「ウォーキング」に関する質問 (296ページ目)

ウォーキングする前にこれすると効果的だよ的なのある方いますか？

最近息子と旦那が寝てる早朝に30分ウォーキングを始めました。 ウォーキングってどのくらいで効果出てきましたか？ 初めてどのくらいで何キロ減ってトータルこれだけ減ったよとかある方教えていただきたいです。 ウォーキングのみで痩せるのは無理ですか？

ダイエット頑張ってるけど結果がまだ出ません😭 ダイエット成功された方、どのくらい運動してましたか？ また、食事は何を食べてましたか？🤔 よかったら教えていただけませんか？😭 私は、1時間の軽いウォーキングと30分の筋トレ＆ストレッチをやっています(>_<) 食事は、朝と昼は…

あーお腹が、そろそろかなーー まだ早いか！ 今日ウォーキングしてないからか体が重い。 ウォーキングしたいけど張るし太る一方だな。

ずっと我慢してきたストレスで、お菓子をドカ食いしてしまったーーー😭😭😭 後悔してウォーキング1時間してきたけど、そんなんじゃ200kcal位の消費にしかならないみたい😭😭

39w初産です。 昨日夜中1時半から腰と下腹部に重い痛みが15.10.5分間隔でおこりました。朝まで様子をみようと寝れず耐えていたら、5時半頃に痛みが遠のき 現在症状なしです😢。 先程2時間ウォーキングし、階段昇降、スクワットをしましたが 変化なし。。おしるしなどもないです。 …

今日から23週です。 最近胎動がない日が多かったから今日1週間早いけど受診してきました。 赤ちゃんは元気だったので一安心です(^^) でも私の体重がヤバくて💦 初めての健診での体重が74.7キロ 今日は81.3キロ 6.5キロも増えてた(;´д｀) 妊娠全期間で80キロは越えないようにと言…

産後4ヶ月なかなか痩せません。 17キロ太り7キロしか痩せてません。 お金のかからないダイエット方法ありますか？ 江南、扶桑らへんの方一緒にウォーキングしませんか？😊

旦那と言い合いになりました。 旦那がいきなり会社の人の影響ですが、ジムに通いたいと行ってきました。平日1回と土曜日半日でいいしと。 私も、前からずっと行きたかった。結婚してすぐ子供も出来たのもあるので解約しました。産後もありダイエットもしたいしずっと我慢して家で…

こんばんは！ 現在妊娠7ヶ月の妊婦です！ 妊娠7ヶ月でできるヨガやダイエットはありますか？ たまに歩きたくてもまだお外が寒いため 上の子を連れてなかなか歩けません(´･ω･`) やはりウォーキングが一番ベストでしょうか？ みなさん食事制限はどのようにしてますか？

39w初産の物です。37w、38wの検診で先生から 早く生まれるよ！と言われ毎日ウォーキング、スクワット 雑巾掛け、おっぱいマッサージなどしてますが全く 生まれる気配がありません。この前の検診では子宮口2センチ開いて、柔らかくなってきてる！もう生まれるよ！と 言われました…

明日で正産期だぁ!!☺️ と言っても月曜日には出産…😭 惚気になるけど旦那くんの存在はありがたかった💕 悪阻でぐったりしてたら家事してくれたり 吐けば背中をさすってくれたり 不安定になって泣いてても話きいてくれたり 一緒にウォーキングしてくれたり 浮腫んでたらマッサージし…

里帰り、何してますか〜？私は唯一のウォーキングも、 この前の内診で子宮頸管が短くなってるから37周までは安静にと言われ、ゴロゴロ、してます(p_-) 早起きしてしまった日には1日長くてたまりません😱 youtube、何かオススメありませんか？😅

妊娠前57キロで6ヶ月までは59キロまでね。と言われたのですが、妊娠4ヶ月で60キロになってしまい、怒られてしまいました。そこからウォーキングとプールを始めて59キロキープしてたのですが、5ヶ月に入り体重が61キロになってしまいました。次の検診で助産師さんの前で体重を測る…

３９週４日の初産婦です🤰🏻 今日の検診で子宮口は閉じていると言われ、恐らく予定日過ぎると言われました。 おしるしはなく、前駆陣痛と言えるのか分かりませんが夜寝るときになると下腹部がすこーしちくちくすることはあります。 赤ちゃんのペースだとは思いますが、出来れば…

