「ウォーキング」に関する質問 (551ページ目)

今から旦那とウォーキングしてこよ！ 寒いから長くは歩けへんけど･･･

予定日超過3日目です。 頭では赤ちゃんのタイミングと わかっているんですが やはりストレスに…>_< 陣痛を促すためにやれることは なにかありますか？！ ＊ウォーキング5〜10キロ ＊スクワット10回10セット ＊床掃除20分 ＊階段昇降 ＊ジャンプ ＊乳首マッサージ ＊三陰交の温…

36週5日目。 2756g,子宮頸管16ミリ,子宮口2センチ 顔が見えないほど下がって来てます。 31週から36週まで、切迫早産で入院 退院してからお腹の張りはあるものの 生理痛みたいな痛みは無く。 入院前の前駆陣痛はどこへやら。 昨日から、安静解除になったので 1時間半のウォーキ…

38w5dに入りました(^^) お腹の張りについて質問です。 数日前から夕方以降に長時間の張りが続くようになりました。1時間くらいずっとカチカチの状態が続き、「あ、おさまった」と思っているうちにまたカチカチになります。 張っている間は特に痛いとかはなく、お腹がピーン！パ…

妊娠20週に入ったのですが 最近とても眠く 横になると本当にぐっすり 寝れてしまって 1日の殆ど 横になる事が 多くなりました。お腹の張りもあり 休める時に休んでおこうと思うのですが 前日に 明日はここに行こう💡とか 運動不足の為 ウォーキングしよう💡と 計画をしても うっか…

おはようございます。 現在34w6dで赤ちゃんがかなり小さく まだ2000gに満たない状態です。 病院からも小さい小さいと言われておりますが 小さい以外に特に異常はなく 一週間ごとに通院し、経過観察の状態です。 そこで、もうすぐ正産期に入るため、 正産期の過ごし方について質問…

39週に入りました。針でちょんとしたようなおりものが４日前から１日一回出てるのと恥骨が痛いくらいしか兆候なしです。特に恥骨が痛すぎてウォーキングも億劫です。何か楽になる方法はないですか？

おはようございます♪ 昨日検診で赤ちゃんの体重が2800ｇあって 先生に"いつ生まれてもいいから動いてね" 言われました😊 皆さん臨月入ってからウォーキングとか されましたか？ どんなことをしていたか参考にしたいので 教えて頂けたらと思います😊

話せる場所がないので、ここで話させてもらいます。 予定日をもう4日も過ぎました。 7日の病院までに産まれる気配がなければ 9日入院で、バルーンをやり 10日辺りに促進剤予定です 自然に出てきてほしいからと予定日前から毎日スクワットや雑巾掛け、ウォーキング、階段往復な…

妊娠20w1dの初マタです。 長文＆気分悪くされたらすみません。 初期から食べ悪阻で太ってはいたのですが、５ヶ月頃から何を食べても気を付けても体重が増えます… 毎日ウォーキング1時間以上は歩いてますし、サラダや海藻やきのこも沢山食べてなんとか便秘も回避出来ています。 …

明日から妊娠９ヶ月の初マタです！ 妊娠中はよく便秘になると言いますが 便秘とは無縁、というような感じで 過ごしてきました。 ですが、最近便秘になり 体重も今日計ってみたら ＋10㌔になってしまっていました( ºΔº )〣 皆さんがしていた、またはしている 便秘解消法、ダイエ…

妊娠中の運動、皆さんは何をやってますかorやりましたか⁇ お恥ずかしいんですが、妊娠前も特に運動もしておらず、先月くらいまでは気が向けば近所でウォーキングしてたんですが、最近ものすごく寒い＋強風で外に出るのが億劫になってしまってます(*_*)よくて、買い物のときに少…

四人目にて！中々出産にならなくて！病院で刺激してもったり。お迎え棒に挑戦したり‼毎日ウォーキング＆スクワットをしたり、と色々努力してます。 同じような人で！子宮口四センチ開いてるのに中々出産にならない人いますか？ あと私は、痛みに耐えれちゃい陣痛とかが分かり…

妊娠中はダイエットをしてはいけません。 ってコメントをみかけることがあるのですが、具体的には何を指しているんでしょうか？ 食生活を見直して、野菜中心の食事にするのもダイエットだし、ウォーキングもダイエットですよね。 今の体重より減らすことはよくないってことな…

