「ウォーキング」に関する質問 (363ページ目)

妊娠34週、切迫早産で入院中の初産婦です。 36週までには退院する予定ですが、 自宅安静2ヶ月と入院1ヶ月で、約3ヶ月間安静にしているので体力がなく、少し歩いたり、シャワーを浴びるだけで疲れてしまいます。 退院したらウォーキングや、スクワットなどで体力をつけようと思い…

38wの妊婦です！ 今日内診され 子宮口1cmと言われました。 動いてねーと 言われたので 30分のウォーキングを 帰ってきてしました！ そして 先程トイレ行ったら 茶おり？みたいのがついてて 透明なゼリー状みたいな おりものがふいたらつきました、、 おしるしですかね？😓

海外ドラマのウォーキングデッドって面白いですか？🙂 人気シリーズでゾンビの話っていうことしか知らなくて、dtvでランキング上位なので気になってますがどう面白いのか想像つかなくて躊躇してます😅 今までハマった海外ドラマは プリズンブレイク、ゴシップガール、デスパレード…

妊娠中の体重の事に対して もう嫌になります😱😱 23週5日目ですが24週3日に健診がありますが 妊娠前162センチ 53キロ と紙に書いてありましたが 先程測ると57になっていて びっくりしました。 先生には65キロまでの＋12キロね と 言われていたのですが 初めての妊娠何もわからず ＋…

すいません。吐かせていただきます。 昨日の検診でまさかの切迫早産…。 張り止め&自宅安静指示出ちゃいました。 特に問題無く妊娠後期を迎えたかと思ってたのに。 子宮頸管23ミリしか無いって😱 通ってる病院では出産しかやっておらず、 4日後に再診してみて大きい病院に入院&転院…

あすが予定日の初産婦です🙇 おしるしも前駆陣痛も張りも痛みも、出産の兆候が全くないままで、ちょっと不安になっております😓 赤ちゃんのタイミングだから仕方ないとわかっているのですが、ウォーキングとスクワットと乳首マッサージは毎日していて、ほかにも焼肉、オロナミンC…

体重管理についてm(_ _)m 現在18wです。 妊娠初期に軽い食べづわりがあり野菜が進まず炭水化物、スナック菓子、揚げ物で4ヶ月で4キロ増えました‼💦 今5ヶ月目でプラス1キロの計5キロプラス。 もともと痩せ型でいろいろ見てみると9キロ〜12キロ増が理想と書いてありますが 産院が…

初めて質問させていただきます。 現在妊娠19週初マタです。 すでに妊娠前から7キロも太っています、、 食べづわりで、常に何か食べていて、 仕事もフルタイムでしているため、仕事終わりにウォーキングなどの気力も残っていません、、、 自分の醜い姿も嫌になってきました、、 皆…

産休に入ってから急激な体重増加を防ぐ為 皆さんは何をされてますか？ やっぱりウォーキング、ヨガ、和食中心食事とかですか？(^o^) 今まで仕事してきて身体動かしてきたので お休み入ったらガツンと増えそうで... まぁ増えても赤ちゃん分だったらイイんですが(´･_･`)絶対自分の…

便秘による張りなのか、歩きすぎてお腹が張っているのか、そもそもはりってなんなのかわからないです。 お腹が中からの圧力がある感じは何回かあり、食べすぎたときとか、便秘の時とかにありました 先生にも便秘でも張るから気にしすぎないようにと言われたのですが、 昨日ショッ…

早めに産みたいです😃 ウォーキングやスクワットって効果ありますか？？

初めての妊娠で、今まで保育士をしていてずっと仕事ばかりしていたのでいざ産休に入ったら暇で家事をしている以外の時間がウォーキングするぐらいで(^^;川口市在住でおまけに川口駅から近い方いらっしゃいますか?!仲良くして頂けたら嬉しいです(*˘︶˘*)お友達が欲しいです（笑）…

35週で赤ちゃんの体重が 2400越えで大きめでした。 私も+10~ 11で先日先生に注意されました😅 質問ですが 上のお子さんが2人以上で 1~2歳と小さい子がおられる方 安産のためにしていたこと 体重管理のためにしていた運動 ウォーキングなど運動をする際 子供をどうしていたか、と …

妊娠してから体重はそんなに変わらないものの、体脂肪が急激に右肩上がりで妊娠前からすると4%も増えました。まだ初期なのに、これからが不安です。食事で改善するしかないでしょうか？ウォーキングの軽い運動は妊娠何週目からできますか？仕事もしておらず、ツワリもあり毎日食…

31w1d 初マタです☻ 後期になると胃袋圧迫して、すぐお腹いっぱいなるとか、全然量が食べれない、、、とよく聞くし、そのような相談もママリでよく見るのですが、 わたしは逆に何もしてなくてもお腹空くし、普通に量も食べれるし、体重増加に怯える毎日です🤔 ウォーキングなど…

