「スクワット」に関する質問 (83ページ目)

朝５時半におしるしと、少し水も一緒に出ました。 けど、破水ではなかったから、病院帰されました、、、 水っぽいおりものとかあるのですすね💦💦 てか、陣痛もまだ来ないし、おしるしだけだしこれからどうなるか不安です、、、とりあえず階段往復とスクワットはしました、、、。 …

40w1d 切迫早産気味だったのに、予定日超過しました💦 今日内診で強めにグリグリしてもらい直後は生理痛のような痛みが来てたのですが、昼寝をすると遠のいてしまいました…。 40w6dまでに陣痛が来ないと、誘発分娩になるそうです。 グリグリしてもウォーキングしてもスクワットし…

初産です。 38w5dの検診で、推定体重3200g 子宮口3センチ おしるしあり 赤ちゃんも下がってきてるので もうすぐ陣痛に繋がると思います。と言われましたが、それ以来、何も起こりません。 ウォーキングとスクワットは続けていますが、そのほかに何か陣痛に繋げられる方法はあり…

くそー😭今日が予定日😭 うちの病院は予定日までに陣痛来なかったら、午後から入院して誘発分娩に…… その説明を受けたのが38週の健診で、「誘発避けたかったら毎日運動頑張って！」と言われ、そこから毎日歩いてスクワットしたけど気配なし😭 今日を迎えてしまいました…😭😭😭 あと一週…

37週と３日、赤ちゃんは先週で【2834g】になってました👶 37週と０日まで切迫で入院してたので、正直いっぱい歩いて動いて張らせて行きましょう♬と言われても、ビビりまくっています🤣💦 赤ちゃんの大きさ的にも生まれて大丈夫な大きさでしょうか？ 27日に健診があるので、きっと…

出産予定日から既に3日が経過しており、日に日に焦りが出てきてます💦 ウォーキングやスクワットは試しているのですが、前駆陣痛止まりでなかなか本陣痛に繋がらず....... 皆さんは他にどんな事を試しましたか？？

35wの健診では、頭が触れるくらい下がってきてると言われていたのに、昨日の38wの検診では、あまり降りてきてないね、と言われました。(診てくれた先生は同じ先生です) 子宮口は35wの時から3,4cm開いています。 もう赤ちゃんも3kgを超えていますし、予定日まであと10日しかない…

生後２ヶ月になったばかりの子どもで、ワンオペしています。子どもは1人です。1日何をして過ごしたら良いかわかりません。 基本朝は機嫌が良くておしゃべりしたり、朝寝の後も機嫌がいいのでおしゃべり、ガラガラを目で追わせて遊ぶ、笑顔の練習、うつ伏せ寝の練習などしていま…

…出産レポ️📝 予定日▷▶2023.01.22 ◆1/13夜中から規則的にお腹が張り始めて2時間カウンター取って揃ってたので産院に📞すると経産婦さんなので一応来てくださいと言われて病院へ🚗³₃ 痛みはついてこず…朝方張りも治まって帰宅🏠 その後は何もなく…笑 ◆1/16検診日 エコーでの推定…

旦那さんが立ち会えるように少しでも調整した方いますか？🤣 里帰り中なので、陣痛や破水がきたら、 新幹線で2時間超えの自宅から旦那が立ち会いのために来ます！ でも水曜、木曜が大寒波で新幹線に影響が出るとの予測が😂雪国なので⛄️⛄️ この状況だとしたら、陣痛こないように…

痩せないとやばい体型なのに運動の習慣も時間も無く、ドライヤーで髪乾かす時に意味があるか不明なのですがスクワット100回してますが尻にも腹にも多分効いてなく多分太ももとかふくらはぎに肉がついて来るんだと思います‥ ドライヤー時間とか何か隙間時間や家事とかしながら出来…

現在体重が48.4の158.5センチです。30代前半女性ですが、 昨年末まで基本47.4ぐらいだったので1キロ増えたのかな。。と 毎日スクワットは30回しておりますが、 有酸素運動を自宅でおすすめはなんでしょうか？

あと数日で臨月むかえる初産婦です！ ママリみてると みなさん ウォーキングとかスクワットとかすごいしてますけど しなくても 出産に影響ないですよね…？(笑) 全然動いてなくて ゴロゴロ〜と日々過ごしてるので さすがに 動かんとやばいか…？とも思ってます( ºωº ;) 身体も固…

計画帝王切開のママさんたち もうすぐ多分出産なんですが、 28週頃ですかね？！ 陣痛がきたらダメなので 色々なジンクスはやったらダメですよね？(笑) それで陣痛きちゃったら～と 思っていますが、こないか？(笑)😂😂😂 たまーにお腹が張るくらいで まだなんだろうと思っていま…

陣痛の前兆すらなくて焦ります 助けてください 何がなんでも今日明日には陣痛が来て欲しい… 雑巾掛け、散歩、スクワット、 トイレ掃除、お風呂掃除、オロナミンC、 ラズベリーリーフティー、焼肉、お迎え棒… やり尽くしました😭 次の水曜日が来たら 帝王切開の予定を組まれます…

