「鉄分」に関する質問 (203ページ目)

鉄分についてです。 今、葉酸サプリを飲んでいて、それで一日10mgの鉄も同時に摂取できるのですが、おそらくそれでは足りないんじゃないかと思い、鉄のみのサプリを検討中です。 葉酸の推奨摂取量はいろいろ書いてあるのですが、鉄の推奨摂取量がよくわからず… 皆さん、一日どれ…

妊婦中の栄養面についてお伺いします。 今日初めての妊婦教室でした。 栄養士さんから伺ったんですが、 塩分は1日7g以内、 鉄分21.5g以上、 カロリーは2300カロリーで体重管理は指定より超えないようにとの事でした。 みなさん気にされてましたか？ 鉄分もかなりの量みたいで…

甘いものってどれくらい食べていいのか悩みます😞🌀 今日はアイス一つ、高カカオチョコ4つ食べました！その他間食として、毎日鉄分チーズと素焼きアーモンド食べています💡 大体チョコは毎日2～4つくらい＋何かお菓子一個…って感じです💦お菓子は低糖質だったり、普通のだった…

鉄分が入ったジュースを毎日飲むのは良くないですか？

栄養面が心配です😓 一歳過ぎてから食べムラが激しくなり、食べない時はスプーン３口しか食べてくれません💦 ここ一ヶ月は平均100〜150gくらい食べてる状態です。 その影響か一ヶ月で体重が全く増えませんでした。 規定量はもちろん、鉄分不足も気になって用意しても食べないので…

土曜から異様な眠気に襲われるなぁと思ったら、今朝、生理に🤔 過去にこんなことはなかったので、ホルモン？てすごいなぁと感心しました… みなさんは何か前兆はありますか？ それにしても、生理痛は来なくなった。出産したからかな？ 今日はおそろしく体がだるいから、夜ご飯…

間違えて命の母ホワイトではなくAと書かれたものしか置いてなかったのでそちらを購入してしまいました。 最近鉄分不足、めまい、肌荒れにきび、頭痛、イライラに悩まされています。イライラは生理前がとても酷く子供達に当たってしまうので何とか改善したいです。 Aでも大丈夫…

《離乳食の鉄不足対策、鶏レバーの取り入れについて質問です。》 完母で鉄不足が気になります（生後８ヶ月）。鶏レバーがいいと聞き、市の離乳食講座でも鶏レバーの調理方法を習いましたが、私自身レバーが苦手で離乳食講座で調理中の生臭い匂いにうんざりしたので、ベビーフード…

もともと貧血気味で妊娠中もギリギリと言われていました。出産し退院後、かなり貧血がひどくなったように感じます、、、 そろそろサプリメントを考えているのですが、よかった鉄分のサプリを教えてください( ´•̥ω•̥` ) あと、サプリ以外に普段これ食べたらマシになったよ！などの…

4歳になる娘が最近、足を手でいじくり回しながら泣いたり足をバタつかせたり、壁やベッドに押し付けたりしながら泣きわめきます。 なんだか足に違和感があるみたいです。 最近その症状が酷く泣き疲れて寝るまで足をバタバタしてのたうちまわります。 冷やしてもマッサージして…

おやつについて教えて下さい。 現在3回食、母乳は日中3回＋夜間起きた時です。仕事復帰に向けて徐々に母乳を減らしていく方針で、息子もよく食べるのでそろそろおやつをあげようと思っています。 ①みなさんはどんなおやつをあげていますか？ なるべく手作りで・・・とは思ってい…

フォローアップミルクについて教えてください！ もうすぐ3回食に進もうと思っています。 現時点で2回食は200g以上食べ終わってもまだ欲しがるぐらいモリモリ食べています。 こんな様子で3回食に進み、3回ともモリモリ食べた場合でもフォロミって必要なんでしょうか？？ ネット…

生後9ヶ月の娘の離乳食＋ミルクのことについてです。 以前同じような質問をさせていただいたのですが、ミルクのことで改めて気になったので質問失礼します。 現在 7:00 離乳食 (200g前後) 12:00 離乳食 (200g前後) 15:00 おやつ ミルク100 18:00 離乳食 (200g前後) 20:00 ミ…

10ヶ月男女の双子です。 フォローアップミルクについて、質問です。 いつどんなタイミングで、どれくらいの量を飲ませたらいいのでしょうか？ 離乳食は二人とも割と食べてくれるのですが、鉄分やカルシウム不足にならないようにフォローアップミルクを飲ませようと思っています…

来月に娘が1歳になるのですが 1歳になったら哺乳瓶は卒業して 牛乳にチャレンジしようと思っています😃 1歳の子に飲ませる牛乳とは スーパーで売っているような小さな 紙パックのものでいいのでしょうか？🤔💭 牛乳でも脂肪分ゼロとか 鉄分、カルシウムが入ってるものとか 色々…

