お腹の痛みがある中でも運動はした方がいいでしょうか？安静の方がいいでしょうか。安産のために出来る事はしたいです。
こんにちは( *´꒳`* )運動についての質問になります。
30週入ってからのらりくらりウォーキングなどを行うようにしていますが
最近お腹がぎゅーっと痛かったり、張ったり、恥骨が痛かったりです。
昨日の夜も前駆陣痛らしきものに襲われ横になったり四つん這いになったりで落ち着きがありませんでした。
後期に入ったら運動はした方がいいと思うのですが
こういったお腹の痛みがある中でも運動はした方がいいのでしょうか？
安静の方がいいのでしょうか。
安産のために出来る事はしたいです！
皆様はどうなさってましたか？？(٭°̧̧̧꒳°̧̧̧٭)
- 獅子丸ちゃん(6歳, 8歳)
コメント
なむなむ
安静がいいと思います！
私は家の中でスクワットや普段しないとこの掃除とか床拭いたりしてました！家なので痛かったりしたらすぐ座れたり休憩できるし(人 •͈ᴗ•͈)
無理は禁物ですね！
ににに
運動は37週以降で良いと思いますよ(*_*)
私はお腹が張りやすく切迫ぎみで36週まで張り止めの薬を飲んでいて、ウォーキングなど体を動かす事は避けていました！
37週になってからは一日1時間くらい散歩したり近所のモールで買い物したりしてましたよ(^○^)
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獅子丸ちゃん
切迫大変でしたね(´•ω•̥`)
私は今のとこ順調なのですが、洗い物やご飯作ってるときにうぅっていう痛みがありお腹ハリハリなのでどうなんだろうと…
そうですね( *´꒳`* )
ショッピングなら何時間でも飽きないのですが、旦那連れてデートがてら本気出します(笑)
ありがとうございます.+*:ﾟ+｡.☆- 7月17日
ちむさん٩(Ü*)۶
正産期＋胎児の体重が充分になってからのがいいと思いますよ★
今だと
早産になってしまいますし😱⚡️
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獅子丸ちゃん
先生にもう動こうかって言われたので、あーもっと動かなきゃ！っていう焦りもありましたが
仰られる通り正産期になってないので、無理は禁物ですよね。
体重は胎児も私もいい具合に重たいです(笑)
我に返りました(笑)
ありがとうございます.+*:ﾟ+｡.☆- 7月17日
獅子丸ちゃん
やはりそうですかね(٭°̧̧̧꒳°̧̧̧٭)
じっとしてるのなんだか落ち着かなくて(笑)
確かに家の中なら何が起こっても対処できるので
外に出るのは控えます(›´ω`‹ )
ありがとうございます.+*:ﾟ+｡.☆