「ウォーキング」に関する質問 (365ページ目)

太りすぎたせいか、立ったときにかかとに全体重がのるとすごく疲れる😰扁平足も原因なのかしら。。天気が良くなったらウォーキングしたいけど、10分も歩けなさそう😂でもなるべくがんばるぞ～

39wの検診に行ってきたのですが まだ後ろの方にあるし硬いからまだかなぁと言われました😂 予定日まであと4日なのですが 21日までに生まれないと入院してもらいますと誘発剤の説明までされました😭 そこまで産まれそうにないのかと少しショックで💦 ウォーキングやスクワットなど運…

仕事している妊婦さんに質問！ わたしは接客業なんでそこまで運動量はないんですが、仕事終わると疲れてしまってウォーキングなどはほとんどしていません。 仕事内容や時間にもよると思いますが、みなさんは運動されてますか？

産後体重が落ちません 155センチ59キロです。見た目は完全に デブです。特に腕がプロレスラーです。。 産前は50キロでした。 産前の服は肩がキツくて着ると見苦しい です。 産後1ヶ月でできる効果的なストレッチや 母乳にあまり影響がでない食事制限を知っている 方いたら教え…

37週1日です！ 赤ちゃんは2880gで週数相当と言われましたが、全然降りてきてないし子宮口ガッチリ閉まってるからお産はまだまだだね！と言われました。。 臨月に入ってから 1日8000〜10000歩のウォーキング マタニティヨガ スクワットや股関節伸ばすストレッチ ベリーリーフのお…

一人目出産のときは、9か月から毎日2時間のウォーキングや階段の上り下りなど沢山運動しましたが 保育園に行っていない上の子がいるので 今回二人目、、37週になりましたがバランスボールを使った運動しか出来ていません｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡運動したから安産だった、、と思っていたので…

27週目の検診で体重が11㎏増加で栄養教室受けることになりました。😰食事取りすぎないように気を付けてたのにどんどん増えて息苦しいし体上手く動かせないし、しんどいです。急激に増えたのかお腹の皮膚が突っ張って張る感じです。仕事が書類整理でずっと座りっぱなしなのに帰った…

麻疹に怯えてます💦 麻疹が恐くて電車にも乗りたくないし人混みにも行きたく無いので、スーパーと近所をウォーキングしてる位しか外に出ていません😅 GWもドライブに行った位で私は車からほぼ降りていません😣 観光地に住んでるので外に出ると観光客や外人さんで物凄くごったがえし…

子供たち昼寝したから今のうちにウォーキング・デッド😍 映画(洋画)や海外ドラマ大好き～😆 皆さんオススメありますか？

映画を観るのが好きなので、毎日家事や育児の合間の空いている時間でちょくちょく観れるおすすめのシリーズでやっている洋画教えてください(o^^o) ウォーキングデッド、ヴァンパイアダイアリーズ、プリティリトルライアーズ、ワンスアポンアタイム、ゴシップガール、デスパレード…

今日というか、只今検診中です。 体重が一週間で3キロ増… 元々デブ体型で、体重気をつけてって言われてたのに… やっぱり昨日のばぁばの還暦祝いのケーキが響いた… 今までは増えても2週間から4週間で2キロ行かないくらい… 今日で最後の検診だったのに… 予定帝王切開を来週に控え、…

ついに予定日まで1週間！ 産まれる気配なし😭😭 もう出てきていいよーって話しかけたり 意味ないと思いつつウォーキング、ストレッチ続けてるけど予定日過ぎそう… せめて、おしるし来てくれないかなぁ💦

もともと肥満だったので、先生に体重は増やさないよう言われてきました💦 なので、34週目までは＋800gで抑えてきました… なのに、35週で更に500g、36週で更に＋200g、そして37週目に入る目前の今は、前回の検診より2キロも体重が増えています(´；ω；`) 確かにゴールデンウィークで…

素朴な疑問です。よく妊娠中は体重管理をしっかりしてくださいね、と聞くのですが、妊娠中の体重管理とは具体的にどの様な事をするのでしょうか？ もともと太りやすく気をぬくとドッと太って怒られてしまいそうです。 体重を減らすダイエットは出来ませんよね？ これ以上に増えな…

34週の健診で2600gだったのですが、今日(36週)は3100gもありました。 お医者さんにも「大きいね💦」と言われ 私自身もショックで、そして不安です。 計画的に早く産むことはありますか？と聞いたら「ない。39週まで出てこなけ れば考えるけど」とのこと。 それでも早く産まれる…