はじめまして。 心の内といいますかはかしてください。 なかなか妊娠が出来ず1人目を産みはや9年、、、 がむしゃらに働きここ2〜3年2人目が欲しいと 思いタイミングを取りましたがダメで 病院にも行き検査等しましたが問題なく。 去年甲状腺機能低下症と診断され薬を服用するほど…

数日前に1歳になり、ミルクがそろそろ終わりそうなのでフォロミに切り替えるか、いっそのこともうミルクはやめてしまうか考えています💦 栄養士さんにも相談したんですが、「フォロミは鉄分が足りなそうなら、1歳なら牛乳でもいい」と言われました🤔 ちなみに現在完ミ(一昨日から…

お疲れ様です！ 現在妊娠7ヶ月ですが、 最近1日3-4時間働いただけで 身体中がだるく疲労感が凄いです…😭 仕事内容はデスクワークで 通勤時間も電車乗り換え無しで 片道20分かからない程度です！ ただ今月から始めた仕事ですので 少し慣れない環境ということもありますが 人間関…

貧血が酷く、横になった状態から立つとフラフラして倒れそうになります💧 なにか鉄分を取れる食べ物やゼリーなどありませんか？

9か月に入ったので3回食にしましたが、離乳食の進みが相変わらず良くなく1回に食べれて40ｇですが二口三口で終わる時もあります。今まで2回食では時間が朝10時夜18時すぎにしていてそれを朝8時、昼12じ、夜18時と大人と一緒に食べるようにしているんですが、朝8時だと起床時間が…

重度おっぱいマンのまま一歳になり、最近ベビーフードながらもようやく食事をしてくれるように… と思いきや赤ちゃん用の白パンとベビーダノン、ミートソーススパゲッティしか食べなくなり ついに昨日スパゲッティも食べなくなりました🤥 いや、俺はこれ食べへん🤨 の意思表示が…

離乳食について もうすぐ９ヶ月になります。 離乳食が全然進みません😔 果物、食パン、赤ちゃんせんべいは食べますが、野菜を全然食べません！おかゆはたまに食べるくらいです。 この時期鉄分など栄養が母乳だけだと足りなくなるというのが心配です💦 同じような方、うちも食べな…

先生に貧血だと言われ鉄分をとってねと鉄分のサプリ？薬を処方してもらったんですが、吐き気がすごくてとても続けられません。😓 なのでもう食べ物から摂取するしかないと思い料理に鉄分を意識し始めたんですが、おすすめの料理とか、なにか手軽に食べれる食材とか、教えてくださ…

離乳食をあまり食べてくれません。 貧血が心配なのですが、フォローアップミルクを飲ませた方がいいでしょうか？ 完母です。 母乳の回数は減ってきてますが、生後10ヶ月の子が離乳食を食べる量と比べたら全然少ないです。 一応、鉄分入りの食材もヨーグルト等に混ぜて食べさせ…

鉄分入りのベビーチーズは1歳くらいの子どもにあげても大丈夫ですか？

只今上の子の気管支炎で付き添い入院中です。 昨夜、就寝前に２時間ぐらいずっと足を引っぱったりかきむしるようにしたりして泣きながら足を常に動かしていたり深夜に何度も起きて同じように足を触ったりベッドに押し付けたり私を蹴ったりしながら泣いてました。 このようなこ…

授乳中でも飲める鉄分のサプリなどありますか？ 産後１ヶ月で生理が来たからか また貧血っぽいです( ´•д•` )💦

妊娠14週の初マタです✨ 今現在も吐きつわりがひどく ケトンも＋2以上でている状態です。 吐きつわりなのでご飯を食べるのが辛く 体重も4キロほど落ちています、 買い物に行って数十分立っているだけでも 視界がふらふらしてぼーっとしてしまい 座りこんで冷汗びっしょりにな…

すっぽん小町飲んだことある方いますか^ ^？ よく広告で見て、疲れやすいし産後半年でも肌ぼろぼろだしで妙に惹かれてしまって😅 授乳中でも飲んで大丈夫なのでしょうか？ 以前疲れやすい、イライラしやすいのは鉄分不足だと聞いたことがあるのでそれも気になってます。 飲んで…

貧血についてです。長くなります🙇‍♀️ 現在31週目で、先日の妊婦検診で少し貧血気味と診断され、基準値が11.3~15.2の所、わたしは10.7でした😣💦 最近少し出かけたり友達と会うと、その時は楽しいのに帰ってきたり1人になったりすると、ドっと疲れてしまい夕方くらいに昼寝を…