「ウォーキング」に関する質問 (365ページ目)

はぁぁ…いつになったら陣痛くるのやら… 雨だからウォーキングもできないし、 スクワットは膝が痛くてできない… なにをしたらいいですかね？ 陣痛か！？！？！？と思えばただのう◯こ痛。 前駆陣痛もないし、おしるしもない。 お腹が張るわけでもなく、 ただ恥骨痛がひどいくらい。…

家の中でトイレに行くとき（階段があります）や、買い物に行ったときなど、歩くとお腹が張りますが座るとすぐ治ります。 外出中だったりですぐ座れないときは少し痛くなるときもありますが、専業主婦なのでだいたいは家にいてすぐ休んで治ります。 検診のときに先生に張りやすい…

早く生まれて来て欲しいーー！ お掃除、運動やスクワット、みなさん効果あったなーと思うものありますか？ 雨で外ウォーキングは無理だし💧 上の子たち預けること考えると、土日はさんでたほうが都合いいから早くでてきてほしいです😣

26週で室内で出来る運動といえばマタニティヨガ、室内ウォーキングとかでしょうか？ 妊婦 運動 で調べると臨月の子宮口を開くための運動とか出てきちゃうので間違ってやっちゃったらと思うと怖いです💦 買い物は3日に１回まとめ買い、週末は旦那と４時間程度外出してますがそれ以…

ただいま38w2d初妊婦です。 前回の検診37w4dで子宮口1cm開いてて頭近いよー! って言われました。 ずっとウォーキングしててお腹もかなり頻繁に張ってて恥骨も時々痛むけど、それ以外の症状があまりありません(´๑•_•๑) 同じぐらいの週数で同じようなこと言われた方、その後どれ…

臨月近いみなさんウォーキングしてますか？( ^ω^ ) 涼しくなる夜に歩きたいのですが、1人で歩くの怖くないですか？笑

臨月って何でこんなに体重増えるんでしょう😂 現在、妊娠前＋10㎏です🤰 赤ちゃんは2900gくらいです👶 食生活も特に変わって居ないし(ご飯少なめ、腹8分目)、雨が降ってなければウォーキングやヨガもしています👟便秘や浮腫があるというわけでもないし… 間食ゼロにはできていませんか…

産休に入ってウォーキングしようと思っていましたが最近お腹の張りが多くなり心配で行えていません。 特別、医師から運動を制限されている訳では無いのですが、お腹が張ると家の中で歩くのも壁などを伝ってやっとやっとで…。 旦那がお仕事お休みの日(週2日)は無理しない範囲で…

予定日過ぎるかもらしくて この重たいお腹がまだ続くなら辛い… 最近ドッシリ重くて硬くて 胸張りが多いし 息切れするし… ウォーキングをしたくても体が追いつかなくて… 早く赤ちゃん出て…

34w1dの健診でやんわり「間食は控えてね〜」と言われてしまいました😱 貧血のせいか氷菓が美味しくて食べ過ぎたなと反省しきりです。 同じような方、どうやって食欲コントロールしていますか？ つわりで妊娠初期に5kg減ったものの、少しずつ増えていた体重が後期に入った瞬間爆増…

京都、大阪にお住みの妊婦さん、、地震がこわいのですが、外出してますか？(；；)ウォーキングにいきたい、買い物に行きたい、、けど本震がきたら、、と思うとなかなか家を出れません‪( ; ᴗ ; )‬

便秘解消にいい方法ありませんか？ 前より出るようになったんですが 2日に1回くらいで1日1回くらいです💦 妊娠前は毎日2回くらいは出てたので 体重も増えたので出したいです（笑） ちなみにさっきウォーキングしたら でました💩笑

只今25週の初妊娠です。 食事制限、糖質制限をしながら毎日過ごしています。 …ですが、体重が何故か増えていく！ 毎日低カロリー、低糖質、大体決まった時間に3食食べています。 毎日30分から1時間のウォーキングもしているのに！ 低カロリー、低糖質なんてすっごくストレス溜ま…

妊娠中の体重増加について。 この増え方ってあまり良くないでしょうか？💦 妊娠前は161cmの46kgでした。 妊娠3ヶ月～4ヶ月半ばぐらいまで悪阻があって、悪阻が終わった5ヶ月～6ヶ月後半あたりで一気に5kgぐらい増えました。 これはまずいと思い、食生活に気を付けたりウォーキング…

本日出産予定日♡ ですが昨日の検診で産まれるのは今週中かなぁ? 程度だったので今日ではないかなと😂 *オロナミンCを飲む *焼肉に行く *ウォーキングや家事をして動く *スクワットをする お印や破水や前駆などの痛みは全くなしで *赤ちゃんの頭は触れるぐらい降りてきてるとのこ…

