「ウォーキング」に関する質問 (467ページ目)

ウォーキングなどを臨月にする事で安産と聞きましたが皆さんはどうでしたか？😌

お世話になります！ 臨月に入り適度な運動しています(^^) 雑巾掛け(10分) ウォーキング(30分) マタニティヨガ(30分)朝と昼 スクワット10回(２セット) 産道が小さいなど、子宮口が硬いなどゆわれていて だけど赤ちゃんのサイズは少し大きめなので 予定日までに産むと3000いかない…

みなさん妊娠6ヶ月(21w0d)くらいまでの体重増加はどのくらいでしたか？ 病院によってはすごく体重管理に厳しいようなので、増えるとすごく気にしてしまいます(ノ_＜) 前置胎盤のためウォーキングなど意識しては動けないので食べ過ぎないようにと思ってますが、5ヶ月からつわりが…

35歳以上で初出産の方いますか？ヽ(´Д`；) 私は35歳で出産したんですが、妊娠前は運動が好きでウォーキングや、趣味でダンスをしていたので体力には自信がありました 出産しても体力あるから大丈夫\(´ω` )/と… しかし、出産を期に体力ガタ落ち…一気に35歳とあう年齢が体にのし…

わたしは本当に怖がりです( ; _ ; )/~~~ 妊婦健診の採血など💉怖かったですが 注射は慣れました。。。でも、出産に対して 最近ものすごい恐怖が😖😖😖⚡︎ 普通分娩で産むつもりです。 未知の世界なのでなんとも言えませんが、 怖がりだった方、出産乗り越えられましたか？😭 励まして…

どうすれば痩せますか？教えてください(；＿；)！！ 妊娠中15㌔太り、産んですぐ10㌔は何もしないで落ちたのですが、母乳を辞めたら３㌔太り、今妊娠前から＋8㌔です(；＿；) 子供がいるので毎日ウォーキングなどに行くのが難しく、家で出来るストレッチ程度しか出来ていません。…

ねーれーなーいー😭 もう諦めて起きた😓 お腹減ったから蒟蒻畑のパウチ、そっこー飲み干してしまった（笑） 明日午前中に水通しして、ウォーキングもしたかったのに… いろいろ前もって準備してたつもりだけど、なんだかんだギリギリに😣 保険の話もリフォームの話も、もっとサクサ…

ウォーキングデッド〜

明日から37週に入ります。乳首マッサージや、スクワット、ウォーキングをしているんですが、夜になるとお腹が張る感じがします！特に横腹辺りが突っ張る感じがします！なるべく早めには出産がしたいんですが、続けていっても大丈夫でしょうか？

あと2日後が予定日で初産です、、 子宮口が全然開いてなく、おしるしもなく何もなくて焦っています。。 内診グリグリをしない方針の病院で、1度もされた事はありません。 朝昼夜とスクワットをしたりウォーキングしたりしていますが、予定日までに産まれる気配がありません、、 …

いつもお世話になっています！腰痛についての質問です。 今37w4dなのですが、昨日焼肉を食べ、オロナミンCを飲み、今日は暖かかったのでウォーキングに出かけました。 ウォーキング中は痛みがなかったのですが、帰って来てから、椅子に座り休み、トイレに立ち上がろうとした瞬間…

予定日が1月30日です😎 昨日からおしるしっぽいものが出てて、今朝も朝一にドバッと出たのですが、茶オリの他にも何か出た気がして... 気になって電話したら『診察しますのできてください』との事で行きました。 内診で、破水をどう調べるか説明とか一切なくいきなり強めの内診…

今40w1dの初産婦です。 予定日を過ぎても下がって来ず… 子宮口も開いておらず… 今日レントゲンを撮りました。 骨盤の具合によっては帝王切開と言われ、 あまりに急な出来事に焦りました💧 赤ちゃんが元気に生まれて来てくれるなら 出産方法はなんでもいいのですが、 心の準備…

