「ウォーキング」に関する質問 (361ページ目)

産後3ヶ月が経ちそろそろ産後ダイエットをと思い 色々ウォーキングしたり、腹筋背筋スクワット 色々とやってるんですが中々妊娠前の体重に戻らず サプリなどは本当に痩せるのか、教えて下さい😣 おススメなサプリでお手頃価格で続けやすい物など あれば教えて下さい😣

妊娠後期の方、どれくらいの頻度で運動(ウォーキング、マタニティヨガ等)していますか？ 私は毎日やろうと思いつつも、ぐーたらしてしまって3日に一回ほどです😭 1日ゴロゴロしていた日は、なんだかスッキリしないし、やっぱり運動した方がいいと思うのですが… 根がめんどくさが…

お産を早める為には、 どーしたらいいのでしょうか？？ 一昨日、検診で子宮口が指一本分開いてると 言われて、子宮頚管が3cmって 言われたんですけど、今の状態から どれぐらいでお産になるのかなとおもいまして！ ウォーキングとか、スクワット、床ふき などがいいって聞くので…

ヤバい！！体重ヤバい！！2キロも増えちゃった😱😱😱 間食やめてウォーキング行かねば！！

最近やっと暖かくなって来たので良くお出かけするのですが新しい靴が欲しいなぁ～と思いながら なかなか自分に合う靴を見つけれません。 可愛いのが良いなぁーって思ってしまうのもあるんですが(^_^;) 幅広で甲高で足23センチ。 ウォーキングシューズや普通のスニーカーで おすす…

1か月前の検診で食事制限が出て ・夜は野菜(サラダかゆで野菜)のみ ・朝ごはんは甘いものも食べたい物も好きなだけ食べてよし ・昼ごはんは少し控えめに ・間食はお菓子ではなくフルーツやカロリーが低い寒天など という指導を受けました。 しかし、天気が良くて体調がいい時に…

38w4dです！産まれる予兆は全くありません😂！ ウォーキングしてもスクワットしても、赤ちゃんのタイミングでしか産まれてこないのかな…？と思うとやる気がでず、今日は1日中ダラダラしてます…。 けど、マンションだし今から階段昇降やりに行こうかな😂？みなさま運動してますか？

21w3dの妊婦です。 体重増加が止まらなく10キロほどふえてしまいました。流石に危機感なので少しだけウォーキングしようかな？と思っています、、、お腹の張りなどもあるので15分くらいにしようかな思ってますが大丈夫ですかね？😭

予定日まであと10日の初マタです(*^^*) 旦那さんは一人暮らしを長年してきたものの、生活能力ゼロ😂 そんな旦那さんと犬2匹を置いて里帰りしましたが、まさかの4日目にして旦那さん39℃越えの高熱を出しました💦笑 慣れない家事と犬の世話＆自分の世話からの疲れとストレスが原因か…

予定日当日です。 朝から家中の掃除と、床の拭き掃除 からのウォーキングがてらマックにいって シェイク飲んで来ました！ 帰ってきたらおしるしらしきものが‼️ みなさんおしるし来てからどのくらいで生まれましたー？ 陣痛来るかな？ そわそわです(๑>◡<๑)

37週過ぎたら、ウォーキング、スクワット、腹筋など色々する予定です！！ ジョギングもしたって方いらっしゃいますか？？

38w5dの妊婦です！ 健診で子宮は下りてきてる、 子宮口は指2本分くらいと言われ、 2.3㌢開いてると言われました(*ﾟーﾟ*) 同じようなこと言われた方、どれくらい経ち 赤ちゃんが産まれましたか？^ ^ やはりウォーキングやスクワットをした方が 早く産まれますかね？(*´˘`*) 自…

妊娠20週に入りそろそろ軽いウォーキングでも 始めようと思ってますが 家からスーパー(15分)くらいの距離でも 歩くとお腹が張ってしんどくなります(T_T) 家にいる時は張ったりしません。 同じ方いらっしゃいますか？？

夏までに倒れそう、、蒸し暑すぎて、家から出たいけどかったるくて出れない😅 すでに朝イチでウォーキング30分はしたけどもうちょいしたいところ！！ 近場にしようかな？

食べたら食べただけ体重が増えてやばいです。。 結婚式がおわり、リバウンドしてからの妊娠で そこから更に4kgも増えてしまって身体が重いです。。 先週から風邪をこじらせてしまったのですが、 良くなってきたのでウォーキングは再開しようと思います！ お菓子やめられません…

