39週5日、予定日まで2日。子宮口未開で不安。母親からプレッシャー。スクワットやウォーキングで頑張るけど大丈夫？座り方や姿勢のアドバイスありますか？
39週目5日、予定日まであと2日です。
先週の水曜日39週目の検診では子宮口は全く開いてなくて…。
おしるしも前駆陣痛もなく、ホントに大丈夫？と不安になってしまう今日この頃です。
母親から歩け歩けと毎日連絡があり、心配してくれてるのはわかるのですがかなりプレッシャーです｡ﾟ(ﾟ´ 3 `ﾟ)ﾟ｡
みなさん、スクワットやウォーキングをされてるみたいなので自分も頑張ろうと思うのですが…
大丈夫でしょうか。｡ﾟ(ﾟ´ 3 `ﾟ)ﾟ｡？
その他、おすすめの座り方とか姿勢があればアドバイスください(＞＜)
- ウェンディ(6歳)
コメント
ままり
毎日連絡はプレッシャーですね……
助産師さんから今からでもウォーキングや四つん這い（お尻をあげる）で雑巾がけ、スクワットをしてくださいといわれました
あぐらかくといいみたいですね。
おねぇさん座りは骨盤ゆがむからよくないそうです
H
産前ですみません…
わたしもこの前の検診でぜんぜんまだまだだね！と言われてしまいました〜🌀
歩くのとスクワット頑張ってますが如何せん体力がなくて、、、
寝っ転がりながらがに股で自転車漕ぎしてます( 笑 )
がに股がいいみたいで、あぐらかいて過ごしてます。
お産には股関節柔らかいほうがいいみたいですよ✨
明日あと涼しかったら家中の拭き掃除します😫
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ウェンディ
ありがとうございます。腰も痛いので自転車漕ぎ良さそうですね(*´ｰ`*)ありがとうございます！やってみます！
- 9月3日
退会ユーザー
私予定日同じです！
私前駆陣痛あり、子宮口も1センチ程あいていて
膜も薄く赤ちゃん下がってきている。と
先週、先々週の検診の時に言われましたが
陣痛こないし、上二人の時はジンクスやら
ウォーキング、踏み台昇降等色々しましたが
予定日過ぎてから子宮口開いたりで
今回なにもしていないのに下がってきていたり
子宮口が開いたりで、
赤ちゃんのタイミングでしか何も進まないんだなぁと
感じました笑
ただ、出産は体力勝負なので１日数十分でも
歩いたり、数十回でも踏み台昇降して
体力つけてると楽です😊
私自身二人目のお産、産院側の都合で
計画分娩になったときお腹空きすぎなのと
体力消耗しすぎてなかなか産まれず
疲弊したので××
アドバイスになっていなくてすみません。
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ウェンディ
なるほど！体力がいるってよく聞きますが本当なんですね｡ﾟ(ﾟ´ 3 `ﾟ)ﾟ｡頑張って体力つけます！
ありがとうございます。- 9月3日
みんこ
子宮口4センチあいてるのにおしるしも何も無いです🤣
あるのは寝ようとする時の激しい胎動と強い張りでの寝不足です😅
スクワットしても踏み台昇降しても四つん這いしても歩いてもなーーんにも変わらないし疲れるので何もしなくなりました😅
逆にリラックスしてる方がいいらしいですよ😅
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ウェンディ
子宮口開かないと何も始まらない！と先輩から聞いて子宮口開かないとって焦っていました！！
でも、人それぞれ違うんですね！
今日の検診で少しでも開いてることを願って行ってみます。ありがとうございます。- 9月3日
ガツンとみかん♡
たまたまだったんでしょうが、お腹を擦りながら"そろそろ出てこないかーい？"と話し掛けたら、翌日本当に出てきてくれました。 笑
あとはバランスボールに座って跳ねたり、腰を回したりしてました。
早く産まれてきてくれるといいですね😊
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ウェンディ
話しかけると良いんですよね？！もうすぐ台風も来てるし、早く出ておいでーって言ってるんですけどね⸜( ⌓̈ )⸝笑
のんびり赤ちゃんのタイミングなんでしょうか？！また話しかけてみます！
ありがとうございます。- 9月3日
トマト
その時は突然来るので心配しなくて大丈夫ですよ！
私も内診されても兆候がなく、予定日超過するかも〜と言われていました💦
階段の登り降り、あぐらをかいて座る…くらいしかやっていませんでした(^_^)無理せずゆったり待っていてください！！
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ウェンディ
ありがとうございます。突然来るんですね？！ドキドキしながらリラックスして待ってみます。
- 9月3日
ウェンディ
みなさんのアドバイス心強いです。ありがとうございました。(*´ｰ`*)
ウェンディ
ありがとうございます。
雑巾掛けはお尻をあげるのがいいんですね(*´ｰ`*)やってみます！