こんにちは！ 予定日6日超えてる初産婦です。 おととい検診に行った時に今日、誘発か考えるねって言われたので入院するのかと思って 旦那は仕事の休みをとり 一緒に検診にいってくれ、入院グッズも持ってきてくれたのですが、 あと４日後に入院して次の日に誘発と言われまし…

こんにちは！ 24週の健診で逆子と診断され、逆子体操して骨盤ベルトして！といわれたのでやっていました。 子宮を持ち上げて固定するため？と言われたのですが、骨盤ベルトは腰が楽になるのですごくよかったです！ 骨盤ベルトするの忘れちゃった時の方が胎動が色んなところで起き…

横になってる方が張ってる気がします。 気付けば治ってるのですが、張っては戻り、張っては戻りと数分おきに（時間は測ってないのでわかりませんが）何度も張ります。 これは前駆陣痛でしょうか？ まだ出産までには早いので、陣痛の練習なのかなーと思ってますが、張る時はグゥー…

体重管理について。こんにちは、今妊娠20週で来週検診です。困ったことに体重が3週間前の検診より3キロ近く太ってしまいました(;_;)でも妊婦のダイエットは赤ちゃんの低体重を引き起こすとネットで見て…皆さんどんなふうに体重管理されてますか？いつもより食事を少し減らすとか…

38wです。夜になると張りが頻繁なんですが 中々本陣痛に繋がる気配がないです(泣) みなさん ウォーキングや スクワット 色々されてる方もいると思いますがその中でも一番何が 効果ありましたか？ 仕事やらの関係で１日でも早く産みたくて(;;)

こんにちは!! 本当にここ2､3日のことなのですが 歩いてるとお腹がつっているような、引っ張られるような？ちょっとした痛みが出ます(´･_･`) お腹が張ってるってことなんでしょうか？ だいたい20～30分くらい歩いてるとなります… もう安定期だし体重も心配なので、ウォーキング…

あと2日で36週！36週入ったら昇降運動とウォーキングがんばろう！

カテゴリーが良く分かんなかったので その他の疑問で投稿します！！ 私は今日が予定日の初産妊婦です。 3日ほど前から便秘気味でウォーキングしたり 階段を登り降りしたり、スクワットしたり ヨーグルト食べたり、朝起きてお水1杯飲んだり…。 色々試してみましたが一向に便秘が…

現在9ヶ月35w目の初タマです。 35w1dの健診でついに体重の事を言われてしまいました(*_*)💦妊娠前からすでに＋10.7㎏で、あと１ヶ月ありますがこのまま体重キープしてねと言われました。 赤ちゃんは2300gなので順調なのですが、あと1㎏くらい増えると思うので、体重キープするに…

明日で出産して４ヶ月です。 二人目妊娠前54㎏→妊娠ピーク62㎏→現在体重54㎏です。 １人目の妊娠前は51㎏だったので、最低でも51㎏までは落としたいです。 最終目標は48㎏まで落としたいと思っています。 ウォーキングをして産後痩せた方はいますか？また、どのくらいの時間歩き…

前回の検診が14w3dで次の検診の予定が17w6dです(あと4日)。前回の検診から今日までで3㎏くらい増えてしまいました。少しでも減らそうとウォーキングをしてるのですが、１日に何分くらいウォーキングしても大丈夫ですか？食事も野菜中心でおやつは我慢してます。

初めて質問します。 今まではつわりも軽く、妊娠に関して、トラブルや悩みはなく、いたって順調に過ごしています。 昨日30週の検診でした。 エコーしたら、赤ちゃんの頭が骨盤にきれいにはまっていて、大きさを計ることができませんでした。 いつも冷静な先生も、下がってきて…

いつもお世話になってます😊 臨月の時のウォーキングは、何キロくらい歩いてましたか？

初マタの２４wそして初投稿なります(^^) 妊娠前から生理不順にて 妊娠前の体重も定かではないんですが 今のところ＋7キロ増なんです(*_*) 先日産婦人科の先生から 体重管理をするように厳重注意を 受けましたm(__)m 言い訳ではないんですが 元々首が弱く頭痛が激しく １週間の…