※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
まま
妊娠・出産

臨月の運動についてです!ウォーキング1時間坂道ありスクワット10回×3…

臨月の運動についてです!
ウォーキング1時間坂道あり
スクワット10回×3
股関節体操
これくらいで十分でしょうか?
もっとやったほうがいいですかね(^^;?

コメント

りた

自分の出来る範囲でいいと思います!
運動はあくまで出産に備えた
体力作りで出産を促す訳ではないと
助産師に言われたので!

今では納得(笑)
私はそのメニューに雑巾がけ
してても出てきてくれません😱😱

とまと

やってもなかなか出てきてくれません😂💦
若干諦めかけてます😂😂