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くまたん
妊娠・出産

今日から正期産に入りました。数日前から腰に鈍痛が走ったり、不規則な…

今日から正期産に入りました。数日前から腰に鈍痛が走ったり、不規則なお腹の張りがありますが、お腹は痛いまではいきません。

スクワットや雑巾掛けをするといいとありますがとてもじゃないけど体が重くてそんなことできません。

何かいい運動があれば教えてください。やはりウォーキングですかね。

コメント

a

涼しい時にお散歩がいいかもです💓
私もスクワットと雑巾掛けはむりですしたくないです😱笑

ちびちゃん

私は里帰り中なので朝の6時頃に父親と犬の散歩のついでにウォーキングしてます！
あとはお腹の張りが痛くなったりするので、無理のない程度に家事をしたりしてなるべく座ったままにならないように気を付けてます😍

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