「体重管理」に関する質問 (156ページ目)

真夏の妊婦の運動についてアドバイスください🙇‍♀️ 体重管理のためにも、安産のためにも少し運動したいと思うのですが‥ 長女の時は冬だったのでひたすら外を歩いていましたが、今は真夏で外を歩いてたら干からびそうです⚡️笑 妊婦にもできるおすすめの運動ありませんかー？

皆さんの妊娠中の体重増加で気をつけてること教えてください！ 私はBMIが26なので、なんとか5〜7キロ増加で抑えたいのですが… 実際まだ少しつわりが残ってて食べたいもの食べたくないもの食べられないものがはっきりしてて、その日その日でなんだか違います。。 皆様どうやっ…

161センチ、妊娠前48.5キロでした。 三食しっかり食べるという感じではなく、食事を抜いたりしながらこの体重をキープしていた感じです。 妊娠初期からは食べづわりで、もともとの食生活もあり、三食食べるだけであっという間に体重が増えていきました。 現在33週、56キロ前後で…

現在妊娠4ヶ月、明後日5ヶ月になります。 最近お腹が出過ぎてる気がするので質問しました(>_<) 最近お腹が出過ぎています。 1ヶ月前と比べても写真の通り、全然違います。。 お腹が出るの、早すぎですかね？💦 しんどい期間吐き悪阻がなく、体重が落ちたりしませんでした。 なので…

30週目で胎児が1,300gと言われ、成長曲線の一番下スレスレにいるとの事。オマケに腕の骨が短いと言われてしまい、来週超音波に詳しい先生に診てもらいましょうと言うことになりました。 あと逆子が治ってなくて逆子体操もお灸も始めることに これまでずーっと「順調ですよ」で済…

ただいま妊活中です。 また、 ３ヶ月前からゆるくダイエットもしていて、やっと少しだけ体重落ち始めてきたところです。 今やっているダイエットで、もしも妊娠したとしても続けられるものありますか？ １人目で、体重管理注意されていたので 不安です。 ・朝１番にレモン白湯…

最近不安が多く沢山質問させてもらってます💦 2人目妊娠、専業主婦なので子供と一緒にずっといます。 そこで体重管理が大変なのですが、、 156センチで54キロスタートで悪阻で52まで下がりましたが食べれるようになったり子供のあまりを食べて体重が増え、今18wで55.6キロです。 1…

体重管理で使いやすいアプリありますか？ ベビーカレンダー使ってますが、1ヶ月ごとしか見れないので、記録した日からひとつの画面で見れるものがあればと思っています💦 もしあったら教えて欲しいです🙌🏻

妊娠中の体重増加が9kg未満だった方 食事どういうふうに気をつけていましたか？ また、なにか運動されましたか？ 体重増加については悪阻の具合や体質もあるかと思いますが、食事や運動で体重管理していた方のお話ぜひ教えてください🙇✨

妊娠7ヶ月で妊娠前から、8kg太ってしまいました😭 妊娠中はどのように体重管理したり、キープしていますか？？ 妊娠中のダイエットって何をしたら良いかわからなくて、、

体重管理がしんどくなってきた(笑) みなさん、体重増えないために どんなもの食べてましたか？💓

体重管理についてです。 現在7ヶ月の身長150センチ妊婦です。 元々、痩せ型ではなく妊娠前は52キロでした。体重を60キロぐらいまでで抑えることを目標にと初期の頃に言われました。多分ですが身長が低いからですかね… しかし、、今現在既に59キロ近くありお医者さんにも注意を受…

妊娠28週5日です。体重が増えなくて悩んでいます😔 現在妊娠前から約4キロ＋です。(BMI18.5) 初期に食べづわりで3キロ増えて体重管理してきたのですが、後期になったくらいから全く増えなくなりました。 なんなら今朝計ったら減ってました( ´т т` ) 毎日食べたものを全て記録して…

血液検査の結果や、尿から糖が出たり、体重管理の点、また胎児が大きめなので、糖尿の検査をすることになりまた。前日21時以降絶食して甘い炭酸水を飲み、血液検査をするとの事。食事管理や甘いものなどの完食はNGだそうです。。甘いものは身体中の疲労がピークになる後期はほし…

