「スクワット」に関する質問 (82ページ目)

すごくしょうもないんですが、 メンタルが限界で（笑）吐き出させてください🥲 最近いいことが本当にありません。 ①保護した子猫が亡くなる。 　目も開いておらずへその緒もついていました。 　獣医によると、もう長くないと判断されて 　母猫に見捨てられた可能性が高いそう。…

予定日超過しそうな勢いです😂 1人目を38w6dで出産したので、今回は早く産まれそうだから気をつけてねと言われ続けたのに気づけばもう39w3d。 38wの検診で子宮口3センチ柔らかくなってるね 39wの検診でうーん。先週と変わってないね。と言われました。先生いわく、予定日超過す…

明日(5/11)が出産予定日ですが、まだおしるしもない💦 お腹は張りますが、本陣痛には繋がらず、、、 子供とお散歩したり、スクワットやったり、お風呂入ってストレッチ、あとは普通に家事をしてます✋ 明日産まれますように⭐️

YouTubeの産後骨盤整体師リュウさんの 安産体操やスクワットなどいろいろやってますが 全然どこにも効いてる感じがしないです😅 効果あるんですかね？…

陣痛中はリラックスしてる方が進みが早いのですか？ それとも歩いたりスクワットしてた方がいいのですか？ 色々な情報がありすぎていまいち分かりません😣 病院に付いたら助産師さんの言うことに従おうと思いますが 家にいるとき、5~10分間隔になるまでの過ごし方はどうしたらい…

土曜日に子宮口3センチあいてると言われたけど 前駆もなくなって陣痛来ないじゃん！と ソワソワしてきました😭 もう2500g超えてるみたいで、 私自身低身長なので小さめで産みたいです😭 スクワットしたらいいのかな〜😭

八戸市の苫米地レディースクリニックで出産された方に質問です。 内診グリグリはお願いすればしてもらえるのでしょうか？ 今39週1日なのですが、旦那の転勤の関係で近々引っ越す事が決まりました。 なのでもう産みたいという気持ちです。 臨月に入ってから毎日スクワットなどして…

初産の生まれる前の兆候についてです！ 今日から39wになりました😊 予定日は17日でなんとか予定日より 早く生まれてほしくて スクワットやお散歩、拭き掃除をして 過ごしております✨ しかし、中々生まれる兆候が ありません… 前駆陣痛もないしおしるしもまだです… いきなり陣痛…

朝はパン半分、昼はおにぎりとスープサラダ 夜はこれです。これプラスご飯半分食べたり食べなかったりです。 運動はプランクと腹筋、スクワットです。 これは、痩せそうですか？？ 晩御飯食べ過ぎですか？？ 汚くてすみません💦 緑のは、豆苗と豚こまでレンジでチンしてポン酢で…

陣痛こない〜〜！！ 早く来て〜！ まだ予定日から3日だけど待ち遠しい！！ 今日はスクワットしてオロナミンC飲むぞ

今日おしるしがきた！！ おしるしがきてもスクワットとか運動した方がいいですよね！！

36週です。先生にまだ全然下がってきてないし、子宮口も閉じてると言われたんですが、下げるためにできることはなんですか？もうスクワットとかした方がいいんですかね💦

未回答のため再投稿です。 お昼寝が短い&抱っこしないと寝ない 上記の通り、抱っこでスクワットしないと寝てくれなくなりました… 生後3ヶ月くらいの時は、うとうとし出したら布団に置いて寝てくれていたのに。。 しかも30-45分くらいで起きる上、再入眠しようにもトントンも効か…

スクワット初めてから 太もも筋肉痛すぎて辛いです😂 これでも続けてましたか？🤣

あと6日で予定日ですが なんだかだるくて全く動く気になりません😂 家では洗濯、掃除などはやりますが 外に出て散歩をする気になれず運動できていません😅 全然子宮口開いてないので散歩したりスクワットしてって言われてるのに、、、やる気スイッチどこへやら🤪

陣痛待ちです〜🍀明後日予定日です あんまりお腹張らないんです〜〜〜 ここ数日寝てばっかいるからなのか 明日から何がしようと思うのですが 例えばスクワットとか散歩とか みなさん何しましたか？？ 明日以降だと立ち会い可能になるので 明日以降身体動かしたいなと、、、