本日検診でした🙆37週入ったばかりです！ ベビーの推定体重…約2700gとの事（笑）予定日付近までにはきっと3000g優に超えますね…😅 なかなか良い育ちっぷりな様です🤣が、母のサイズはあまりでかくないので先生もそろそろ出しちゃいたいねぇ〜なんて（笑） そして…2人目ボーイ。お…

四日前に健診で子宮口3センチ開いてておしるしも来てたんですが特に陣痛につながることもなく。。 今日もまた健診だったので行ったら3センチから進んでおらずいっぱい運動してねと言われました 毎日スクワットして階段の上り下りもして2時間のウォーキングをしているのですがやっ…

初産でスピード安産だった方！ 安産にするため妊娠中に気を付けていた事はありますか？ ウォーキングをした、体重管理を気を付けたetc... 私の母は私と姉を生む時にかなりの難産だったらしく「きっとあんたも難産になるよ、頑張ってね」などと言ってきます😭 少しでも安産にできる…

38w5d健診で子宮口1cmしか開いておらず、予定日過ぎるかもと言われました。 そのような状態から予定日までに出産された方は出産にむけて何をされていましたか？ 今はストレッチ、スクワット、階段昇降、ウォーキング、雑巾がけを日々頑張っていますがこれ意外に何かされていた事…

南福島に住んでいます🏡 そろそろ運動をと思って ウォーキングを始めました👣 家の周りを歩いているのですが なかなか車通りも多く歩道は狭いです💧 スピードを出してくる車もいるので ちょっと怖い思いをすることもあります😨 皆さんはどんなところお散歩とか ウォーキングしてま…

旦那さんと一緒にダイエットできる方法を 教えていただけませんか？？ わたし…産後２ヶ月目前。かなり太ったので 時間のあるときはウォーキングしたり プロテインで置き換えにて減量中。 野菜はあまり食べずたんぱく質を摂る 好き嫌い多い 旦那さん…食べること大好き。お米大好…

みなさん陣痛を促すためにやったウォーキングやスクワットはどのようにしてましたか？ ウォーキングなどしている時におなかが張ってきたら休憩して痛みが和らいだらまた再開して～ってしていたのですが多少張ってきても歩き続けた方が陣痛に繋がるのでしょうか？🤔 これしたら陣…

日曜日のウォーキングが憂鬱です。車が多いし、歩道に自転車やちびっこ達、他の歩行者の方など人が多いからです。お腹が大きいと人にじろじろ見られている気がして嫌ですし自転車が多いと危ないからです。近くのスーパーなどに行っても同じです。みなさんどのようにしてますか？

32w3dです。 妊娠後期ってこんなに辛いものなのでしょうか… 夕方から夜にかけて、ものすごく身体がだるくなります。昼間に疲れるような事を特にしていなくても、だるくなり眠くなり…横になりたくなってしまいます。 妊娠6ヶ月に入ったあたりから、ほぼ毎日1時間のウォーキングを…

はじめまして。初マタ、初質問です。現在22週目です。 妊娠5ヶ月過ぎてから、10分ほどのウォーキングや立ち仕事をすると左太もも部分が痺れます。急激に太り過ぎでしょうか。整体に通った方が良いですか？同じような症状の方や経験者の方がいらっしゃったらアドバイス頂きたいで…

たった20分のウォーキング。 お腹の下？付け根？直立するのも歩くのも痛い、、 イテテテってなる感じ。 ただ歩いたからなのか、陣痛的な感じなのか、、 座っていたら結構頻繁にお腹が張る。 全然間隔測っていない、、何が陣痛なのかがわからないので測るに測れない😭 どうしたらい…

産後ダイエット皆さんうまくいきましたか？ 妊娠前 52キロ 妊娠中 59キロ 産後直後 52キロ 現在 57キロ 妊娠前より現在＋5キロです💦 子供がいてなかなか外に出てウォーキングする訳にもいかないし、日中暑いのでベビーカーで外に子供を連れて行きたくないし、家の…

明日が予定日❗❗ ですが全く兆候なしです😂 おしるしも無い、前駆陣痛も無い、 胎動も痛いくらい激しいし、まだまだかなぁ。 ウォーキングしたりスクワットしたりしてるけど全く気配なしです(>_<) 直前までなんの兆候もなかったけど、急にお産になったって方いますか？

人間ドックで、BMI高め＆腹部超音波検査で脂肪肝と注意されました。 そんなに食べてないのに産後ずっと痩せれなくて困ってます💦 血液検査では問題なしでも腹部超音波検査で脂肪肝がひっかかることもあるんですね！ 脂肪肝ってどうすれば減らせるんでしょうか？ 食生活を見直し、…

早く陣痛来て欲しくて、ウォーキングやスクワットしています。 最近頻繁にお腹が張ります。 産院からは「そろそろかな？」と言われら早5日。 毎日ソワソワ落ち着きません。 スクワットするとお腹が張るのですが、そのまま歩いたり動いたりしていた方が良いのでしょうか？ それと…