体重管理について悩んでいます。病院で厳しく指導され、増減が続いています。先生からの指示に不安を感じ、食事制限に苦しんでいます。励まし方を教えてください。
体重管理についての質問です。
病院によって先生は厳しいのでしょうか？
悪阻のせいで、2キロ痩せて、
また増えて、少しずつですが増えてます。
元の体重は48キロです。
46.3キロ→46.7キロ→49.6キロ →50.8キロ→52.0キロ
と増えています。4週間に1度の検診です。
今は52.5キロをさまよってるところです。
先生に次の2週間後の検診では
0.5キロに納めてねと言われ…
明後日が検診になります。
また怒られるのかとヒヤヒヤしながら
毎度体重について言われるのですが
最初の方は体重管理できてなかったのですが、
この前の検診で＋1.2キロ増えてることで
怒られてしまいました。
さすがに4週間で1.2キロは頑張ったっと思ったのですが。
それでもダメだそうです。
好きな物食べたいのに我慢してるのに
心が折れそうになります。
皆さんどう励みに頑張りましたか？？
- ぽんちゃん(4歳8ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
自分の体重が増えていく恐怖と、見たことのない数字を見るのが怖くて結構気にしていました💦結果+5キロでした。
この時期は温かい飲み物、特に麦茶を温めたりして満腹中枢を満たしていました😌
Himetan❤️
私が出産した産院の先生は体重管理と血圧にとても厳しかったですよ😅
ちょっと増えすぎたり血圧が高いといつも何度も同じ事を言って注意してきてました💦
私は好きな物は食べてましたが量を減らしたりたまににしてました🥰
元々太ってましたが、上の子は悪阻がひどくて10㌔近く減って出産間近でも妊娠前から-2㌔くらいで
下の子は悪阻はなくて出産間近で妊娠前から+4㌔ちょっとでした。
励みというか量を減らしたりとかちょっと増えたかもって感じで我慢してた時は太っちゃうと赤ちゃんが苦しくなっちゃうから我慢って感じで自分に言い聞かせてました😜
-
ぽんちゃん
最近は1人前も食べれないくらいになってしまったので
まだキープできてるのですが…体重計には毎日乗ってって感じです😓😓- 12月18日
-
Himetan❤️
私も上の子の時は毎日体重計乗って測ってましたよ！
下の子の時はたまにか検診で測ってるだけでした😂
あまり太りすぎても出産は大変なのであと3ヶ月弱の我慢かもですね😅- 12月18日
ままり
私の中ですでにプラス6キロはハイペースに増えてるなぁと思います😥
後半は本当に自然と増えてきますよ…
産後ダラシない太った体型になりたくない美人なママで子供のためにいるという思いで体重管理は頑張りました！
-
ぽんちゃん
産後は結果子供が少し大きくなるまでは手離せないですからね😢😢😢
- 12月18日
めも
うちも厳しく、つわりで減ったところからスタートでした。
減ったところからは９キロ増でしたがかなり頑張ったと思っています！😭💦
その分あっという間に９キロ減ったのでよかったです✨
基本的に検診ごとに１キロとされているので注意されてしまったのだと思います。
毎日体重計乗ってましたがほんとに憂鬱でした…。
-
ぽんちゃん
毎日体重計にのって、
今日は大丈夫だった、ってホットしてます。
それに増えてると…食べ過ぎだ…明日なんとかしないと…そんなことばかりで病みそうです笑- 12月18日
n
私は現時点で+15kgで
病院で毎回めちゃめちゃ
怒られてますが腹減るもん
我慢できないと諦めてます（笑）
最初の頃は気にして
夜だけ炭水化物抜いたり
食前に必ずサラダ食べたり
間食しないなどして秒で
体重落ちていましたが
私の場合は続かずで今と
なっては好きな物好きなだけ
食べてますが、ここ最近何故か
あまり増えなくなりました。笑
なので余計に調子のって
また食べすぎてます🤣
病院の先生にはおかずは
どれだけ食べても良いけど
とにかく米食うな！と私は
散々と言われました！
ジュース間食もダメみたいですね。
-
ぽんちゃん
好きな物食べたいですよね。
お菓子、ジュース、、、
揚げ物…食べたいと思って毎日辛いです。- 12月18日
ラテ∞
私が通っている産院も
厳しいほうだと思います😣
たぶん今の時点で
+6kgは少し増え過ぎの為
ペースを抑えるために
4週間で1.2kgでも
注意されてしまったのかな
と思います🤔
私は夜は炭水化物抜き！
レコーディングダイエットのように食べた物を書く！
土日は外食してしまうこともあるので平日は野菜中心！
を意識してました😌
検診後は好きな物
食べてます😊
-
ぽんちゃん
後期になるにつれて自然に増えるからですよね…
炭水化物はほとんど抜いてます！- 12月19日
ぽんちゃん
確かに恐怖ですね😢😢