「ウォーキング」に関する質問 (545ページ目)

171cm79kgの大きい妊婦(現在13w)です。今日の検診で「出産までに10kg減らす位でいい。79は太りすぎ。」と厳しく言われました。 妊娠前は77-8kgくらいで、BMI26.7、そこから現在+1〜1.5kg程度です。 妊娠前の不妊治療で、ストレスやホルモンバランス等も影響したのか5キロほど太…

子宮頸管の長さと、予防について いつもお世話になっています！ 妊娠22週0日の本日、妊婦健診を受診しました。 あかちゃんは問題無かったのですが、 経膣エコーで、 『子宮頸管がこの時期にしては短い』 と言われました(;_;) 39ミリだったので、問題は無いけど、 気をつけてとだ…

明日から39週目です。 子宮口2cm開いているから、今日頑張ってウォーキングしようと思っていましたが、雪が降ってしまいました(･･;) 陣痛が来るように、家で出来る事何かあれば教えて下さい！ 予定日まであと一週間って思うと焦ってしまいます… 帝王切開になったらとか正直考えた…

切迫早産で入院してて、37週になってやっと退院できました(*･з･*) これからの体力づくりについてなんですが... 1ヵ月以上寝たきりだったので足の筋力がビックリするくらい衰えてます( ﾟдﾟ ) 階段の上り下りは手すりがないとできません(´-ω-｀)笑 そして退院してまだ2日ですが…

今妊娠15週目です。最近お通じが悪く凄く便秘ガチです(´･_･`)２日に１回ぐらいしか出ないし、出たとしても凄く少量でどんどん蓄積されている感じもするし、お腹も痛くなります。 ヨーグルトや牛乳、プルーン、食物繊維類は毎日取っているのですが全然ダメです。 お腹も張ってきて…

初めて投稿させていただきますm(__)m 結婚を機に仕事も辞め、旦那と一緒に暮らし始めてから間も無く妊娠し、早いもので本日で33w1dになりました☆しかし最近、異様な食欲と体重増加で悩んでいます（ ; ; ）しかも一日中眠くて、食後にすぐ寝てしまうんです(´･_･`)ダメだとは分か…

32w4dの妊婦です。 31w5dに検診があり2週間で体重が 1.5キロ程増えていて軽く注意されました(´`:) 尿糖も±で、前回検診時に+がでていたので 糖分も気を付けてね～と言われました。　 甘いものが好きで大量に食べていたので 甘いものを減らす事で 尿糖は気をつけれるのですが 体…

いつもお世話になっております 出産直前の状態について質問です 37w5dの検診で子宮口が指一本分開いていて、内診グリグリをしてもらい帰宅しました その日は何もなく、2日後の38w0dにおしるしがきてゼリー状のおりものもたくさん出ました そろそろだ！！！とソワソワしていま…

現在不妊治療専門医に通院中です。いつも生理2日目以降血のかたまりがたくさん出ます。病院では特に筋腫もなく問題ないとのことですがいつも気になっていました。ですが、今回の生理はほとんどかたまりが出なくて驚いています。温活したり、ウォーキングしたり、ルイボスティーを…

きょおは、寒いからウォーキングやめる😵 その分スクワットしよーかな( ^ω^ ) 寒い寒い寒い。

現在37週1日の初産婦です。 36週に入る前頃から、下腹部に生理痛の酷いような鈍痛と腰が砕けそうな痛みを感じ始めています😨 ところで最近、立ち上がるまたは歩くとすぐにそれらの痛みや張りが起こってしまい、座ることや寝ている事しかできない日々が続いています😔 お通じは、妊…

はじめまして！ 今26w4dの初マタです(^^) おとといの検診で子宮頸管27.5㎜で、25㎜切ったら切迫早産になるからねーって言われたんです、、 先月の検診では32㎜だったので、短くなってるなぁって気になって>_< 特に今のところ、安静になど生活を変える必要はないとの事でしたが少…

もうすぐ24wに入る初妊婦です。２日前に検診があって、血糖値負荷？の血液検査があり、引っかかってしまいました(´;︵;`)妊娠糖尿病と診断され、とりあえずは食事でコントロールする事になりましたが、1日3回食前に血糖値を自分で測るようにと言われました。つわりが少し落ち着い…

妊娠10週目の妊婦です。 つわりがだいぶよくなって、食欲が出てきて体重の増加が心配です。 そこで、少し体を動かしたいなぁと思うのですが、ウォーキングくらいならしても大丈夫ですか？ この時期に何かオススメの運動や、体重を抑える方法を教えて下さい♪( ´▽｀)

切迫早産で張り止めの服用と、週2回病院へ膣洗浄のため通ってます。 今日から35wなのですが、張り止めっていつまで飲むものなのでしょうか？ 現在は運動は❌で、最低限の家事だけと言われていますが、いつから運動していいのでしょうか(>_<)？ 安定期入ってすぐ張りが出始めてしま…