今日で36w5dになります！ 内診で子宮口は硬く、子宮頚管もあと八割くらいかなぁ?? ウォーキングをして、なるべくお腹を張らせるようにしてみましょうと言われました😅 ウォーキング以外にもスクワットや雑巾がけもしようと思いますが、ウォーキングは皆さんどれくらいしてまし…

今日検診日で、来週の15日予定日なのですが 子宮口が１センチほどでまだまだだねと先生に言われました。42週前には出産迎えたいのですが、予定日すぎた方など、ウォーキングやスクワットの他になにかされていた方いたら教えてください😭💓

私は子宮筋腫持ちで張りやすいです(´;ω;`) 先日の検診で先生に太って体重を注意されたのでウォーキングはしても良いかを聞いたら「張りやすいなら運動よりも食事で何とかする方がいい」と言われてしまいました😭 同じ筋腫持ちの方で体重注意された方はどうされてますか？orされて…

現在18週の5ヶ月です。 みなさんに質問なんですが、ウォーキングなどの軽い運動はいつぐらいから始めましたか？ 私は妊娠してから怖くて出来るだけ動かない生活をしていたのですが、そろそろウォーキングくらいした方がいいかなと思いはじめまして😅 何ヶ月頃からどれくらいの…

臨月になってから急な体重増加！ 今になって妊娠から臨月まで15キロ以上も太ってしまいました… ほぼ毎日親とお出かけして、ウォーキング代わりに歩いて、疲れたら休んで。また歩いてのくり返しをしてます。 ですが、足が浮腫む浮腫む…家に帰ればお風呂入ってマッサージ、スッキ…

内診グリグリってどんな感じですか？ ただ指いれてほじくられただけなんですけどそれは美奈さんが痛いっていってるあの内診グリグリですか？ 床ふきもウォーキングも頑張ってるのに全然開いてないと言われたのですが、よく内診グリグリされてから開いた！という話を聞くので😢

おはようございます！！ 予定日の2.３日前や 予定日超過の方！！ ウォーキングのときなど 1人で歩きますか？ 家から何分くらい離れた場所まで 歩いていますか？😊

今日内診グリグリされてきました。 夜になるにつれて、痛くて仕方ありません… 初産なので、子宮口が固くて、全く開いてないので、仕方無いのですが これは、ツラいですね〜 予定日まで、後7日マタニティライフを楽しみたいです。 明日は、ウォーキング 明後日は、掃除 を頑張…

あー！！！痩せたい！！！ 痩せたいけどストレスで食べてしまう… ダイエット成功された方、どうやって痩せましたか？？ ウォーキングとかしたほうがいいのは分かってるんですが、子供がいるとなかなか… オススメのダイエットアプリとかもあったら教えて下さい！

38w5dの初産婦です！ おとといの健診で「子宮口ぴったり閉じてる。運動足りないかな〜」と言われました😂 そこで昨日、今日と7km（約1.5時間）のウォーキング、スクワット、階段上り下りをしてみてます💪🏽 生まれるタイミングは赤ちゃん次第と開き直って、これまでほとんど運動して…

今日からウォーキングマシーンでウォーキング始めます！ユーチューブを見ながら歩こうと思うんですけど、おすすめ動画はありますか？

「予定日が近づいたらたくさん歩いた方がいい」とか、「難産になる」とか言われてますが、臨月入った途端、すごくだるくて動けてないです😢 皆さんはウォーキングや軽い運動していましたか？ また、何もしてなかった方、出産時本当に大変でしたか？

安定期に入ったので、体力作りのために運動を始めています。 今日はウォーキングをしました。 時々休憩をはさみながら、のんびり2時間歩きました。歩数計で見ると約8000歩でした。 感覚的には少し疲れたかなぁと感じる程度です。 これは歩きすぎなのか、ちょうど良い運動量なのか…

こんにちは☺ 今日からまたボチボチ頑張って タイミングを2日おきにとって 行こうと考えています！ 早くbabyちゃんを抱きたいなぁー‼ 先月からザクロ黒酢の炭酸割りを 飲み始めました！ 効果を期待して頑張ろうっと！ 妊活にこんな食べ物が良いとか 教えてくださぁーい！ おデブな…

散歩とかウォーキングとかしないとダメなのに今日も寝て過ごしましたよーーー！今更の罪悪感！夕方になると、自己嫌悪に陥る悪循環！（笑） ひとりだと散歩できない。。。旦那と一緒じゃないとやる気が起きないんですーって言う言い訳🤣🤣 明日は旦那が一緒に散歩いこって言ってく…