「ウォーキング」に関する質問 (544ページ目)

今２６週なのですが、最近寒いし家から出たくないです😅 1歳半の娘がいてるので、たまに近くの、公園へ遊びに行ったり、近くのスーパーへ買い物行ったりはするのですが、全然ウォーキングしたり、体を動かすって事をしてないなぁ〜って思い、そろそろウォーキングとか、しないと…

34週5日の初マタです。先週から産休に入り、出産に備えて今までできなかった運動もしていかなきゃなーと思ってます。 これから、出産まで、皆さん毎日どんな運動されてましたか？病院では、ウォーキングを毎日40～50分くらいしてください、と言われましたが、何か他にした方がい…

1月20日予定日でした！ 予定日超過4日目。。 一人目(6歳)は予定日翌日ｽﾑｰｽﾞ、ｽﾋﾟｰﾃﾞｨｰに陣痛が進み、安産でした。 今回もそんな感じを期待してますが.. 陣痛みたいな痛さは来るものの、すぐ治まり、続きません。。 まさか4日越えするとは(^_^;) ウォーキングも雑巾がけもしてま…

いつもお世話になっております...♪*ﾟ 妊娠27週を迎えた専業主婦です(^^) 今の自由なうちに何か時間を有効に使えないかなー？とは思っているのですが、コレと言った趣味は無く 週1,2くらいでお菓子を作ったり、抱っこ紐のよだれカバーやスタイ等簡単なものを作ったり、ごくたま…

うーん。 色々考えて助産院にしたけど… なんだか、バースプランも言えないこの雰囲気。 腱鞘炎や手のしびれに関しても「なんでそんなになっちゃったの?」と言われ。 予定日4日前の健診で赤ちゃんの降りが悪くて。 そしたら「本腰入れて頑張らないと‼︎」とか言われ。(でも今ま…

産後4ヶ月が経ちました。産後お腹を引き締めるたベルトはしました。しかしお腹今ポニョってます(´д｀|||)みなさんは産後、何をしてひきしめてます？腹筋とかウォーキングとかですか？

みなさんは、ウォーキングなどの運動は1日どのくらいやっていますか～？☺👍

トイレ近いし お昼たくさん寝たし ウォーキング50分のみしたし 小指しびれてるし 子宮キリキリするし おりもの多いし おりもの検査ひっかかってぐりぐりされる洗浄にも4日に一回通院中。。 ほんとぐっすり寝たいし トイレ近いし 同じような方いますかーー？？？ 😑😑😑😑😑😑😑 子…

36週目の妊婦です！ 最近不眠に悩まされてます>_< 昼間も夜も寝れず一睡もできない時が続いてます！ 昼間にウォーキングをしたり家事をしていても夜は寝れません。 湯船に浸かってみても全く効果がなく‥ 何かこうしたら寝れるとかありますか？ 宜しくお願いします>_<

掃除完了したから今から一時間ウォーキングしてきます(^-^)帰り買い物してこよ〜

不妊治療中です。 体外受精の治療中で、3回目なのですが、まだ受精に至っていません。 1回目は採卵できる卵胞が１つしかなく、採卵を断念。。 2回目は2つ採卵できたが、２つとも変性卵？空胞で受精できる卵じゃなく。。 今回は2つあったのですが、１つはしぼんでしまったらしい…

いつもお世話なってます、只今38週突入しました！ 本日健診があり、トイレで…おしるしがありました。先生に聞くと、「おしるしはこのまま続くからね」とだけ言われ、、帰えってきました。 おしるしがあった後は、皆さん１日どう過ごしていましたか？？ 寝ないで動いてもいいと…

今35w2dです。妊娠前から体重プラス6キロ。 安定期入った頃に、菓子パンが食べたくて毎日食べていたら、１ヶ月で3キロ太ってしまい、助産師さんからも注意されて…もともと痩せ型で太りにくい体質だと思っていたので、そこから体重をすごく気にしていました。 菓子パンを辞めた６…

7ヶ月目に入り、おかしくなりそうなくらいの食欲に悩まされ、とうとう昨日夕飯時にどか食いしてしまいました。。 今まで日々カロリーコントロールをしており、2〜2.5キロ増程度で留めていたのですが、昨日のせいでどれ位太ってしまったか…考えただけでゾッとします。怖くて体重計…

こんにちは\♡/ 22週の初マタです♩ 赤ちゃんも順調とのことなので 体重管理のためにもウォーキングなどで 体をうごかそうと思ってるんですが なにかおすすめの運動とか 妊娠中やってたこと、やってること 教えてほしいです（；＿；） 時間帯や運動する時間なども 教えてくれると…