少しずつピークから食べ悪阻が落ち着いてきたかな？と思って居たのに。。 またピーク時ぐらいの吐き気に最近戻りました（泣） しかも初期と違うのは、重いがっつりしたものを食べても満足せずに、2時間も持たないことです。。 りんごとかだと、30分程でまた強い吐き気が復活する…

陣痛待ちの経産婦です🙋‍♀️ 予定日より早く生まれるかもって言われたのに、もう予定日になりますよー😂 毎日目覚める度に、また陣痛来なかったな〜ってがっくり😅ストレスだあ😭😭😭 1人目は8日超過したから、2人目もそのぐらい超過するんだろうか💦 お盆前に出てきてほしいけど、き…

体重管理についてです😅 21週で妊娠前の体重から+1.7kgです！ 一人目の時は、+10kgまで太りました…。 通っている産婦人科が結構体重制限厳しいのと 元々食事制限が苦手で、 毎回検診前ヒヤヒヤしています… みなさん体重管理どうやってやってますか？ 気にせず食べてますか？ +何…

ずっと体重管理頑張ってきたけどもうストレスだし 明日死ぬかもしれないし食べるの我慢するのやめた！！！！！

体重＋4キロ増えてた😱でも毎日、ジュースとお菓子食べないと気が済まない‥お散歩も1人だとなんだか寂しい‥体重管理難しいな😭

産婦人科迷ってます。 あなたならどちらにしますか？ ① メリット 託児所がある 助産師さんが多く出産、産後ケアも充実 先生はぶっきらぼうだけど丁寧 デメリット 待ち時間が長い 自宅から30分、通いにくい道 料金高め ② メリット １人目を産んでいてアットホームな感じ 自宅か…

検診が１週間ごとになると、増えていい体重って500gくらいですか？ 便秘＋むくみもあって１日で500くらい増えるので、恐怖です。今のところ妊娠前より、0.5しか増えてないけど、体重管理厳しいところなので心配です…

35wの初マタです👶🏻 体重管理と体力のために近所を歩きに行こうと思うのですが、最低限母子手帳は持って歩きに行った方がいいですかね？ 普段の外出では病院から言われたものを 持ち歩いて出ています！ 同じくらいの週の方で 散歩で持ち歩いてるものあれば教えてください！

妊娠の体重についてです！ 私は21週になります！ 妊娠前の体重は163センチで54キロ！ 今は、58〜59ってかんじです！ 体重管理が食事制限と運動はできるときにウォーキング とヨガくらいです😿 みなさんはどうやって管理してましたか？ また163センチで週数的に体重大丈夫そうで…

現在第二子妊娠中です！！ 16wに入り一気にお腹が出てきました💦 つわりで体重が減ることもなく既に妊娠前から2キロ増です。 病院でのかかりつけの先生は体重管理に厳しくはなく、何も言わないですが、1人目の時に産後の体重があと3キロ戻りきっておらず、今回は7〜8キロ増までを…

いつも検診の日は朝ごはん抜いてくけど、明日は11時からか〜😰 お腹空いて気持ち悪くならないかな..💦 つらい体重管理もあともう少し！🐷 現状維持で出産迎えたいな〜✨

土曜日検診なのに4キロも体重増えてる🤮 食べる量も気にして自分なりに抑えて お散歩もしてたのに…😭 浮腫みやすくなってきたから 塩分も気にしなきゃダメだよね🤣 はあー体重管理ストレス🤪笑

16wに入りましたが、2ヶ月間食べつわりがひどかったのもありすでに妊娠前から7kg増えてます、、😭 1人目の時よりすごい勢いで体重が増えてます。(1人目は吐きつわりだったので) ようやくつわりが治まってきたのでここから体重管理頑張りたいです。 スタート増えすぎたけど安定期…

27wです。体重管理されている方お菓子や果物1週間どの位食べてますか?毎日ですか?

何週に入ってから、食事を気をつけたり体重管理始めましたか？おすすめメニューとかあれば教えてください！