「ウォーキング」に関する質問 (46ページ目)

小学校低学年で休日に行ってよかった場所ありますか？ 年長女の子です。 年中、年長で色々行きました。 動物園、水族館、博物館、科学館、遊園地（テーマパーク含む）、スポーツ観戦、相撲観戦、ウォーキングイベント、キャラクターショー、体験イベント、習い事の体験（習い…

ベビースイミング60分は、1回あたりいくらだったら安いって思いますか？ ・点呼、シャワー10分 ・準備体操10分 ・プール30分、親が子供を抱っこしてお歌を歌いながら水中ウォーキングやおもちゃを捕まえる水遊び ・暖かいお風呂で暖まり、帰りの準備10分 の、60分です。

前駆陣痛は2週間くらい前からきていて、 1月29日におしるしもきました😹 そして、1月29日の健診で子宮口も２センチ開いてると言われました。 でも中々陣痛が来ません。 スクワットもウォーキングも ネットに書かれてるジングスも全部やりました。 皆さんはどうしたら陣痛きま…

悪阻が落ち着き、現在15wに入りました。 食べ悪阻だったので悪阻中も順調に体重が増えていたのですが、悪阻が落ち着ちつくとなんでも美味しく食べられることが嬉しく、妊娠前から3.5kgほど増えてしまいました💦 体調も落ち着いたので、ウォーキングを始めようと思うのと、便秘解…

体重が全然減らないです😭 ゆるくダイエットしてるのですがお昼はちゃんとご飯食べるようにして、夜は炭水化物✖️でヘルシーなおかずを食べてます… やはり運動が必要でしょうか😭 雪国で歩道も滑り放題でウォーキングもまともにできないです…室内ダイエットして成功された方います…

弱音すいません。陣痛待ち疲れました。 行き場のないイライラが止まらず涙が出てきます。 気持ちのコントロールができずに悩んでます。 毎日ウォーキング、床拭き、スクワット、ふなこぎ体操、バランスボール等、1人目のときに効果あったかな？とゆうものを継続してますが気配な…

おはようございます☀️ 朝活で抱っこ紐でウォーキング🚶‍♀️ 上の子たちはパパとジョギング🏃‍♀️♡

こんにちは。 いつもありがとうございます。 現在妊娠36週で、里帰り中です。 里帰り出産って気を遣いませんか？ 自宅の方がゆっくりできるのではという気もします。 1週間ほど前から里帰り出産のために実家に帰っています。 朝は特に予定がなくても6時40分頃に起床するので…

マンション住まいでランニングマシン持ってる方いますか？ うちはもとから絨毯敷きの物件で、上の階には中高生男子兄弟がいますが喧嘩？遊び？なのか、ドン！とか、ドアをバン！とかの音と、たぶんランニングマシンかな？？という音がたまに聞こえますが、リズム的にウォーキン…

私の体がおかしいのでしょうか？ 今まで1日食事は一食で、 後は全てお菓子でした。 お菓子だけで2000kcalは余裕でした。 多分3000kcalくらいいってました 糖尿病になるのではと思うほど 年末年始にお菓子プラス食事も増やしたら 体重が増えたのでこれはまずいと 運動とお菓子を…

産後ダイエット🍔🍜🍰🚫 出産して半年経つのでそろそろやばいと思い 2〜3kmのウォーキング+ ストレッチと 軽い筋トレをはじめました！まだ1週間！！笑 食事は全然気にして無かったのですが やはり気にしないと痩せないですよね💦 今は 朝 米と適当にお弁当のおかずの残りか目玉焼きな…

ハイキングウォーキングの松田さん すっごく好きだったなー🥹

ダイエットに詳しい方 今私はダイエット20日目で1kgほど落ちました。 試行錯誤しながらたどり着いたメニューを 良かったらアドバイス下さい。 ハンドクラップなどのダンスで膝を痛めた為これを 辞め見ているYouTubeのトレーナーさんが ウォーキングと筋トレが良いと言っていた…

ウォーキングとか筋トレ、日常生活で一日何キロカロリー消費すれば痩せるんですかね？😂 Apple Watchつけてて気になってしまいました。

初産のものです。 現在、6ヶ月になるのですが体重が1ヶ月前に急遽3キロも増え、主治医から急に増えてるから気をつけて、ギリギリのラインだからと言われてしまいました。 現在、間食は毎日しないようにしているのですが、今朝体重を測ったら、また1キロほど増えてしまいました。 …

