コメント
my72
病院に行ったときに先生に便秘がひどいって言ってみてはいかがですか？
便秘ひどいと苦しくないですか？😫
私もその週数あたり先生に体重気をつけてって言われて、便秘の話したら何で早く言わんのーって言われました💦
そりゃ体重増えるわ❗️って💦💦
❁︎はな❁︎
私は果物や、炭水化物でも簡単に体重増えちゃうので、それを少なくしてます( ´⚰︎` )💧
便秘は、体のマッサージとかもいいですよー( *ˊᵕˋ)✩︎‧₊
あと、わたしは炭酸水飲んだら胃腸が圧迫されるのか？便通が良くなりました( ˘͈ ᵕ ˘͈ )！
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ちゃろ。
炭酸水ですか‼︎お腹膨れるし良さそうですね( ͡° ͜ʖ ͡°)✧
- 7月18日
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❁︎はな❁︎
そうなんです、小腹が空いたら炭酸水飲んでます笑
最初は味がないのが変な感じでしたが、慣れたらほんと助かります( ´•ω•` )笑- 7月18日
さつまうし
根菜類をよく摂る
マタニティヨガ
などどうでしょう(´∀`)
あとは朝イチのコップ１杯の水！！
ちゃろ。
便秘が酷いって言ったら漢方出されて
便秘でこんなに増えないよね〜〜って言われました(笑)
my72
便秘で左下腹部痛いですって言ったら便秘酷いんやね〜って言われました💦
左下腹部痛くないですか？重い感じがするというか...
食生活だと納豆とか毎日お味噌汁よく食べてました❗️お味噌汁だと根菜とか野菜をたくさん食べれるので私の便秘にはよく効きました✨😊
ちゃろ。
左下腹部痛いです(´°ω°`)
今いちスッキリしません...
味噌汁‼︎野菜もとれるしいいですね❤️
my72
痛いと結構ひどい便秘ですね💦
漢方効いてますか？
発酵食品は便秘に良いのでオススメです❗️
栄養も取れるし、一石二鳥ですね😊