の上昇も緩やかになってますかね？糖尿ではないんですが体重管理気を付けていて。 緩やかにするには野菜を最初に食べるってよく…

きょうで7ヶ月！ あした検診だから会えるの楽しみ♡ 大きくなったかな〜👶？ 私は少しでも体重減りますように😌 2週間早い…！ 体重管理しやすいけど、常に緊張する🤣

15wの時に切迫流産と診断されてから仕事を休職しています。 今はだいぶ安定してきたのですが、急激に体重が増えて困っています( ´Д｀)=3 皆さんはどのように体重管理していますか？