38週の経産婦です。今日の健診で子宮口はまだ0cm😭 1人目の時は37週から1cmずつ開き38週には2cmだったのに 今回全く開いておらず、赤ちゃんもそこまで降りてきてないよう😞 階段昇降、スクワット、ウォーキング頑張ってましたが 子宮口の開き具合を聞いてやる気を失いました。笑 1…

里帰り出産で陣痛待ちの方、実家で何して過ごしてますか🥹？家事は母がやってくれてるのでずっとゴロゴロしてますが、何かこんなにゴロゴロしていていいのだろうかとふと思いました😂一応愛犬の散歩を兼ねて1時間くらいはウォーキングするようにはしてます😂

体型についてです🙇🏻‍♀️ 32歳　身長159cmで、長年体脂肪30%前後・体重51〜54キロでした。 1年前から宅トレ&ジョギングorウォーキング40分をはじめ、昨夏体脂肪19〜20%・体重44〜45キロになりました。 私自身は、服も綺麗に着られて、満足していたのですが、寒くなってからという…

アトピー治療に毎月4万😢毎月赤字です。 かゆみは軽減されてるが顔の赤み、体の発疹は消えない。 旦那いわく健常者はこんなにもかゆくないのか。。 と言うけど家計はギリギリです。 辞めて欲しい。なんて言えない。かきむしって枕真っ赤にして眠れない日々がまた戻るなんて可哀相…

医学的には安定期はないとのことですが、もし経過が順調だった場合、20w〜25wくらいまでがウォーキングとかしてもいい時期ですか？26wになると赤ちゃんが1kg超えるから注意と言われました。

初心者でもやりやすいポイ活アプリかサイト 知りませんか？ あとウォーキングや車で移動して貯まるような アプリがあれば教えていただきたいです！！ よろしくお願いいたします🙌🏻

トレーニングシューズと、プロテイン詳しい方！ ジムでトレーニングする為の、シューズおすすめありますか？ ウォーキング＆ランニングマシーン エアロバイク 色々な部位を鍛える器具があります 特にブランドこだわらず3,000円以内位と考えてましたが、ありますか？ また、ト…

今日で31wになる初マタです！ このまま無事にいけばあと6週間後には正産期だと思うと、出産が近づいてきてるな〜とドキドキします😅 今は天気のいい日にウォーキングをしたり、自分の好きなことをして過ごしているのですが今のうちにこれをやっといたほうがいいよってことがあれ…

出産予定日超過して、自然に陣痛来た方いますか？ 出産予定日超過10日目です。 前駆陣痛はあるものの、10分間隔の陣痛につながりません。 もう、陣痛が楽しみなくらいで、早く産みたい、という気持ちではあります。 ただ、周りからのソワソワしている期待に対してのストレスはあ…

公園の駐車場に怪しい中年男性が一台ずつ車の中を物色してて 私がウォーキングから戻って車に乗ろうとしたら私の車の中も見てました💦 その人は私に気づいて慌てることなく他の車の中も物色してて💦 車の中を物色してる後ろ姿をスマホで撮りました。 こういう場合って警察にこの…

妊娠中、動きすぎと言われた方いますか？ ここ数日、不規則な生理痛のような弱い痛みが たまにあることを検診で伝えたら 「動きすぎです！」って先生に言われたんですけど、 痛みがあった日もスーパーにしか行ってないし 普段仕事(事務)してるけど旦那に車で送り迎えしてもらっ…

流産手術後、妊娠希望の場合の過ごし方について 一昨日子宮内容除去術を受けました。 精神的なショックはありましたが、 次の妊娠に向けて、案外前向きに考えられています。 次回診察が約10日後なので それまではある程度安静にしておこうと思っていますが、 診察時に普通の生…

体重を注意されているのにもっと食べろと言う旦那 妊娠中、太り過ぎてしまい体重をこれ以上太らないで、 キープをして下さいねと注意をされていました… 体質的に白米や炭水化物は太るので、とても食べたいですが我慢してなんとか控えています。 1日の朝昼のどちらかは、ガッツリ…

ダイエット開始2週間 適切な運動（有酸素運動➕筋トレ） あすけんで食事管理をし 好きなデザートやチョコを食べながら1kgほど落ちました。 ダイエットして驚いたのが今まで一日2000カロリーとか 平気でお菓子や甘い物を食べていた頃に比べ 乳酸菌や腸内環境を気にした食事にした…