会陰切開の傷が微妙に痛いです。 産後3ヶ月経ちますが、少し腹筋したり 軽いスクワットしたりすると あとから微妙にズキズキします。 普段座ったりするくらいは特に何ともですが 軽い運動するとダメです 回復遅いんでしょうか？？ みなさんはどうでしたか？

39週なのに、全然お腹張りません😭 早く産みたいのに、産まれる気配ありませんー💦 ウォーキングやスクワット、雑巾がけとか頑張っても産まれる気配ないので、今日はスーパーぐだぐだ過ごしました😂 前駆も数日前に一回あったっきり、音沙汰なしです😂 前駆とか張りがほぼなく陣痛…

来週計画無痛で入院予定なのですが、ラミナリアの処置が怖すぎます、、、、、😭 なんとかそれまでに自然に子宮口広がらないかなと思ってるのですが🥲 (当日の状況によってはラミナリア処置無しになるそうです) 子宮口広げるのに効果が一番あるのはスクワットでしょうか。 またラミ…

予定日過ぎてもスクワットや歩いたりせずに 家でゴロゴロしてても陣痛来た方いますか？

子守唄で寝かしつけている勢に質問です！😆 十八番はなんですか？ アプリや機器ではなく、 ママリさんの歌唱曲名を教えてください😊 うちは、生後10ヶ月児に ドナドナ、勇気一つを友にしてが定番です。 さいたさいた、紅葉あたりも、適してるなと思います笑 プラスでトントンし…

お迎え棒で効果ありましたか？！ 40w5dの初産婦です。 先週も今週も検診でまだ赤ちゃん下がってきてないねー、 少しずつ骨盤にははまってきねるんだけどまだだね！ しっかり動いてねと言われました！ 割りかし散歩したり、スクワットしたりしてたのですが、 まだ産まれる気配な…

心折れそうです😭 昨日の夕方、10分間隔の陣痛が来て、子宮口も3cm開いてるということで入院になりました。 その後、陣痛が来たり遠のいたりを繰り返しています。 3人目ということもあり、子宮口が開いてるから帰るのはおすすめできないということでずっと病院にいます😢 廊下をウ…

産後太りやばいです💦 皆さんはどのように過ごして痩せましたか？ あとどれくらいで体型戻りましたか？ ちなみに2人目はミルクとの混合です。 母乳の出が少ないのでミルクの方が量としては多いです😓 あとリウマチがあるのでスクワットなど運動もし過ぎると後日痛みが出てと加減も…

39w4d経産婦です🤰 明日NSTと内診の予定です！ 産まれる気配全くなくて色々な陣クスも効果なしです笑 スクワットもダメ、、 2人目予定日1週間以上超過してBigBabyだったので、またBigか👶🏻？と頭をよぎり始めました😂😂 早く生まれておいでー💓 と言いつつ、3人目1番陣痛にビビってま…

39wの臨月妊婦です🤰 今日の健診でようやく子宮口が柔らかくなって子宮頚管が短くなってきてると言われました🤣🤣 1人目の時は予定日でも全く何も無く…だったのでその時よりは進んでるのか？？？？という感じです(笑) もうそろそろ会いたいなーと思ってるので、スクワット15回し…

下の子抱っこしながらスクワット100回くらいやったのにやっぱり今日も陣痛来ない、、 掃除したり子ども達と外遊びしたり家事もして常に動いてるのに中々こない😕 後はお迎え棒？効果なさそうだけど試そうかなーって思うけど、するのが面倒で🤭🤭 3人目にしてまさかの初めての予定日…

昨日から37週にはいり正期産になりました！ 34週（12/26）の時くらいから毎日お腹の張りがすごくあって、検診では子宮頸管が一気に短くなり、NSTでは小さいが張りが陣痛並の感覚できていると言われ、年末年始は家で絶対安静を言わました。1/2年始早々、産婦人科で入院したほうが…

予定日超過が確定した初産婦です😂 今日内診であーまだ固いね！また来週。と まだ我が子に会えないのかとちょっと心折れそうになりました、、、 毎日歩いて、オルナミンＣ飲んで、スクワットして後一体何したらいいんでしょう😂😂 ジンクスとは分かってますがこれしたら陣痛きた！と…

臨月　雪国での過ごし方について 38週里帰り中の初産妊婦です。 先週37週5日で内診したところ、子宮口は指一本分くらいかなということでした。 おそらく内診グリグリはしていないと思います。 もういつ産まれてもいい大きさなので運動するように言われましたが、雪が積もって…

前駆陣痛が5-10分間隔になって5日目です。 夜は寝れますが、痛みで起きての繰り返しをしてます。 下腹部の痛み、腰の痛み、膀胱の痛み、おしりの穴の痛みがあります。 赤ちゃんの下りはいいらしいですが、子宮口が全く開いてないと2日前に言われ帰されてます。 痛みも少ししか強…