「体重管理」に関する質問 (156ページ目)

最近変えた鍼灸師さんからあなたは顔色悪いから鉄欠乏とかタンパク質不足と言われました💦妊婦で3食和食にしたりしっかり体重管理やタンパク質多めにとっているつもりでいました😞菓子も常時家にないし朝から味噌汁などしっかり食べていたり　　鍼灸師さんにうつ消しの本も進められ…

体重管理中の方野菜は何がオススメですか？ 私もやしが好きすぎて野菜を食べるってなったら もやしと卵とワカメのスープとかもやしのゆかり和えとか して食べたりするんですが、もやしって栄養ないですかね？

体重管理中ゼリーとか食べてましたか？ こんにゃくゼリーは小さくて物足りないので 少し大きめのみかんゼリーとか食べちゃったんですが 大丈夫ですかね？ 今日昼マックを食べちゃったので夜ご飯みかんゼリーと 小さいヨーグルトを食べました！ いつも朝体重測ったら0.3ぐらいしか…

妊婦の体重管理について。 明日で18wになる5ヶ月の妊婦です。 4日ほど前からポコポコ胎動を感じ 日々幸せです🥰 体重管理について質問なのですが、 妊娠前毎日晩酌をし152センチの48キロまで 体重がいきまして。笑 妊娠がわかりお酒をやめ、44キロまで落ちたんですが 今体重計の…

明日で妊娠16週目に入ります。 昨日4週間ぶりの検診だったのですが、前回の検診より体重が2キロも増加していて焦ってます。 もともと168cm55kgだったのですが、58kgこえてます。 1人目の時に14kg増えて身体が重かったので今回は10kg以内に抑えたいと考えてたのですが、つわりが落…

現在、妊娠5週目後半の妊婦です。妊娠に気づくまで体を締めるために筋トレ、有酸素運動を習慣としてました。妊娠中は腹筋などの筋トレはしない方がいいのでしょうか？ 太りやすい体質なので、体重管理の為にも体を動かしたいのですが、、、

妊娠中の体重管理 もうすぐ19wになる初マタです。 5wからつわりがあり51〜52の体重から47.5あたりまでピークで減りました。 4ヶ月の終わりから少しずつ増え始め 5ヶ月に入る頃に48.5に戻り、 今49〜50あたりです。 16〜18ですごいお腹も出てきて、母に6ヶ月くらいに見えると言わ…

産後1ヶ月　体重が全く減りません😭 1人目を妊娠した時18キロ太ってしまいましたが 産後1ヶ月で混合だったのに12キロ減り、 その後半年で元の体重よりも減りました。 今回2人目を妊娠し、食べ悪阻がひどく もりもり食べてたら同じように18キロ増量🐷 1人目の時も落ちたし〜と余裕…

自宅安静の方で体重管理されてる方 運動も出来ないのでどうされてますか？

体重管理について。 166cmで妊娠前56.5kgでしたが妊娠悪阻で体重が落ち 母子手帳に記載される妊婦検診1回目の体重は52.8kg 2回目53kg、その後白米、肉類以外なら食べれるようになり3回目では55.7と戻って来ていて現在何でも食べれるようになり今日夜ご飯後に体重を測ったら59kg…

妊娠39週です。 昨日からお腹がすごく張ります。 昨日はお腹にガスが溜まって大変でした… そろそろ生まれて来てくれるのかな？ そして体重が減らなくなっている… 体重管理注意されてるのに… 体重が増えない対策ありますか？

夜に甘いもの食べても太らない方法ありますかね…？笑 寝かしつけ終わった後の、今日も一日お疲れ〜って 自分へのご褒美がやめられなくて🤭 でも、妊娠中なので体重管理もぎりぎりで…

25週目になりました。 未だによだれつわりに悩まされてます😂 ずっとミンティアやガムを口に入れていましたが、もぅ食べ過ぎて気持ち悪くて受けつけなくなってきました💦 コロナの影響で仕事が週一回になってしまったんですけど、仕事している最中はよだれ出す事ができないので我慢…

あ〜昼結構食べたのにお腹すいてしまいました😂 昼だけで1.3も増えてるのに マックが無性に食べたくなりました😂 昼結構食べてるのに夜マックだべるのやばいですよね？ 今日検診だったのでご褒美にと 検診終わったあとに、細巻き1本ミニラーメン焼き鳥 お菓子アイス食べてしまいま…

今日は久々に旦那が出張で息子と2人です！ 妊娠中で体重管理しているのですが、夜ご飯どうしようか迷ってます😅 ①旦那が食べられない&私の大好物の唐揚げ！ ②手抜きで息子と一緒に出前！ ③体重気にしてヘルシーなものを作る！ みなさんならどうしますか？😂 ちなみに今妊娠9ヶ月…

