「ウォーキング」に関する質問 (362ページ目)

生理予定日まであと2日…こやんといて😭 あと、今日は朝ウォーキングしてたら急に太もも痒くなってし湿疹みたいになってんけどこれ妊娠してるからとか考えてまう😂 今まで歩いててそんなん無かったのにな🙄 期待しすぎやろか😥とりあえず授かっているとええな👶🏻

今日からウォーキングを始めようと思います！！ 親戚などからは、お腹さがってるから産まれるの早いんじゃない？と言われます！ 体重が増えすぎて笑えないので、今から生まれるまでキープでいきたいです💧 母親は息吸っても増えてる気がしてたよと脅してきますが(笑) 周りからはど…

今日から37週‼️生産期の初マタです😊 足のむくみがひどくてツライです…😭 クリームパンのような足の甲。 ゾウさんのような足首。 靴もパンパン。 暑い→冷房→体冷える→むくむ 暑い→汗かく→水分・塩分補給→むくむ えーん😭😭😭 メディキュット・足上げ寝・半身浴・マッサージ・軽いウ…

予定日2日経過中です、、🙄 前駆陣痛は正期産入って結構あったので、予定日前に生まれてきてくれるかな？と思いきや、スクワット、階段、ウォーキング、ツボ、ジンクスなど何を試しても、おしるしも何もなし😥 股関節や、腰痛、前駆陣痛が酷くなるだけで、陣痛に繋がらないし、子宮…

ダイエットしたいと思います。 妊娠から早31週。体重は＋12キロ。。。 食生活も制限してます。 朝に少しご飯を食べ、あとは野菜等を中心に摂取しており、間食も何とか抑えてます(>人<;) たまにお腹空いたなーと思ったら、「トマトを食べたらいいよ！」と先生から言われたので、そ…

こんばんわっ 今日から 36w4d目の初産婦です！ 36w0dで子宮口指一本☝️だったので 昨日から 【座って開脚ストレッチを 気づいた時に何度か】 と今夜から 【スクワット(15回×3)、前後開脚スクワット(深く10回)】 を始めてみました💪💪 ……追記 もともと、結構日中出掛けるタイプな…

産後ダイエットについて。 母乳とミルクの混合育児で痩せれた方、 母乳とミルクの割合、期間とどれぐらい痩せたか教えてほしいです(о´∀`о)！ 私は産後1ヶ月で11キロ痩せましたが妊娠前仕事を辞めてキープしてた体重より10キロ、やばいと思いダイエットを始めようと思い立ったそ…

臨月になってウォーキングし始め、 歩いているとお腹が張り蹴られてもないのに 膀胱がキーンと痛みます。😩 これは、赤ちゃんが降りてきて 圧迫されてなるんでしょうか？

サウナスーツって夏は着ない方がいいんですか？ 流石に日中出てきてウォーキングやジョギングをするつもりはないです！( .. )死んじゃいます笑 夕方の日が落ちたくらい、最近は日が落ちても熱いですが、、 上下着ると凄そうなので、半ズボンに上だけサウナスーツを着て見ようかな…

妊娠中で専業主婦のみなさん、日中どのように過ごしてますか？ 妊娠後期に入ったのでウォーキングとか始めないといけないと思うのですが、日中は暑くて外に出れません😂…💦 熱中症になるのも怖くて、、 結局家の中でグータラ生活してます。。 運動しないとまずいですよね😨

この前接骨院にて、やれる施術のみやって頂いて少し腰の調子が良くなりました。 その時先生と話しながら行っていたのですが、先生が言うには、安定期からはなるべく動いて体力をつけた方が良いと推奨する病院もあるんだとか！ それを先生に推されました。 聞くと、けっこうガシ…

はぁ、ストレス？ まだ5ヶ月半ばなのに日に日に体重が増える😭 食べる量も増えてないし、日常やってることも前と変わらないのに・・・ 起きてるときは体重のことばかり考えてしまう。 今週検診だけど服の量足すと＋２キロかな😢 検診のときにウォーキングしていいか相談しようと思…

夕方頃、ゼリー状の少し黄色混ざった透明なものが下から出てきてました。粘液柱かな？？ 予定日もうすぐですがなんの兆候もなかったのでなんだか少し嬉しかったです🤣 夜軽くウォーキングをしたのですが少し歩くとお股のところがメキメキゆうのですが、これは子宮口が開いてる証…