臨月に入ったばかりの初マタです。 36週の検診でお腹の子が2225グラムと 少し小さめでした(;Д;)(;Д;) この場合いくら臨月でもスクワットやウォーキングは 控えた方がいいのでしょうか？ なんだかソワソワして 動きたくなってしまいます(><)！！

予定日過ぎて陣痛待ちです。 毎日ひまです。 みなさんはなにしてすごしてますか？ 掃除、ウォーキングの毎日です(´Д` )

子宮頸管が3センチになり、まさかの安静指示がでてしまいました(´+ω+｀)初期ぶりの安静指示‥(´+ω+｀) 安産の為にウォーキング、ストレッチ等したからかな‥( ´△｀；) 同じ様な方おられましたら、どの様に過ごされましたか？

つわりが落ち着いて来ました‼︎ ずっとずっとツラくて気持ち悪くて(^^;;体重も10キロ落ちました。。。 まだ夜はムカムカだったりしますが。 いままで、ほぼ寝たきりだったのですが、今日久々に掃除などをスタートしました‼︎ でも15分動いたら、疲れて休憩。の繰り返しで(^^;; 体…

今37w1dで今日検診に行ってきました！ 子宮口は1.5cmぐらい開いてるとのこと。2445ｇで少し小ぶりちゃん。 頭のサイズを綺麗に測ることができたので赤ちゃんは下がってきてないし、20分ぐらい赤ちゃんの心拍とお腹の張りを測る検査をして全くお腹も張らず終了。 どんどんお腹張ら…

初めて質問させていただきます。安定期に入り、経過も順調なので、なにか運動をしたいなと思っています。 しかしウォーキングにいこうにも雪でなかなか行けず、行っても寒すぎて短時間しかできません(；´・ω・) 妊婦体操などストレッチはしていますが、いまいち物足りなく…もっと…

いつもお世話になっております(*^^*) 4月予定日の初マタです！ 3月から産休に入る予定です。 今までずっと仕事をしてきており、こんなに長い休みは学生以来です。 なので出産までの一日の過ごし方を考えておきたいなと思い投稿しました！ とりあえず産休に入ったらやりたいこ…

こんばんは！ 健康の為にウォーキングはじめようと思います！ おすすめの万歩計ありますか？携帯アプリは歩数カウントが全然違ったので万歩計にしようかなと=͟͟͞͞(๑º ﾛ º๑)

39w6dの初産婦です。 今日検診に行ったのですが「まだですね〜」とのこと。明日が予定日なのに、子宮口がまだ硬いとか…。 1月に入ってからウォーキング・ヨガ・ビクスに取り組んで来たのですがなかなか柔らかくなりません(>_<) スクワットも毎日やってるんですけど、まだ足りない…

初めて投稿します 初産婦で現在予定日４日超過中です(^_^;) おしるしもなく今日も診察で胎児モニターをつけ様子見たところ、まだお腹も張らず陣痛がくる気配がないと言われました(^_^;)子宮口もまだ開いてないようです(-_-;) ウォーキングや床掃除等はしているんですがなかなか兆…

いつもお世話になっています(*＞∇＜)ﾉ 今回も私のファッション音痴を助けてください😢 妊活の為ダイエットしなければならず(^◇^;) ウォーキングや散歩をしたいと思ってます。 先日スニーカーで皆様に沢山のアドバイスをいただき、買う決心がつきました！！ ですが、今度は服装…

🐳🐳🐳🐳冷え対策🐳🐳🐳🐳 代謝UPのために冷え改善 したい‼(´；ω；`) 効果があったものや、おす すめ教えてー‼(*´∀`)♪ （ウォーキング、生姜湯、 半身浴など頑張…

こんにちは！またまた質問です！ 今34週目なんですが、30週くらいまで 仕事をしていました！そして、田舎に 住んでいるので交通手段は車で、 仕事を辞めたら家事と週1.2回の買い物 くらいでしか運動？というか歩くことが ありません。ウォーキングとかもした方が いいのかな、と…

39w3dの初マタです(*^_^*)1月23日予定日です！ 14日の健診で子宮口1.5センチ、今日の健診で子宮口3センチ開いていますが、予定日は確実にすぎるだろうと言われてしまいました。切迫早産の治療？をしていたので、安静にしていた分予定日が遅れることもあるそうです。 赤ちゃんは33…