【ご報告👶】 2023.3.11🌸 2846gの元気な男の子を出産しました。 今後見返せるように出産レポ✎ 無痛分娩を考えてる方の参考になれば🌸 ※長文です 予定日の10日前にお印🌷 その日の夜に陣痛来る 陣痛タイマーで計測⏲既に5分間隔 産院に電話→声に余裕あるから様子見 陣痛耐える→朝…

臨月です！雨の日の運動どうしてますか？？ 37週すぎてから、ウォーキング始めて毎日30〜45分程度歩いてました🙆‍♀️ しばらく雨降ってなかったんですけど、今日は久々の大雨で外でウォーキング出来ないのでどうしようかなと😱 室内歩くか、スクワットするか、1日くらいお休みしち…

陣痛待ちです✌︎ ʘ̅͜ʘ̅ 皆さん同じ頃は家で何をして過ごしてましたか？ 私は今ゴロゴロしてます… 起きてからは家事して 少し床ふきしてスクワットしたり階段上り下りしたり 赤ちゃんのタイミングなのだけど やっぱり早く来て欲しいなぁ😆

ミルクもオムツも違う 抱っこしても嫌 おしゃぶりも嫌 室温も体温も問題なし 何が嫌なんだろう。もう3時からずっとこの調子。 寝れなくて辛いんだよね 私もあなたと出会ってからずっと寝れてないよしんどいよ 抱っこして歩き続けてスクワットし続けて足腰フラフラだし腕は震え…

陣痛が遠のきました🥲 本陣痛だと思ったのに前駆だったみたいです。 19時台は15分間隔、20時台に3回10分間隔になったのにそこから11分、13分と間隔がどんどん開いていって、今は30分ほど陣痛来てません。。 いろいろ姿勢とかスクワットとか、間隔開かないようにしてみたんですが…

今日の検診で、 ・子宮口が3センチ開いている。 ・張りもいい感じで起こっている。 ・ベビーも下がってきていて、ベビーはもう生まれる準備整ってるね と言われました。 お腹の張りは確かに頻繁にあるなと感じますが痛み等は特になく、おしるし的なものも全くありません 今日…

38週で出てきてくれるの待ちです☺️いつ出てきてくれてもいいんですがなかなか出てきてくれそうな気配がない…。ウォーキングしたりスクワットしたり床掃除もしてるんですが…前駆陣痛もよくわからず。初産だとやっぱり出てくるの遅いことが多いんですかね😂

今日から37週の正期産に入った初マタです！ やっと正期産に入って、 いつ産まれても早産と言われない時期に 差し掛かってまずは、ほっと一安心です🥺🥺 妊娠してからしんどいこともありましたが 友達から37週38週の最後が1番苦しかったっていう 言葉がリアルに感じるくらい、お腹…

40w5dの予定日超過の初妊婦です。 お腹の張りが頻繁になってきて、痛みはたまに張りと一緒に来る感じです。 今までなかった尿漏れが頻繁に起きるのでずっとナプキン当ててる状態です。 火曜日の健診では子宮口が2~2.5cm空いていて卵膜に触れるから、GW中に産まれるかもと言われ…

昨日初めて安産スクワットをしたら筋肉痛になってしまいました… 今日は安静にしてたほうがいいですかね～？ 筋肉痛のまま出産ってツラいですかね？😱

明日から39週です。 グリグリはされましたが全然お産は先だね言われました。 まぁ初産だし、赤ちゃんの産まれたいタイミングで...と思ってるのですが 皆さんめちゃくちゃ散歩した、雑巾がけした、スクワットしたとか言われてますが そうしないとやっぱり産まれないのでしょうか…

38wで3100gだけど子宮口0だったので とりあえずウォーキングとスクワット頑張ってます🙂 どのぐらい歩くのがいいんだろう。 そして、「お腹が張る」の感覚が一生分からないんだが どんな感じになったら張ってると言えるんだろうか..。

8日までに陣痛こないと誘発分娩になりました🫠 あんまり長く入院したくないので この6日間で陣痛きて欲しいです😭 今日、内診グリグリしてもらったんですが スクワット以外にこれやると子宮口開くぞ！ (オロC、焼肉とかじゃなく) って言うのありますか？🫣 ちなみに、ここ1wは毎日5…