コメント
退会ユーザー
増えるペースははやすぎるってほどでもない気がしますが、元々のBMIをみるかぎりだとトータルでそこまで増えないほうがよさそうなのでそこを考えるとちょっとはやいかなっておもいました🥺😢
はじめてのままり
BMIがだいたい26で肥満のかただと
あまり増えない方がいいですね💦
増えても5kgにおさめたほうがいいと思います😣！
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ちゃん
5kgですか😨！
頑張って野菜やタンパク質メインに摂って調整します😭- 2月7日
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はじめてのままり
病院で何も言われないからって油断すると
大変なことになって産後ダイエットが地獄なので
できるだけ増えないほうが楽ですよ🥺💦
私はめちゃくちゃ体重管理厳しい病院だったので
BMI19で6kgって言われてました😱😂- 2月7日
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ちゃん
確かに産後も大変な事になりますよね😨
わたしはヘルニアもあるので余計に増えるのやばそうです💦
そのBMIで6kgは相当厳しいですね😨😨- 2月7日
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はじめてのままり
体重管理のために入院もあるくらい厳しいところでした💦
なんなとか5kgにおさまりましたが
産後めっちゃ楽だったので、今回も増えないようにしてます😭！
お腹すいたらナッツ、蒟蒻畑、サラダ、温野菜、春雨スープにするといいですよ☺️- 2月7日
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ちゃん
めちゃくちゃ参考になります😣
今は特に気をつけてなくて普通のご飯食べてるのでダイエットする時に食べてたトマトスープで頑張ってみます！
小腹が空いたら蒟蒻畑良さそうです！
ありがとうございます😭- 2月7日
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はじめてのままり
アイスの代わりに凍らせた蒟蒻畑にするのもいいですよ🙆🏻♀️
夜は炭水化物抜いて、揚げ物とお菓子、ジュース控えるだけで違いますよ🙌🏻💓- 2月7日
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ちゃん
それ美味しそうです！
ほんとに頑張ります😣！
そうですよね😣
揚げ物もお菓子も食べてるので頑張って控えます😣- 2月7日
SUN&MOON
私と似てます😅
147センチで妊娠前58キロでした。
今60.7キロです。
体重管理めっちゃしてますが増えます。
私は1人目の時はBIMそんなに高くなかったのですが、1人目妊娠時に＋9キロ。
そこからほとんど体重も取らなくて今に至ります。
なので、今回も帝王切開になるのと個人病院だからなのか最初の妊婦健診で釘刺されてます泣
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ちゃん
どんなに頑張っても大体10kg前後は増えてしまう感じなのですね😣
歩いたり食事の調整しっかり見直してみます😣- 2月7日
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SUN&MOON
後期は本当呼吸してるだけでも増えるくらいすぐ増えました😓
なので、今頑張っておかないとヤバいです💦- 2月7日
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ちゃん
そうなんですね😨
かなり気を引き締めて頑張ります！- 2月7日
ちゃん
ですよね😭
あと2、3kgが限度かなって思ってます😭