3h⸜( ⌓̈ )⸝
わたしも横になってること多いですよ〜絶賛つわり中で。。笑
動いてると言ったら家事してる時くらいです🤣
ちまちま
一人目のときは 扶養控除内で 立ち仕事のバイトしてました💪🏻
超元気な妊婦さんだったので 旦那と休みが合う日は 旦那とショッピングや映画とか行って遊んでました😊🎶
一人の時は マタニティヨガ・エアロに行ってました💪🏻
お陰で 初産の割にスムーズに出産出来ましたよ〜🎶
ただ出て来たのは 41週1日でしたが😅
今は 娘のイベントに色々参加したりして 週の半分以上は出歩いてます(笑)
予定が詰まってないと 心配になるくらい 元気な妊婦さんです(笑)
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私は臨月はいるまでウォーキングはしませんでした！(笑)
検診でまだまだだねーっと言われたので子宮口開く、赤ちゃんおりてくるようにと少しだけ始めました。
夏なので30分だけとか暑くてやんなるときはスクワットしてました！
効果があったかは謎です(笑)
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