いつも回答ありがとうございます🎵 今日から38wに入りました＼(^o^)／ さてさて、臨月だけど全く運動してませんけど…ってママさんいますか？笑 私、自慢じゃないけど全くしてません。笑 ママリで見ると、ウォーキング○㎞とか何時間… スクワット、階段…など皆さんめちゃめちゃ…

出来れば、旦那さんが出張から帰ってくる予定日の数日前ぐらいから出産したいと思うのですが…(>_<)よく、”予定日より早めに産みたい”などの記事は沢山あって遅めに？産みたいという記事をネットなどで探してみても、あまりなかったので投稿にて相談させていただきたいと思いまし…

予定日まであと1週間♡ 前駆陣痛はずっと続いてます… 昨日は検診でした＼(^o^)／ ベイビーは元気で順調で 2800ｇ程度あります😊 周りが山に囲われていて ウォーキング行かないので子宮口1㌢😢 はじめてのグリグリもされました＼(^o^)／ 個人差あると思いますがみなさん この時期…

体重管理しています。 小松菜やホウレン草のスムージー、チアシード、ごぼう茶、ヨガやストレッチ、ウォーキングなどしてるのですがなかなか効果がありません。 他、何かお勧めの食材や体重管理方などありますでしょうか？？

こんばんは(^^)妊婦の方々、特に後期に入られている方に質問なのですが、体重管理って上手いこと出来てますか？ 初期の頃、つわりで体重は7キロ減ったのですが、妊娠後期に入ってから体重がスゴイ勢いで増えてしまい…結局マイナス分は完璧に取り戻してしまいました。むしろプラ…

始めまして、只今13wの初マタです◡̈♥︎ （カテ違いでしたらすみません💦） 文章が少し長いですが、宜しくお願いします💦 私の祖母は悪阻無し&安産（産婆さんを呼んでいる間にポロッと産んでしまったらしいです^^;）、母も悪阻無し&安産（分娩室入って私を10分で産んだそうです）の…

むくみがひどく、体重が一週間で1.5㌔増（total14㌔増）尿蛋白+++、血圧128となり、妊娠高血圧症と診断され、来週入院してそのまま陣痛促進剤を打って出産することが決まりました。ハイリスク出産になってしまった事で、お腹の子にごめんねごめんね…という思いと促進剤を使う事へ…

今日が予定日ですが、なんの予兆もなし。。 毎日ウォーキングしてるんですが、 まだお腹の中で元気に動いてます笑 早く会いたいです(｡-_-｡) なにかいい運動などあれば 教えてくださいm(_ _)m

皆さんにお願いがあります！ 皆さんの普段履いているスニーカーを教えてください(´｡✪ω✪｡｀) 写メがあったら、嬉しいです♪ オシャレに疎く、スニーカーを今まで普段履く事もなかったので、欲しいんですが何がいいのかわからなくて( ´д｀ll) メーカーもどこがいいかわからないし…

衝撃。 年末気を緩ませたあまり…３キロほど増加。 頑張って１キロ減し、２キロ増加をキープ。 甘いものが食べたい時期が再到来💦 頑張って減量してキープしていたのに 水の泡…はぁ。 チョコが食べたくって。 食べる代わりにウォーキングをしてます。 ２キロ程歩いてます。 9ヶ…

おはようございます🌞 今日で15w6dです⭐️ 一昨日15w4dで検診に行きました🏥 赤ちゃんの体重は106gで順調💗 ただ…(｣°ﾛ°)｣ママである私の体重が1ヶ月前の検診より2.1㎏増でビックリ‼︎💦 何年か振りにこの数字の体重を見た(๑*д*๑)って感じでした😅💦妊婦だから♡と甘い言葉をかけつつもやっ…

明日からやっと待っていた37週です(๑˃̵ᴗ˂̵) 急激にオリモノか増えてきました！いつもオリモノシートしていますが、普通のナプキンか又は夜用のナプキンで、いつ破水が起きてもいいようにして、40週まで付けて過ごした方がよろしいですか？ 先日退院して張り止めを飲み続けて自…

予定日まであと3日！ 今日検診で久しぶりに内診してもらったら、「子宮口まったく開いてないね〜ないから陣痛来ないってわけじゃないけど〜。無理ない程度に運動してね！運動したから陣痛くるって訳じゃないけど、体力作りも兼ねて。」と言われました！ ネットで子宮口を柔らか…

こんばんわ🌙 夕方に1時間のウォーキングをしてから 骨盤、恥骨、お尻に痛みがあるんですけど ウォーキングしたせいですかね？ それとももうお産が近づいてる証拠ですかね？ 4人目ながら久々のお産なので 忘れてしまって(๑¯∇¯๑) どなたか わかる方 教えてください♡