「ウォーキング」に関する質問 (401ページ目)

40w5d👶昨日の健診で 初の内診グリグリ！ 痛すぎてお尻めちゃ浮いた😂w そこから約4時間くらいウォーキング したり階段昇降したりして夜にちょっと 茶色のおしるし？おりものが！ そして今日、皆さんの言うピンクの おしるし？が少量ですがありました！ めちゃめちゃ嬉しくてやっと…

最近歩いているとお腹がぎゅーっとなり少し痛くなります。張りだと思うのですが、みなさん外でこういう時はどうやって抑えていますか！？ 仕事を昨日で退職したので、出産までウォーキングなど運動した方が安産になるかな？と思ってやりたいのですが、どのくらい運動していまし…

妊娠5ヶ月で体調が安定して来ました！ 悪阻も夜以外無くなったので体重増加も気になり 出産の為にもウォーキングを毎日するように心がけています😃 ただいま 5000歩以上 3〜5キロ以上 歩いてます。 お腹が張るなども無いので大丈夫かと思いますが、 皆さまどのくらい運動されて…

2人目妊娠中、臨月、正産期を迎えられている方、1日どのように過ごしていますか？ 私は今実家に里帰り中で、家事など母に甘えている部分がありますが… 午前中に①時間近く息子と公園や児童館に行って遊び、午後はも①時間弱、息子とお散歩も兼ねて、ウォーキングしています。 上…

妊娠37週2日です(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝) はやく赤ちゃんに会いたくて 今日お昼から階段昇降とウォーキング スクワットと上の子(1歳)を抱っこしてあやす お風呂に良く浸かってから乳房マッサージ お腹の張りと少し下腹部痛と腰痛がありました。 結構動き回ったのですが胎動はかな…

ウォーキングデッドシーズン8の後半見て泣いちゃった(；；) 始まって嬉しいのに…!!

毎日 雑巾掛け 足上げ20回×3 スクワット20回×2 ウォーキング30分してるのに前駆陣痛だけで全く産まれる気配ないなぁ~🙄🙄🙄居心地良すぎてまだ出てきたくないのかな👀👀👀💞はやく会いたいよぉ😌

ウォーキング禁止！ と言われた妊婦さん、 体重管理のためにはやはり 食事制限ですかねー？？ お腹がすきます！！😱

子宮頸管が短いと診断を受けた方に質問です！ ①何週目で 何センチ ②腹部エコーで何か問題があり→経膣エコーになり子宮頸管が短いことが判明した、などの経緯。 ③その後の経過 を教えて頂きたいです🙇🏻‍♀️ 今22週に入る所でして、高齢出産のため、あとは去年、死産してしまっ…

妊娠後期のむくみについて 36w2dです☺️ 2週間前の検診より＋2キロ増えてました…。 後期に入ってから仕事も辞めたし、体重管理気を引き締めないとと思い、 ・一日8〜9キロのウォーキング(午前と午後分けて歩いた合計) ・白米→発芽玄米に変更(朝昼、もしくは昼のみ) ・和食メニュ…

また一人言です、 本日予定日、、すごく目だった兆候はなし、、怖いくせに2月中には出産したいとどこかで思ってみたり、、はぁ😵💨 ずっと情けない自分継続中です。 今日まで不安と怖さから書き込みをしたのに、たくさんのアドバイスに返答ができておらずすいません。。 でもついこ…

36w3dで先程検診に行ってきました。 元々8ヶ月ぐらいから大きい目だとは 言われていたのですが今回の検診で 3343gだと言われ予定日まで待つと4000超えると言われました（笑） 38wぐらいで出産の方が良いと言われ、 よく動いてください。と言われましたが 内診で赤ちゃんの頭は降…

経産婦さんまたは臨月の方にお伺いしたいです💓 今日から38wで初産です。 推定体重は丁度3000ｇ程度 子宮口は1センチほど開いているそうです。 皆さん初産の時の38wの検診の時は どれくらいの推定体重で 子宮口は、開いてましたか？ またそれで、いつ頃生まれたのか 何グラムで…

10w4dなのですが、まだ安定期ではないので ウォーキングとかショッピングモールで 歩き回ることとかしたくても 少し抵抗があります… みなさんは10週目頃どのように 過ごしてましたか？？

妊活中ですが、運動が割と好きで週3、4で筋トレ&10kmランニングをしています。 最初はダイエット目的で始め、体重は2年で6kgほど減らしました。 ですがその間だんだんと生理周期が長くなり、最終的には半年生理が来なくなりました。 基礎体温も高温期がなくなり、ガタガタです。 …

