38週2日の初産報告。破水後、病院へ。陣痛始まり、苦しむも無事出産。安産だった理由や対策を共有。母子同室で初育児に取り組む。

38w2d 初マタ出産報告です(´∀｀)
長いですが、超安産でした。

8/9 16:00頃
お買い物行きマンションの階段登ったときに
チョロっと破水。尿漏れと勘違い。

18:00
おりものシートが膨らんで重たくなってて破水だと気づく。

19:00
ピザ頼んじゃったから取り敢えず開脚しながら食べるw
病院に電話し、入院用具持ち込み出発。

20:00
主人と病院向かう→破水です→入院手続き
立会いのできない病院だったのでここで主人とお別れ。

20:30
内診→子宮口1cmでまだまだ陣痛こなさそうと言われ
内診グリグリ(°▽°)

22:00
なんか腰に違和感が出始める。水筒で持ってきた
ラズベリーリーフティーを飲んで落ち着かせる。

23:30
急に5分おきの陣痛。音楽聞いて紛らわそうとしたけど
一曲終われば陣痛きてのサイクルに嫌になり無音で
深呼吸して堪える
それでも内診2cmで進まず。。
猛暑が続いて外にでてウォーキングとかショッピングして
歩かなかったことをここで悔やむ。

8/10 2:00
腰と子宮に激痛。
これは凄まじくて1人じゃどうしようもならない！
と思いナースコール
赤ちゃんが順調に下りてきたみたいで腰をさすって頂く。

3:00
これまで音楽、深呼吸、うちわで堪えてましたが
ついに「痛いー！」と声が出てしまう。
陣痛順調だから昼にはうまれるかな？と言われ、
昼まで持ち堪えられる自信がなくなる。

3:15
ナースコール。
「もう出そうです！産ませてください！」と
痛みに負けてお願いし、
背中を何回かさすってもらって
内診。
→子宮口全開で分娩室へ移動
嬉しくて分娩台へダッシュww

3:30
痛いー！と5回くらい叫んでたら
2550gとちっちゃめの女の子無事出産。

初めいきみ過ぎて会陰裂けちゃうよ！
と心配されましたが
会陰切開なし、点滴なし、出血少なめで
産むことができました。
本陣痛から5,6時間の安産となりました。

臨月から気にかけてやってたことは
乳首マッサージ
ラズベリーリーフティー1日1杯
TV見ながら開脚
足上げ20セット

くらいで子宮口がずっと柔らかくて
開きやすかったのは
ラズベリーリーフティーが
効いたのかなーと思ってます(´∀｀)
あと166cmと身長高めに
ちっちゃめの赤ちゃんだったので
出やすかったのかなと。
あと、呼吸法は大事ですね！
痛みの逃し方がほんとラクにできました！

眠気がありますが、
これから母子同室で初育児がんばります(^_^)

皆さんも無事出産できますように。。

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