コメント
退会ユーザー
予定日、同じですね(⑉• •⑉)
13㌔ですか！私その倍太りましたｗ
運動とかも特に言われなくて
犬の散歩30分くらいしかしてないです！
あとはたまーにスクワットしたりだけですｗ
太りすぎて運動も無理だと思われてるかな〜？笑
先生によって対応が違いますね¯\( ˘–˘ )/¯笑
注意力散漫な30代
無理しない程度に、雑巾がけなど。。
ウォーキングいいと思いますよ！
だだし、日中は暑いので気を付けて下さいね。
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ぱーぱ✧
お返事ありがとうございます！
雑巾掛けですかぁ！
試したことなかったです！
掃除も適度に体を動かしますもんね( ˊᵕˋ* )
夕方涼しくなったら、子供とお散歩がてらウォーキングしてみます(*^o^*)- 7月15日
退会ユーザー
予定日同じです\( ˆoˆ )/
体重も同じです笑
わたしも買い物と犬の散歩15分くらい以外運動特にしてませんが、最近むくみと腰痛ひどいのでストレッチだけは少ししてます！
ウォーキングどうなんでしょうね。
私の場合、むくみがひどいと話したら安静にしてねと言われましたよ☆
やっぱり食べちゃいますよね( •̣̣̣̣̣̥́௰•̣̣̣̣̣̥̀ )
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ぱーぱ✧
お返事ありがとうございます！
予定日も体重増加も同じなんて、嬉しいです( ⸝⸝⸝•_•⸝⸝⸝ )♡︎
産休に入ってから家にいるので、つい食べちゃいます(｡´Д⊂︎)
ストレッチは、どのようなことしてますか？- 7月15日
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退会ユーザー
初産ってとこが違いますが、ほかは一緒です( ˊᵕˋ )♡
そうなんですよね、私も退職してから食べて寝て、、って感じで(><)
猫のポーズ？とか、マタニティヨガ的なことしてます！腰痛よくなるようなこと自分なりにやったりしてました(^o^)/
でもあまり改善してませんー。。- 7月15日
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ぱーぱ✧
お返事遅くなりました(>_<)
マタニティヨガですかぁ！
腰痛辛いですよね（ ; ; ）
せっかく頑張ってるんだから、改善したいですよねぇ(>_<)
私も、お散歩や、家の中でできるスクワットしてみようと思います( •̀∀︎•́ )✧︎- 7月16日
★sayu★
予定日同じです*\(^o^)/*
あたし15キロくらい増えちゃってますよ＞_＜
あたしはウォーキングではなく、お散歩を旦那くんと1時間くらいしてますよ☆
あとは、気が向いたら20回くらいスクワットですかね〜
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ぱーぱ✧
お返事ありがとうございます！
予定日同じで嬉しいです♡︎
ウォーキングって言うと、早歩きのイメージあるので辛そうです(^_^;)
子供とお散歩して動くようにしてみます！- 7月15日
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★sayu★
ウォーキングだと、気持ち的にも疲れちゃうのでお散歩で長い時間頑張りましょ♡
- 7月15日
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ぱーぱ✧
お互い頑張ります！
★sayu★さんも元気な赤ちゃん産まれますように(*´꒳`*)- 7月15日
2016nori
予定日同じです(*^_^*)
体重は+10kg位です(^-^;
私の場合は初マタの高齢出産になるので先生は1日4時間歩きなさいっ!って言ってます😥
流石にそれは無理なので歩けるときは2時間位歩いてます…😓
もちろん休憩込みです(笑)
スクワットもたまにします😉
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ぱーぱ✧
お返事ありがとうございます！
予定日同じで嬉しいです(*^o^*)
4時間ですかー⁉︎
この時期暑いし、ぜったい無理ですよね(｡´Д⊂︎)
それでも2時間歩くなんてすごすぎます！
無理しないで下さいね（ ; ; ）
スクワット、家の中でできるし、私もやってみます( ˊᵕˋ* )- 7月15日
ぱーぱ✧
お返事ありがとうございます！
予定日同じですかぁ(*´꒳`*)
嬉しいです♥︎︎
３０分も歩けるのすごいですね！
スクワット、キツくないですか？
私はもう出来る限り動きたくないです(*_*)
うちの産院は厳しいなかなぁ〜
退会ユーザー
30分でもかなりキツイです(；▽；)
お尻らへんとか痛くなります
…
スクワットは体重の増えすぎで
膝が悲鳴あげてますｗ
私も出来るだけ動きたくないですが
早く産みたいので出来るだけ頑張ってますｗ
ぱーぱ✧
やっぱりキツイですよね〜（ ; ; ）
買い物してても、すぐに休憩しちゃいますよ(･･;)
私も早く産みたいんですが、予定日3日前に保育園のお祭りがあるので、それまではお腹にいてもらいたいんですが、気持ちは複雑です(^_^*)
退会ユーザー
キツイですよー(；▽；)
たまに祖母の買い物に付き添ってますがそれがまた長くて長くて…笑
１時間半くらいかかるのでお尻やら付け根やらが痛いですｗ
私は来週には産みたいなって思ってます(⌒▽⌒)
３日前にですか！それはまだ産まれたら困りますね( ´･_･` )
ぱーぱ✧
お返事遅くなりました(>_<)
早く産みたいなら、辛くても動いてたほうがお産につながりそうですね！
私も来週まで持たせるように、適度にやってみます( ˊᵕˋ* )