「ウォーキング」に関する質問 (504ページ目)

26週に入った妊婦です♡ 今日検診で先生に 体重オーバーしてないけど ギリギリだから食事気を付けてね！ と忠告されました😱💦 ウォーキングしよーとしても腰痛が酷く 貧血も酷いのですぐバテてしまいます。 食事もどんなものなら低カロリーで食べても大丈夫なのかわからず困ってま…

39週の初産婦です(^-^) 最近立ち上がる瞬間や体勢変える時に腰がピキッと痛くて立てなくなります! 早く産まれてくれるといいんですけど、、 ウォーキングや階段登り降りやヨガも腰が痛くなってあまり出来ていません(~_~;) 腰が少しでも楽になる方法ありませんか？

39w 超肥満で早く産みたいので朝と昼にウォーキングしてます。 しかし。 なぜか2キロまた増えてる。 医者からはこれ以上太ったらダメといわれてるのに。 食べ物気をつけてるのに。 ほんと怖い。明日病院いくの怖い😂 やはり産むまで増え続けますかね。

妊娠中、安定期に入った方でウォーキング等運動をされている方に質問です❗️ １日どのくらい運動をされてますか？ヽ(´o｀； ウォーキングを始めようと思っているのですが… １日何分くらい歩けばいいんでしょうか…>_<…？

今日の検診で体重を注意されました。 最近つわりがなくなり、甘いものやお菓子をたくさん食べていたのでそのせいかなと思っています💦 先生には運動をするようにと言われ毎日1時間ほどウォーキングをしようと思っているのですが、食事面ではお菓子など完食をなくせば三食はちゃん…

今34週で食べるととても苦しくなり 動くのが億劫になります。 やろうと思ってることも後回しで ウォーキングもそんなにしてません。 妊娠後期の方、積極的に 動いたり運動してますか？

現在妊娠5ヶ月が過ぎましたが、主婦のみなさんは 何か運動されてますか？ 私は家の周辺を散歩するだけですが、1時間ほど 歩いています。つわり時期が酷くその間に 体が鈍ってしまい、足の筋肉など落ちました。 頑張って筋力戻すために歩き始めました。 安産で産みたいので、ウ…

ついに、体重注意されちゃったー(*_*) でも今回も検診の後は気にせず食べて… 今体重測ってびっくり‼︎‼︎ また増えてるやーん(つД`)ノ とりあえず、マッサージとウォーキングと スクワット頑張ろう‼︎(>_<) 出産したら好きなものを好きなだけ食べたーい‼︎‼︎ でも、リフォーム…

こんにちは、 妊娠29w目の初マタです。 最近、夕食を早めにしていても１日400gずつ程体重増え気味です^^; 皆さん今どんな運動をどのくらいされてますか？？ ちなみにお腹ははることありますが、切迫なども言われておらず今は時間のある時にウォーキングをしてますପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ でも…

現在高温期8日目で薬で保ってるんですが高温期4日目の夜急なムカムカで吐きませんでしたが生唾が…7日目の朝下腹部チクチク。張り？ 朝少しウォーキングしました。8日目の今日はなんの症状もありません、、、 最初は症状あったけど後から無くても妊娠した方いますか？ まだ8日目だ…

妊娠14週なったばかりの初マタです！ ずっとバレーボールしていてガタイもいいです。笑 すでに体重が4キロ増しなんです！(;_;) 元々下半身デブなんですが 更に腰から下に肉が付いて恐ろしい姿になりそうです(TT) この調子だとブクブク太って丸太みたいになりそうで… 最近は悪阻も…

現在高血圧で毎日血圧測る生活です(´･_･`) 運動不足もあると思うので、汗をかいて少しでも塩分を排出するために、旦那とウォーキングしようと思ってるのですが、しても大丈夫でしょうか？

子宮口を開かせる為に何をやってましたか？😳💕 ウォーキングはしてるのでそれ以外でありましたら教えて下さい！

ウォーキング、ストレッチ、スクワット頑張った のに子宮口の開きが変わってない… もうどうしたらいいの？？ いい加減疲れたし、気持ち的にも辛い…(>_<) 赤ちゃんどんどん大きくなるし、 妊娠線も増えてくし、はやく旦那のもとに 戻りたい。 完全に予定日過ぎる…何日過ぎたら出て…