つわりで寝てる時間が多く体力が低下し家の中でも少し歩いただけで疲れてしまいます。つわりが治まってからウォーキングなどの運動して出産まで体力戻りますかね？

産婦人科を変えたいけど 嫁いできてから土地勘がなく、地元の評判なども知らなかったので妊娠が分かってから何も考えずに近くの産婦人科に通ってきました。 そこは、頭痛や悪阻の薬はすぐくれるし看護師さんも皆優しくて先生も、ちゃんと成長してます大丈夫ですよ。と毎回前向き…

もうすぐ妊娠後期に入りますが、後期の時はどのくらい運動されてましたか？ 私は毎日平均2、3キロのウォーキングくらいです😃

よくランニングやウォーキングをしている方が音楽を聞きながらやってると思うのですが あれはどのようにしたらできるのですか？？ アプリをとって聞く？ 月額でお金を払う？ 曲を1曲づつ購入する？ ？？？ 全くわからなくてお恥ずかしいのですが…… お時間のある方教えて頂けたら…

現在7ヶ月後半(26w4d)です。 妊娠前から、5.5キロ増えてます… 出産までに合計8キロ増で抑えたいです。残り2.5キロしかないですが、難しいでしょうか？ 極端な食事制限はしたくないので、朝昼はしっかり食べ、夜は17時までに食べるようにし、炭水化物を抜いています。あと、雨の日…

陣痛感覚が5〜7分で病院に行ったんですが、 子宮口指１本分らしく、まだ寝れそうな陣痛だったみたいで 帰らされました（笑）（笑）（笑） 前駆陣痛ばっかりで本陣痛に繋がらない！ ウォーキングもスクワットも階段昇降もやったけど 先生にもっと動いてと言われるし。 いつにな…

赤ちゃんのタイミングなのはわかってるのですが… 今日、兄の子どもが生まれました👶 私も早く会いたいなぁと強く思い、ジンクスなのはわかってますが焼肉食べましたしここ最近1時間はウォーキングして時折スクワットもしてます！ 何か効果あったよーという経験がありましたら教え…

岐阜県でウォーキングするのに良い 公園や施設をご存知でしたら 教えて下さい(*ᴗˬᴗ) 高山方面は、距離があるので 多治見あたりまででお願い致します。 犬山市等もあれば教えて下さい!

5月に入ってから暑すぎませんか？💦💦 旦那にはそんな言うほどでも無いと言われてしまいます。熱あるのかな？とおもっちゃうほどです。一人で汗かいてもう嫌です🙄 これって出産が間近だからですか？？ 出産間近って体調わるくなったりしましたか？？ もう暑くて大変💦 ウォーキング…

NSTをした後から生理痛のような腰痛と下腹部痛が続いていて、時々下腹部痛に激痛が走ってます。 破水疑惑で病院に行って、 破水ではなくおりものだということで 帰らされました。 お腹の張りと痛みもバラバラです(>_<) 本陣痛に繋がってほしいけど、体がだるくて ウォーキング…

みなさん、34週目ぐらいの時はどぉ過ごしてましたか？ 私はここ1ヶ月、調子が良い時にウォーキングしようとするとすぐにお腹が張って動く事が出来ず、ほとんど座りっぱなしです(>_<)

2週間前の健診から体重増加はなく順調だったのにたった1日で1キロ増加…… 朝は食パンをフレンチトーストにしてそれを2分の1枚とバナナ半分。 お昼は回転寿司で5皿とマックのソストクリーム。 夕ご飯は中華丼を1杯。 間食は小さい温泉まんじゅう一個。 1時間ウォーキングすること…

予定日まで1週間をきりました。陣痛がこなくて焦っています……。不安です。 39wの初産婦です 2月頭から4月中旬まで2ヶ月以上切迫早産で入院してました。 張りの回数も同じ頃の妊婦さんより多めだねと言われていて、退院してすぐ出産で再入院になるかもね〜なんて言われていたのに…

ついに予定日当日…！ GW終わったら出てくるんだよ〜〜と赤ちゃんに声を掛けていたものの、いざ予定日当日になると超過しすぎて促進剤や帝王切開になったらどうしよう…と不安になります。笑 赤ちゃんのタイミングだっていうのは分かってはいるのですが… GW前は歩いたりヨガやった…

朝に5キロウォーキング＆お昼すぎに旦那とお散歩6キロ 結構歩いてお腹は張ってたけど、まだまだ産まれなさそうかな😂急に便秘がちになったのは下がってきてる証拠なんでしょうか？？お腹は特に変化ないんですけど💦