妊娠・出産
妊娠34週3日で運動不足。ウォーキングを始めたいが、難産になる可能性が気になる。家事もほぼせず、寝てばかりで反省中。皆さんはどれぐらい歩いていますか？
今34w3dです
妊娠中全然運動してなくて、働くのをやめた7月からあまり動いていません、、
もうそろそろウォーキングなど始めようと思い昨日から歩き始めたんですが、みなさんはどれぐらいの時間歩いたりしていますか？？
難産になるって聞いたので💦
ちょこちょこ母と出かけたり、旦那と出かけたりはしてるんですが、今は実家ですし、家事もほぼすることなく
寝てばっかりで反省しています、、
- a(6歳)
コメント
ままり
寝てばかりで何もしてませんでした(*´ω`*)
ちびしお
家事プラス１日最低30分は散歩にいってました！暑くなければ、午前中と午後に行ってました👌あとはストレッチとかスクワットしてましたよ💗
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a
ストレッチとスクワット家で出来るんで、午後にその2つするのもありですね😆
- 9月1日
あさみ
暑い日が多すぎてあまり歩けてません。歩けた日は短くて30分、長くて1時間くらいです。暑い中歩くと体力奪われほんときついです。
難産になるかどうかは運動がすべてじゃないから、できる範囲でほどほどでよくないですかね。
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a
暑いのほんとにわかります
ちょっと歩いただけでキツいですよね💦
できるだけ涼しい時間帯の時歩きます！- 9月1日
a
え！ほんとですか！
すんなり産まれてくれました？？
ままり
すんなりスムーズに予定日に出てきましたよ(o^^o)
a
予定日に産まれるの羨ましいー！😌🧡