妊娠・出産
そろそろウォーキングを始めようと思うのですがみなさんどれぐらい歩い…
そろそろウォーキングを始めようと思うのですがみなさんどれぐらい歩いていますか？
また、歩く時気をつけた方がいい事などあればお願いします🙇♀️
- みほ(6歳)
コメント
ゆうな
生産期に入るまでは張ったら休憩して、1時間位毎日歩いてました
みほ
1時間ぐらいですね！
朝晩涼しくなってきたのでそれぐらいを目安に頑張ります！