流産2回経験しましたが、また授かることが出来、現在7w4dです！(☆∀☆) 先日、心拍確認でき母子手帳ももらってきました！ 助産院で産むつもりなのですが、先生になるべく動いてね！と言われました。 床ふきやウォーキングがいいよと言われましたが、なかなか気持ち的に億劫になって…

39w入っての検診終わった♪ 子宮口は開いてきてるのに、赤ちゃんは下りてきてないって言われたー。 スクワット、ウォーキング頑張ってるのになぁ。 赤ちゃんも大きいし、心電図で引っ掛かった通り心臓が弱く負担かかるから、母子ともに危なくなる恐れあるかもって。 次、誘発の相…

こんにちは！いま住んでいる地域では今日から雪が積もり始めました！ 医師からは毎日ウォーキングをするように言われています これから雪が積もり道路も滑るためスタスタ歩けなくなる日々が続きそうです 質問ですが雪が降る地域の方は雪が積もった時運動はどのようにされていま…

こんにちは☺️ いつも質問させていただいて 心の支えになっております。 今回妊娠によってかなり体重が増え 絶望とゆうか脂肪のついた自分の体に 嫌気がさします😭 そこでぽっちゃりの旦那とこれを機に ダイエットをやろうかと決まりました！ 運動は妊婦中のためウォーキングなどを…

安定期に入ったのでマタニティビクスや、マタニティヨガをやってみたいと思っています。 悲しいことに田舎のためやっているスクールが少なく、あっても平日の昼間ばかりで働くママのためのスクールが全くありません…。泣 しかたなく、今は会社帰りにバスに乗るのをやめて30分ほ…

今で15キロも増えました😔。 ここ5日ぐらい食欲が止まらなくて 2キロぐらい増えてしまって このままだと出産まで 何キロ増えるの？と思うと不安で。。 毎日最低30分のウォーキングは してるんですが 体重増加もあって体が重くて 1時間してたのに段々減っていって、、 体重気に…

もうすぐ10週です。 食べ悪阻ですでに体重が+3㎏(＞人＜;) 身長は168㎝で体重は55㎏になっちゃいました… みなさん3ヶ月ぐらいでこんな増えた方いらっしゃいますか？専業主婦で毎日ダラダラしてるからウォーキングでも初めてみようかなm(__)m

妊娠31週の妊婦です。 子宮頸管3cmで自宅安静になり毎日横になる生活をしてます。 ウォーキング出来ない。 ただ腹は減る（笑） この時間にお腹空いて全然寝れません(;_;) 夕飯をパスタにしてしまったので…あんまり食べたくないのですが、、胎動が辛くて寝れないし(;_;) 炊い…

21週です。 6ヶ月に入り、お腹が急に出て来たのもあるのか、動機息切れが凄いんです。 ネット見てたら貧血？！と書いていました。 息切れ動機が酷く貧血だった方いますか？ 鉄剤などで、貧血改善されて息切れ動機が治った方！話し聞かせて下さい。 悪阻もまだあるのですが、ウォ…

やっと妊娠6ヶ月になりました。 皆様は、いつくらいからウォーキングしてますか？ またどのくらいの時間歩いてますか？ 体重が急激に増えて、食事を減らしました。 全然食べてないのに、何故か減らない体重‥‥‥ 適度な運動をしたいのですが、どのくらい歩いたりしていいのかもわか…

旦那と2人で30分ウォーキングしてきた( ^ω^ )✨ やっぱ岩手の夜は寒いー(›´ω`‹ )笑

安定期に入ったので運動しようと思います(^-^)/ でもフルタイムで仕事もしていて、夜は寒いのでウォーキングもつらい…(つД`)ノ マタニティスイミングは行く予定です(週1で) ヨガもする予定ではいます！ 仕事してる方に質問です。 運動は何をしていますか？ していましたか？ 情…

10月11月生まれベビーのママに質問です！ やっと1ヶ月検診が終わり、外に出してもいい時期になりました。 が、この寒さ… ベビーカーで散歩なんかこっちがしたくないです。外出してますか？ 本当は産後の体にもウォーキングしたほうがいいとわかっていますが、寒くて出たくありま…

妊娠何週目くらいからウォーキングなど軽い運動始めましたか？？？