沢山歩かなきゃいけないのに、季節の変わり目で久しぶりに鬱状態に突入... とにかく無気力で何もしたくないです... でも、横になってるのもストレスで布オムツ縫ってるけど... 今日は針は折れるし、糸は切れるし... お腹はカチカチに張るしでなかなか作業進まなくて余計にイラ…

３人目を妊娠中で 25週になります(^^) 前にも体重管理のことで相談しましたが、、 毎日ウォーキングをして食べ物も考えて…と頑張っています。 無理なダイエットはするつもりありませんが 一度1カ月で3キロ近く増えたのがもう イヤでイヤで… それからかなり気をつけています💨💦 そ…

予定日超過して出産された方、超過後も変わらずウォーキングや階段昇降など頑張っていましたか？ それとも開き直って逆にのんびり過ごしていましたか？💡 娘の時は予定日ぴったりに産まれて、今回は娘の時より沢山動いているし勝手に予定日より早く産まれると思っていたのですが、…

満月、大潮にもビクともせず お腹にいる娘ちゃん。笑 前駆陣痛はあるもののー陣痛には繋がらず😭✨ 安産のためのウォーキング中です\( ˆoˆ )/ 近い方、お話しませんかー？

おはようございます＼(^o^)／ いつもお世話になっております。 24週４日。出産予定日2/2 胎動も強く 腰も痛い 食欲が止まらない もうどうしたらいいのー((o(｡>ω<｡)o)) 初診からは＋３㌔ですが 元々がポッチャリだから あまり太れないし(TT) やはりウォーキングや マタニティ体操…

臨月に入り、先生から安産のためにたくさん歩くように言われました。 皆さん、臨月にどれくらいウォーキングされてますか？ また、既に出産された方、ウォーキングされて良かったと思うことはありましたか？ また、大きくなりすぎず、予定日よりも少し早めに産まれてきてくれる…

１週間に数回、室内プールのウォーキングと泳ぎに通っているのですが、 友達に「お腹を冷やすからやめた方が良いのでは？」と言われました。 これから寒い時期になりますし、 温水とはいえ、プールから上がると少し肌寒くはなってきました。 妊活中は控えた方が良いのでしょう…

こんにちは。 今、高温期真っ最中ですが みなさん運動とかって控えてますか？ ウォーキングはたまにしてますが、 ジムでの筋トレ、自転車、ランニングマシンを使うのはなんだか怖くて気が引けます。 なのに旦那が、今日ジム行こうかと言うので そういう理由で今日はやめときたい…

明日で39wの初産婦です☺️ 金曜日に検診へ行ったのですが、 まだ骨盤にハマっていなく お腹の張りも少なく 子宮口も開いてないと言われました😭 この週数で開いてなかった方 いらっしゃいますか？ また、陣痛はいきなりきましたか？ 良ければ教えてください😩 帝王切開などの話は …

こんにちは(*´꒳`*) 体型について質問させて下さい。 私は元々痩せ型なのですが、つわりを機に仕事を辞めてから筋肉が落ちたのか、足がどんどん細くなってしまいました。 今は体調は良いので天気の良い日は歩くようにしていますが、 なかなか変わらず。。 家にいるとつい横に…

昨日の検診で子宮剄管が３０㎜に😞💥 ２週間前は４２㎜だったのに😞 できるだけ安静に‼って…なんかショックでした(._.) 張り止めも１日４錠🐷💣 毎日３０分～１時間はウォーキングして 拭き掃除毎日のようにしてたのも 止めなきゃですね‼💡 この時期子宮剄管短くて、安静の方って 多…

カテゴリあってるかわかりませんがw 妊娠して20キロ太り 現在マイナス10キロでそこをキープしています。。 あと10キロどーしても戻したいんですが 自分の身体と相談しながら 食事制限（完ミ）軽く筋トレストレッチ 散歩がてらウォーキングをやろうとしているのですが 記録し…

朝からウォーキングしたら、 なんか生理痛っぽい痛みが_(:3」z)_ 数日前にもちょっとあったけど、これ前駆陣痛って奴かなあ…_(:3」z)_ 一気に不安になる。

ウォーキングや食事制限で 胎児の成長（胎児の体重）が ゆるやかになった方いますか？

なんか、7日の検診からやたら食欲が増してる気がするんですが、これは胎児が下がってきて胃が圧迫されなくなったからでしょうか...？ それと同時に、前も膀胱圧迫されてお手洗い近くなること多かったんですが、食欲が増してからもっと近くなりましたw 残尿感とか全くないけど、…