検診で逆子と言われました。どおりで毎回エコーに頭しか写らないのでひょっとして？と思ってましたがやっぱり逆子… お医者さんにはまだ動き回るから心配しなくて大丈夫だよ～と言われましたが、母に言うと、え！逆子？！と心配され、私も心配になってきました…お灸とか効果ありま…

予定日超過中です💦(7/19予定日) 20日に先生がうまれるようにと内診グリグリを してもらいましたが、変化なく…😂 おしるしも4日前にありましたが効果なし… 来週までにうまれなかったら入院です😓 臨月はいってからウォーキングや スクワット頑張ってたのにやる気もなくなっちゃいま…

旦那の健康診断後から旦那とウォーキングをしているのですが 今は上下adidasのジャージと、Reebokの靴で歩いてます^^ adidasのジャージは部分で花柄もありお気に入りで Reebokの靴は普段使いのできるものなので 悪くなる前に違うものに変えたいと思ってます(;´д｀) プチプラのも…

先生から「大きいから、早く産もうね！動きまくって！」と言われ… 正期産に入ってから、毎日1時間のウォーキング、スクワット、雑巾掛け、階段上り下り、ストレッチ、、、自分の体と相談しながら頑張っているんですけど、どこも痛くないし、なんの前兆もないです😭 オロナミンCや…

ストライダー？ウォーキングバイク？ランニングバイク？などのペダルなし二輪遊具に乗るときは、ヘルメットを着けますか？

ダイエットについてです💡 急激に13キロ増えてしまい、やっと今になりダイエットをし始めました💦有酸素運動でウォーキングとジョギングを30分～1時間にお風呂でドバっと汗をかいたらマッサージという事をしていますが筋肉が所々ついてきた気がして、細くなるというよりガッチリし…

はじめまして。 明日で38週を迎える妊婦です。 臨月の体重増加について質問です。 妊娠初期の時点で沢山食べなければと思い込んで、妊娠４ヶ月の時点で妊娠前より8kgくらい太ってしまい、そこから食事や運動などなるべく体重増加を気を付けてたものの結局36週目では、+13kgでした…

妊娠後期の皆さんに質問です！ ウォーキングしてるときに、お腹が張ってるのか張ってないのかわかんないくらい痛くなったことある方います？ 最初はお腹の疲れとかから始まって、下腹部が痛くなってそれを超えるともうお腹全部が痛くなっちゃう感じです まあ1番痛いのは下の方で…

ウォーキングを１日サボった次の日がスゴくキツイ(；・ω・)足が重く腰も痛く歩き方も変ww

妊活のためのダイエットについてご相談です。 はじめまして。明日31歳になる専業主婦です。 私は、双極性障害（躁うつ病）の持病があります。 この持病のため、精神科にて処方される薬を数種類と、産婦人科で低容量ピルを処方され飲んでいます。ちなみに低容量ピルは避妊のため…

お尻の骨が痛い！！ 明日から39wに入る初産婦です。 座った時に椅子にあたるお尻の骨(座骨？)の左側だけが とても痛みます…💦💦 歩く度にズキーンと痛み、すたすたと歩けません。 昨日からとても痛いです。 今日健診で子宮口1センチ、 赤ちゃんもだんだん降りてきてるよーと言われ…

出産予定日まであと12日…赤ちゃんも2800g超えたので、そろそろ会いたい‼️と思っています👶 夜はほぼ毎日２㎞ほどウォーキングをして、スクワットもしてますが陣痛がきそうな感じではありません💦 たまに下腹部がキューッとなる時がありますが、すぐに良くなってしまいます😂 皆さん…

明日から妊娠23週に入る初マタです🤰🏼 仕事を休んでいるので毎日家事をする意外の 時間の過ごし方に悩んでいます😔💦 今しかこんなのんびりできないのは 分かっているものの、もっともっと 意味ある時間にしたくて😭 ウォーキングにもたまに行くのですが、 なんせ最近はかなり暑い…

妊娠中どんな食事されてますか？ 18週に入ったばかりです、最近食欲がやばすぎて全く満腹感にならないし、体重を増やさないため食事制限したりしんどくなってきました。 朝昼は好きなもの食べ、夜はヨーグルトかサラダかもずくのみで済ましてます。 夜ご飯も家族と同じように…

こんにちは😃 昨日の、検診で骨盤に頭がまだはまってない と言われたんですが、すでに推定3700gあるし お産大変そうだね～と先生に言われたので 早く産みたくて　 スクワット、一時間ウォーキング 頑張ってるんですが、他に産まれやすくなる方法教えていただきたいです😂 週末に…