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のりごろう
妊娠・出産

子宮口を柔らかくするためにウォーキングやスクワットをしています。皆さんは何かされましたか?効果はありましたか?

お世話になります(^。^)
3月1日予定日の初マタです。
子宮口を柔らかくする為にウォーキングやスクワットがよくあげられてますが、皆さんは何かされましたか?また効果はあったと思いますか?
私はウォーキングとスクワットをしています😊

コメント

ぴよ

スクワットをしたあとは、赤ちゃんがおりてきたなっていう体感がありました。
数日続けたら陣痛がきましたよ〜^_^
スクワットの効果だと私は思ってます。

  • のりごろう

    のりごろう

    回答ありがとうございます😊
    スクワット効果ありましたか!
    続けてみます(^。^)

    • 2月26日
サクサク

わたしはウォーキング、スクワットに加えて階段昇降、マタニティヨガやったり、ラズベリーリーフティーのんだりしてました☺️
いろいろやりすぎたのか、予定日8日前で分娩時間3時間半とスピード出産でした😅

  • のりごろう

    のりごろう

    回答ありがとうございます😊
    凄い!色々試されたんですね!
    努力が報われた安産ですね😊
    素晴らしいです(^。^)
    私も信じて続けていきます(^。^)

    • 2月26日
。

聞いた話ですが、
あぐらとヤンキー座りも
良いみたいですよ(о´∀`о)💟

もうすぐ予定日で
お互いドキドキですね😵💓

  • のりごろう

    のりごろう

    回答ありがとうございます😊
    あぐらは聞いたことがありましたがヤンキー座りは初耳です。
    試してみます😊
    予定日が近づくと陣痛いつくるかドキドキしますよね(^。^)
    お互い頑張りましょう😊

    • 2月26日
  • 。

    いえいえ(*^ー^)ノ♪
    是非やってみて下さい☺🙏

    さっき投稿したばっかりなんですが
    なんか急に今日産まれる気がして😵💕
    ほんとドキドキですよ😲💓

    頑張りましょう(*^▽^)/

    • 2月26日
  • のりごろう

    のりごろう

    試してみます😊
    お互い産まれたらこちらのサイトに出産報告しましょうね〜😊
    ひまりmam★*☆♪さんの出産報告楽しみにしています(^。^)

    • 2月26日
  • 。

    もちろんです😌💓
    出産報告のカテに書くのが
    憧れてたので(*≧∀≦*)💟

    私ものりごろうさんの出産報告
    楽しみにしてます(*^ー^)ノ♪

    • 2月26日
  • のりごろう

    のりごろう

    頑張りましょう
    \\\\٩( 'v' ) ////
    おー!😊

    • 2月26日
  • 。

    エイエイオー(*^▽^)/

    • 2月26日
きえ

私は3月2日が予定日です❤️
ぞうきんかけもいいみたいですよ😊
後はおっぱいマッサージ沢山すると
陣痛に繋がるみたいです🤗🤗
昨日から前駆陣痛なのかお腹痛いし
腰砕けそうな痛さですが、陣痛に
なかなか繋がらないです😭😭❤️

  • のりごろう

    のりごろう

    回答ありがとうございます😊
    予定日近いですね(^。^)
    楽しみですね😊
    おっぱいマッサージ!確かにしたあとお腹が張ります。
    前駆陣痛いたたってなりますよね。前駆陣痛きたら陣痛もきて出産につながると思ってたら痛みがそのままひいちゃう事あります。
    まだ赤ちゃんがお腹にいたいのかな〜と思ってのんびりかまえてます。😊もう少し!
    お互い頑張りましょうね(^。^)

    • 2月26日
  • きえ

    きえ


    おっぱいマッサージ沢山してねって
    先週の検診で言われてから昼間とかも
    してますが、先週より前駆陣痛が
    強くなってる感じがします😭😭
    私も前駆陣痛来たら、出産だと
    思ってました(;_;)甘くみてました😂
    赤ちゃんお腹の中が居心地いいんですかね🤗🤗
    早く会いたい気もしますけど、
    まだお腹に居て欲しい気もします😭😭❤️
    もう陣痛どんとこいですよね!!
    お互い頑張りましょう❤️❤️❤️

    • 2月26日
  • のりごろう

    のりごろう

    前駆陣痛何回も来てひいちゃうと陣痛も耐えられる気になりますよね😊私も予行演習だと思って前駆陣痛きたら呼吸方法色々試したり、腰を押したり温めてみたりしています。陣痛どんとこいですね。笑

    • 2月26日