妊娠・出産
お腹が張らないウォーキングのコツって有りますか❓ネットで見るとゆっくり歩く❓とか15～30分くらいにするとか❓
お腹が張らないウォーキングのコツって有りますか❓ネットで見るとゆっくり歩く❓とか15～30分くらいにするとか❓
- たろたま(6歳)
退会ユーザー
歩いてお腹が張る場合無理に歩かない方がいいですよ😔
私は歩くとすぐ張りますが、普通に歩くより、ゆっくり歩いた方がお腹の張りは無いかなと思います☺️
買い物や通勤で歩くときにそうしてますが、運動としては張りやすいから控えるようにと言われてます😵
mami26
ウォーキングというかお散歩程度に歩いてました♡
お腹張ったらすぐ休む。
水分もちゃんととる。
ゆっくり歩く。
を気をつけて歩いてました👍
たろたま
ありがとうございます🙆
旦那と一緒に歩くとつい頑張ってしまってました。マイペースに行きますね😅
ありがとうございます🍀
コメント