来週で37週で早く赤ちゃんに会いたいです！！ なので、今からウォーキングやスクワット、腹筋頑張ってます(^ ^) でも、私は妊娠する前からマラソンが趣味で毎日10キロ以上走る程でした！ 身体をよく動かしてた人って、今頑張って動いてもなかなか子宮口が開かないとかってあるん…

カテ違いでしたらすみません。 もうすぐ産後３ヶ月になりますが、一向に体重が減らない….それどころか太りました(◞‸◟；) 自分でもよく食べてるな、という自覚はありましたが完母なこともあり周りからも「完母ならすぐ減るよ！」と言われていましたが減りません。 妹には「うちの…

2日前に内診グリグリしてもらい、その日からおしるしが続いている状態です！この流れに乗せたいと思い、スクワットやウォーキングをちゃんとやろうとしたのですが、どちらも少しするだけでお腹が張って痛くて断念してしまいます…毎日スクワット何セット！ウォーキング1時間！って…

もうすぐ8ヶ月に入る初妊婦です！ 早めに産休に入ったので、ヒマで毎日家でごろごろしてしまっています💦 GW前までは、繁華街でショッピングをしたり、友人とカフェに行ったりと外出もしていたのですが、麻疹が流行中の名古屋に住んでおり、抗体も無かったので、今は怖くてスーパ…

ウォーキングや散歩されてる方、歩くスピードはどのくらいですか？！私はしんどくて体が重くてゆーーーっくりゆっくり亀みたいにしか散歩してなくて、普通に歩けば5分の道も10分かけて歩くスピードです（笑）これ意味あるのか！？と疑問になってます（笑）🤣しんどくてもシャキシ…

あまり、関係ないという方もおられる かもしれません💦 ３７週になって、すぐにでも会いたい気持ちなのでそのために色々したいのですが🤔✨ ・ウォーキング ・スクワット ・階段の昇り降り ・雑巾がけ これらは、３２週なんですがまだ しない方がいいですかね?!💦 あとジンクス…

妊娠前は165センチ、51キロでしたが 妊娠22週の今、体重が56キロに増えてしまいました（´-`） 毎日右肩上がりです… ただ、朝昼晩と妊娠前と食事量や内容は変わっておらず、もともと少食なため、そこまで食べすぎてもいません。間食は、バナナやミニトマトです。飲み物はルイボス…

妊活初めてもうすぐ1年。 自己流で基礎体温から排卵日検査薬から葉酸からウォーキングから冷えないように、ルイボスティーやら もう全部やりましたが、なかなかですね。。 なんだか半分ふっきれちゃってます。(もちろんほしいですが。) でも、友人に会うのとか、職場の人にお子さ…

先週の土曜に、3分間隔の陣痛で入院したものの、陣痛遠のいてしまって翌日退院😭😭 今朝の3時半くらいから10分〜5分間隔で強い張りが10時くらいまで続いたけど結構本陣痛にならず↯ ↯ 毎日ウォーキングや掃除頑張ってるのに陣痛来る気がしなくなっちゃった😥😥 赤ちゃんのタイミングっ…

暑くて動きたくない(￣ω￣;)日焼け止めつけてまで外ウォーキングしたくない💧怠け者の自分が嫌になる💦運動しなきゃヤバいのにな〜(>_<;)

明日から8ヶ月になります。 妊娠してから6ヶ月まで体重が5キロも増えてしまったので、7ヶ月に入った時から体重管理を始めました。 ウォーキングと夕食を早めに取ることによって、23wから27wまでの間で0.5キロの増加で抑えることができました。 しかし先週、少量ですが出血があり…

現在37w5dです。 昨日の妊婦検診で内診ぐりぐりをした所 指1本分くらいですね、と言われました！ その日の夜くらいからおりものに 薄茶の血が混ざるようになり、今日は 朝から赤い血がおりものに混ざります💦 さっきウォーキングをしたのですが、 途中でお腹が痛くなり家に帰りま…

運動のために妊娠前の去年の秋頃からウォーキングしています。 運動に向く服を持っていなくて、147cmの私が30cm差の夫のColumbiaのペラペラのマウンテンパーカーをブカブカで着て歩いてました。 住宅しかない住宅街を歩いたりするのですが、最初普段着で歩いていたら、近所の人か…

妊活(1人目)理由に退職された方、毎日何してますか？ まだ社員でフルタイム働いてますが暇過ぎると辛いかなって。 今日は休みなのでウォーキングしてきました！ 退職後はパートはしようと思ってますが暇すぎて病んだらどうしようって感じです笑