妊娠7ヶ月、もーすぐ25週目に入る初マタです！ 助産師さんから体重管理で9キロから12キロ増えてオッケーと言われていますが、なかなか増えず今現在、1.9キロ増加したところです。 普通に三食きちんと食べていますがここ何日かもずっと同じ体重です！毎日運動の為ウォーキングして…

妊娠中のウォーキングやお散歩について教えてください🚶💦 現在27週です！😌 体重の増加速度が早くなっているので、少し運動量を増やそうかな？と思っています😱 みなさんはどれくらいの距離、もしくは時間ウォーキングやお散歩をしていますか？？

こんにちは！ 現在21週の初マタです☆ 妊娠中の体重管理について皆さんに聞きたいです！ 妊娠初期はつわりがあり元の体重から-3kgだったのですが、5ヶ月に突入し、元々食べるのが大好きだった私はグングンと元に戻り元の体重から+4kgになってしまいました(＞＜) なるべく夜は炭水…

妊娠してつわりがひどい時期に 仕事を辞めてそれからずっと 専業主婦として家にいます👶 地元を離れて新しい土地での 新生活だった為ほとんど 親しくなれるお友達も作れぬまま 引きこもり生活。(自宅安静の時期もありました) 安定期後半から現在にかけて 身体を動かさないといけ…

何回も投稿させていただいてますが 今日で41w1dになってしまいました😓 ギリギリまで仕事してたし、基本的にゴロゴロ出来ないタイプなので 歩きまくってましたが切迫になることもなく順調でした。 安定期に入りマタニティヨガやウォーキングしてました。 正期産に入ってからは毎日…

妊娠線について教えてください！！現在32w6dで明日から33wに入る初マタです。現在、体重が妊娠前から13キロ増で、腰からお尻にかけて妊娠線がいくつかできてしまっています（´-`）.｡oO妊娠線ができてしまってから、体重を毎日測り、これ以上太らないようにウォーキングしたり、ク…

37w2dで正期産に突入〜😆🙌🏻 病院で注意をされ8ヶ月頃から体重管理を頑張っていたので1ヶ月で1キロ未満に抑えていました！ しかし、正期産に入ってから後少しで妊婦生活が終わっちゃうんだなぁって緩んでしまい食べまくっていたら3日で1.5キロも増えました(´・ω・｀) 自分で食べ…

おはようございます☺🔅 37w4d初産婦です\( ･ω･ )/ 切迫で入院や自宅安静をしていましたがついに安静解除！嬉しすぎて正産期に入ってからは毎日5~6キロのウォーキングなど運動を頑張っています(っ`•ω•´c) 子供は大きめという事で37週入ってすぐ産まれるのが理想かな〜なんて言われ…

現在妊娠8ヶ月で体重が10キロ増えてしまいました😅この前栄養指導受けました。 太った原因として仕事を辞めたからだと自分で思っているのですが、これからの体重増加を防ぐために何がオススメか教えてください🙇‍♂️ こらからの検診が怖いです💦 （栄養士からはウォーキングと言われ…

今、妊娠13週です。 妊娠前は毎日ウォーキングを40分ほどしてたんですが、悪阻でしんどく今はやめています。 悪阻も落ち着いてきたのでまた始めたいなと思うのですが、安定期入ってから再開したほうがいいですかね？ 体重管理のためにもいいかなぁと(^◇^;)

只今、妊娠40w2dです。 おしるしや、陣痛始まる兆候がなにもなく 結構焦っています。 毎日階段昇り降りやウォーキング、スクワットなど できる範囲は頑張ってるつもりです😭😭 早く会いたい気持ちだけが先走る日々を送っています 他になにかできることなどアドバイスや 経験談教え…

正産期に入ってからの運動(ウォーキングなど)は どのくらいのペースでしたらいいんでしょう？？ 26週から切迫早産でウテメリン内服してます！ 最近お腹の張りなどは落ち着いてるんですが 正直、正産期に入ってからのウォーキングなど お腹が張っても休むことなく続けていいのか …

1人目が高位破水からのスタートでした。 今回は陣痛からスタートして欲しくて😞 スクワット、雑巾掛け、階段上り下り‥ などあるとおもいますが 破水からスタートしそうで💦 こればっかりは分からないのが出産ですが 陣痛からスタートした方、 どんなことをしてましたか✨？？ や…

正期産にはいったらウォーキングをしたいんですが(今は少し歩くだけですぐにお腹がはるので長い距離でのはしてません。)お腹が張ってもそのまま歩き続けても大丈夫なんですか？ 変な話一人目のときは予定日に生まれてくるものだと思い特に運動もせずいたんですがそのせいかなかな…