体重管理のためにやっていた運動方法を 教えて欲しいです。 食事制限は中々続かず…運動するしかないと… おすすめの運動方法あれば教えてください！ 室内で出来るとより嬉しいです！

産後ダイエットしないといけないのに…😞 産後2ヶ月半ですが、全然できません。 妊娠で57キロ→73キロで、プラス16キロ太りました。 出産直後は3キロ減。 産後１ヶ月でさらに4キロ減。 あまりにすぐ減ったので、これから母乳も増えてくるし、このまま余裕で体重戻るな♪ なんて思…

この度妊娠が分かったのですが、産院選びで迷っています。 新潟市西区に住んでいます。 近いのは、すずき産科婦人科クリニックなのですが、体重管理が厳しいとちょっと…😥😥😥 (第一子の時、13キロ増えたのですが安産でした) すずきさんよりは少し遠いですが、エンゼルマザークリ…

体重計について。 現在、デジタルの体重計を使っています。 2年ほど前に引っ越し祝いで妹からもらったものです。 体重管理をしたいのですが、 どうも体重計がおかしいのか 何回か測り直しても差が±2kgくらいずつ出ます💦 (例えば、30kgと最初出ても何回か測り直してると31kg,32k…

新生児の体重管理について 生後24日目の新生児です。 昨日産院へ体重測定に行きましたが、62g/日増でした。 完母ですがあげても1時間後にはおっぱいを探し出し、大泣きします。 母乳は欲しがるだけあげてもいいとよく聞きますが、大丈夫でしょうか。 過飲症候群の症状もほとんど…

体重管理つらい😢 パン、麺類、甘いもの食べたい😋 これまで思いの他、体重増えてしまったのでここ１ヶ月体重増えないように食事内容調整していたのに外食したら一日で600g増えてショック😣 10kgまでは増えていい範囲だけどなるべく増やしたくない。 体質にもよるしホルモンの影響も…

広島市民病院について質問です。 この度、双子(MDツイン)を妊娠し、個人病院から広島市民病院へ転院することになりました。広島市民病院は1度もかかったことがなく、まわりの友人にも広島市民病院で出産した子がいないので、いろいろ教えてほしいです！ ・体重管理はありました…

やーーーっと来週から4ヶ月に入ります！！！ 1人目の時、ピークの体重で妊娠して結局10キロ増えて産んでも減らなかったのに、、、 そのまんま妊娠してしまいピークの体重更新しました！笑 このまま行ったら本当に本当にやばい。笑 今はつわりで4キロ弱落ちてますがこのまま臨月ま…

皆さん妊娠中のウォーキングってどれくらいしてましたか？ 距離でも時間でもいいので、教えてください🙇🏼‍♀️ ウォーキング以外運動でもいいです！ もうあと2週で臨月入るし、体力作りと体重管理のために歩こうと思ってますが、まだ歩きすぎでお腹張っても良くないと思うので、と…

21wで体重が8ｷﾛ増です😔 体重管理しっかりしないと行けないですかね… 何wでどのくらい増えているか 出産までにこれくらい増えたよ~など 教えていただける方ｺﾒﾝﾄよろしくお願いします🙇🏻‍♀️

札幌市のおおこうち産婦人科で分娩予定です。 ここで出産するのは初めてなんですが、体重管理は厳しいですか？😅 今日は、「悪阻が落ち着いたら体重管理しっかりね」と言われました😂 食べ悪阻なので、体重しっかり増えてました…。

体重って、ゆるやかに増えるならいいけど、急激に増えるのはよくないんですよね？産道に脂肪ついて、難産になっちゃいますか？ 体重管理かなり頑張り、今＋2.1キロです。病院からは8キロまでに抑えてくださいと言われています。 出産まであと少しですが、今まで通り過ごしてもな…

36週に入ってから体重が恐ろしいほど増えてきます😱 食べる量も運動量も変わってないのに1週間前で1キロ増えました ここまで体重管理頑張ってきたのにもう泣きそうです😭 どうしたらいいですか😭😭😭

まさかの食べつわりっぽい…😭 食べると気持ち悪くなると思ってたのに、逆だった…。 午前の気持ち悪さはどこへいったのやら💦 標準体重より重い私なのに😭 １０ヶ月間ますます体重管理気を付けないと😭 コスパは悪いけど、試しに買ってみたフルーツグラノーラクッキー美味しくて良か…

ええ？ 1日で1.1キロ増えるってどゆことー😔😔 昼夜もう食べるなってか💦💦？笑 体重管理ホントにストレス