お腹が張る時は必ず痛いのでしょうか？ 私はお腹が大体いつも硬くて… 板みたいに硬いとまではいかなくてもみんなに腹帯巻いてるの？とか張ってるね？とかいつも言われます！ 安定期入った時からかたいほうでした！😳 先生に張ってるね〜？と言われるほど(そのあとエコー中に、張っ…

今日の朝方、股関節 腰 お尻あたりがだるくて目が覚めました( ˘-˘ ) そこから生理痛のような痛みと張りがあったので間隔を測っていました！ 1時間半ほどで遠のき、10時頃にお腹を下した感じの痛みと張りがあり間隔を測っていましたが それも遠のいてしまい……。笑 家事や雑巾がけ…

38w5d。 ６人目の出産だし 早めに出産出来そうな気がしてたのに 中々、陣痛に繋がらない⤵︎😭 ココ最近になって夜中 前駆陣痛を感じるようになりました。 少しでもお腹が張ったり痛みがあると 陣痛に繋がれ⤴︎♡って期待しては 痛み、張れが遠のきガッカリして…の 繰り返し状態で…

予定日まであと9日なのですが、頭があまり下がってきてません。初産婦です！現在、生理痛のような鈍痛が1日2回ほどや、恥骨痛のみです。いつ本陣痛がくるかは、やはり赤ちゃん次第でしょうか？ウォーキングやスクワットは毎日してます！

身長148cm妊娠前59キロ現在妊娠9ヶ月34w1dです。 一昨日の妊婦健診で前回より体重が2週間で1キロも増えて64.4から65.5キロになってました。 1番最初の健診の時に先生からBMIは24だし体重は増えても65キロまでぐらい(+5キロまで)で抑えないと帝王切開になるかもしれないから増やさ…

2人目妊活です。 ウォーキングしたいのですが中々時間が無くて… 皆さんはどうしてますか？

安定期に入ったのでウォーキングをしようかなーと考えているのですがみなさん妊娠中どのような運動をしていましたか？ 6月半ばまで平日は仕事が朝〜夕方まであってウォーキング行ける時間が20時〜21時頃と少し遅めになるのでちょっと不安です💦 旦那が隔週で夜勤でいないのでどう…

ただの弱音です。 40w5d 健診にて内診グリグリしてもらったところ 赤ちゃんがまだ頭の位置が高い所にあるらしく、 刺激して陣痛こなかったら14日に帝王切開に なりました。 先月からずっと毎日2時間以上ウォーキングや ストレッチやその他運動頑張ってきたのになんで… 落ち込ん…

37週目です👶 病院からはどんどん張らしていいからね！と 言われましたが2時間ぐらいのウォーキング スクワット３０回ぐらいやってますがあまり 張りがありません😅 階段上り下りもしてます これしたらいいよー！とかアドバイスあったら 教えて欲しいです😖✨

今日から37週入ったので 早く生まれて欲しいと思ってるのですが スクワット、ウォーキング以外で こんな事したら陣痛きたよ〜！ などあったら教えて欲しいです😌

や…や…やばい💦💦また体重増えてる😱マジでダイエットだな🤔 間食を減らしてウォーキングだな😆😆 とりあえず今日の3年A組を見る時は必ず旦那と何かを食べるから今日までは許して〜🤣🤣(笑)

huluみてるかた🙋‍♀️ オススメの海外ドラマ教えて下さい💗 今は旦那とウォーキングデッドにハマってますが 旦那がいる時にしか見れないので 違うもの見ようと思っていて( ॑꒳ ॑ ) なにかあれば教えてください☺️ ホラー系は無理なのでそれ以外でお願いします！

妊娠糖尿病、体重管理について教えてください😢 妊娠前は、BMI 20.2(普通体型)でしたが、妊娠8か月で体重がプラス13kgも増えてしまいました💦今のBMIは25.1(肥満1度)です😥 病院は体重に関して厳しくないところで、今のところは一度も体重に触れられていません。尿検査、血圧、血液…

予定日を２日後に控えた39週の初産婦です💦 子宮口が38週の検診で3cmと言われワクワクしていたのですが既に2週間たとうとしていてもう予定日が近づいています😢 職場のスタッフは１週間とか当たり前のように早く産んでいて大丈夫大丈夫と言い聞かせていたのですがだんだん焦ってき…

お腹痛くてトイレ篭ってたら今度は吐き気が…。 自分で作ったアメリカンドッグを朝食べて、 昼過ぎに作ったクッキー食べて 夜は激辛カレー食べたからかな🙄 やばい。。。体重もやばい。。。。 入園式用の服買ったから旦那とダイエット頑張ろうねーって昨日言ったのにこれだよ。意志…