運動を始めるタイミングを考えている方です。ウォーキングや軽い筋トレ、ストレッチなど、どれが良いか悩んでいます。骨盤周りの痛みや家事の忙しさもあり、体重の変化に気を使っています。
最近そろそろ運動しないととは思うのですが、どんなことするのがいいでしょう❓
仕事帰ってからや土日にウォーキングがいいのか、軽い筋トレ？ストレッチ？がいいのか🤔
骨盤辺りが痛くてなかなかやらないし、掃除やご飯準備などの家事もバタバタやってるしなと。
43.5kgから44kgちょっとまで増えたり少し減ったりしているから気にし始めてます💦
- ぴよ子(生後10ヶ月, 4歳7ヶ月, 5歳8ヶ月)
コメント
ひぃと
まだ妊娠前期なので、無理しない方がいいですよ💦
体重も増えるのが普通ですから💦
コキンちゃん
まだそんなにガツガツ
運動しない方がいいかと思います🤢💦
まだまだこれから先妊婦生活長いのに
切迫早産とか大変なことに
なったりします😱💦
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ぴよ子
まだいいんですかね❓
16週に入るなら運動を〜と書いてあるネットを見てやらなきゃいけないのかと思いました💦- 9月12日
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コキンちゃん
むしろ、何のトラブルもなく
出産までたどり着ける人は
ほんと一握りです💦
そう考えると、動いてない人の
割合がわかると思います！
うちなんて運動してもないのに
5ヶ月頃から切迫早産って
言われて、思いもしなかった
入院もしましたよ😰💦
今、動いて、切迫早産とかになると
出産まで、即入院とか
待ち構えてるので
ネット情報全て鵜呑みにすると
大変なことなったりします😅
体重は、増えるものですから
ご安心を😊
それで減らそうとかする方が
怖いです😱💦- 9月12日
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ぴよ子
そうなんですね！
てっきり運動して体重管理をしないといけないと思っていました😭
ネットに出てくる人たちは対して体重が増えていなく、自分がおかしいのかな❓と感じてました💦
今まで通り普通の生活をします！- 9月12日
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コキンちゃん
体重管理を本当にしないといけなくなる時は、医者から体重気をつけて〜など言われるので大丈夫ですよ😉
- 9月12日
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ぴよ子
ちゃんと言ってもらえるんですね！
ありがとうございます😊
安心しました！- 9月12日
ちぴ
15週くらいだったらまだそんなに気にしなくていいんじゃないかなぁと思います😅私は6ヶ月あたりからウォーキングしたりしだしましたよ！
今は体重のことより赤ちゃんの為に、栄養バランスを考えた食事をとった方がいいと思います！😌
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ぴよ子
16週に明日入るのでやらなきゃいけないと思っていました💦
ネットなどには4ヶ月から体重管理を！と書いてあり、安定期なら運動をとも書いてあったのでやらなきゃいけないと思ってました😣- 9月12日
ぴよ子
16週になるから運動をしたほうがいいのかと思いました💦
まだいいんですかね！
以外とネットで調べると、すごく減っている人多くて焦りました