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ひなた
妊娠・出産

妊娠中の運動について。今第二子妊娠中で、7週です!長男の時はギリギリ…

妊娠中の運動について。
今第二子妊娠中で、7週です！
長男の時はギリギリまで働いていたので気にして運動はしてなかったんですけど、今は毎日家にいるので何かしなくては！と思ってます😣

安定期に入ったらプランクなどの軽い筋トレをするつもりなんですが、今から何かできることはありますか？？
やっぱりウォーキングくらいなんでしょうか🚶‍♀️？

コメント

ゴロぽん

妊娠中も今まで通り育児家事してますよ😃
特別控えたり、特別運動したりとかはしてないです！

  • ひなた

    ひなた

    私も普段の生活は何も変わってません😣
    でも明らかに運動不足で体を動かしたいので‥

    • 9月13日

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