「ウォーキング」に関する質問 (278ページ目)

4月17日に、前駆陣痛かもしれないけど。 15分、12分、10分、12分とこんな感じな間隔でした。 前駆陣痛かもだけど病院へきてと言われ病院へ！ とりあえず、便秘気味だからおりてきてないのかもと 浣腸される、内診グリグリ。お腹痛いし腰が激痛！ 子宮口3センチ開いてるけどまだ、…

9か月〜臨月、ウォーキングされてた方どのくらい歩いてましたか？ 子宮頸管も4cm超あり、先生からも積極的に動いてくださいと言われました。体重増加を食い止めるためにも…😅 自宅近辺は、坂道&景色に飽きてしまいました。 楽しみながらウォーキングしたいのですが、皆さん何か工…

38w2d 初産婦です、 今の時点で3800gあって子宮口も全然開いてない状態ですごく焦っています。あと2日で入院になるのですが、自然に陣痛が来て欲しいと願っています。肩甲難産という可能性とあると言われました。 ウォーキングやスクワットなども毎日しているのですが 産まれる気…

今日39w0dで検診に行きました。 内診してもらったんですが、子宮口も全く開いていない状況で1週間前と変わりなしとのこと… 次の検診も1週間後に来てくださいと言われました😅 最近毎日約1時間くらいウォーキングしたり柔軟したり、ツボ押して見たり頑張っていたつもりだったのでち…

出産予定日、5日超えの初マタです。 さすがに焦りを感じ、今日結構激しめにウォーキング等の運動をしました。 そしたら、19:00から、3時間くらいお腹が張ります。 時々痛みがあったり、子宮口？なのか分かりませんが21:00頃にズキンとした痛みがありました。 今日のお昼に透明…

令和ベビーに出来ればしたいです👶🏻 同じくらいの週数のママさんは ウォーキングしてますか…？？ 焼肉ジンクス、4月にしちゃいますか？？

妊娠中の体重管理はどのような事をしたらいいでしょうか？😭😭 フルタイムで仕事をしてるので一時間ウォーキングなどはなかなか出来ません💦 やはり食事制限しかないですか？😥

妊娠中、ウォーキングやヨガ以外でしてもいい運動ってありませんか？ 元からぽっちゃり体型でお腹が出ているんですが、まだ15週なのにさらにお腹が出てきて焦っています。 なんとか今からでも少しでも脂肪が取れたら…と思っています。 最近毎日排便しているので便秘だけの問題…

妊娠37週3日で検診に行ってきました すると先週の検診では2581gと言われた推定体重がなぜか2480gと減っており…🤣 心配に思ってDrにきくと誤差の範囲かなー、、2000g超えると誤差でやすいから呼吸様運動もあるしたぶん元気だろうけど来週また変わらなかったら心配だねーと言われま…

出産に向けて経験談を読み漁っています💦 陣痛より先に子宮口が開いているとあまり痛くないようなのですが、 スクワット、ウォーキング、会陰マッサージ、その他何か、効果を感じたものがあったら教えてください！ ちなみに予定日超過したくないです。 併せていつ頃の出産になっ…

産後太りが気になって 痩せたいのですが ウォーキングやランニングなどしていいんですかね？ 授乳中です!!!😅

和歌山の田辺辺りで妊婦さんでも安全にウォーキングできる場所などありますか？

今日から産休❤️ 妊娠発覚からも海外・国内出張も行って、残業も運転も当たり前でバタバタ働いていましたがやっと産休です😘 ただ、何をしていいかわかりません！！ 朝起きて、旦那と朝ごはん食べて、洗い物や洗濯物、お風呂掃除、部屋掃除して、ごろごろしてまだ昼過ぎ・・・ …

39週３日目です。 先週の月曜に検診があり、羊水が少なくなってるから早めに産みたいねと先生に言われました。 内診では指一本分しかまだ子宮口が開いておらず、少しグリグリされました（とっても痛かった…） 妊娠期間中まったくお腹は張らず、37週入ってからウォーキング１時間…

妊娠7ヶ月です。妊娠前50kgで現在56〜7kgです。先週の検診で妊娠前からの体重が+6kgでした。先生から、これの前後で頑張っていこうね、でもダイエットはしなくていいからねと言われ、それから毎日体重をはかるようにしています。ご飯の前に野菜を食べたりそれまで毎日食べていた…

子宮口開きやすくなる方法ありませんか？😖😖 2人目を6月に出産予定です🌈 1人目の時毎日 ウォーキング15キロ スクワット100回以上 近所の顔見知りの旅館で窓拭き雑巾掛けのアルバイトを週5 マタニティヨガも毎日行っていましたが、、、 10分以内の陣痛開始から3日→陣痛は進むものの…

16週目です。 以前までサッカーやフットサルをしていました。お医者さんや、一言アドバイスで怪我や転倒の危険のないもの、適度な運動をというアドバイスを言われたり、見たりするのですが、思いつくものがどうしても怪我や転倒がつきもののものばかりで…💦 ウォーキング以外に何…

すいません、愚痴です👊🔥 何もかもやりっぱなし、出しっぱなし 脱ぎっぱなし！！！ リビングに脱ぎっぱなしにしてあった靴下を ウォーキングから帰ってくるまで置いておいて 帰ってきてから「くつした片付けて」と言うと 最近そういうのがウザいと言われました🔥 私からすれば、自…

今日朝方からいつもの前駆とは違う痛みがあり 受診したところ陣痛きてるかもねとの事でしたが 痛みがまだ弱い為家に帰って体を動かす事になり 帰宅後一時間ウォーキングしたりお買い物行ったり して今やっと痛みが来たときに声が出るかな～位に なってきました😭😭でもまだ我慢でき…

スクワット ウォーキング 船漕ぎ運動 階段昇降 これらの陣痛促進させる動き人によるとは思いますが皆さんがこれをしたら数時間後若しくは1.2日後に陣痛(破水)きた！って言う方何が1番効きましたか？

今日で37週になりました！(初産です)今週の火曜日検診で、子宮口も開いてないし、まだ産まれないから運動して下さいと言われました。昨日から1時間ウォーキング始めたんですけど、今日歩いて帰ってきてからトイレに行くとトイレットペーパーに少し茶色っぽい血がついてました(>_<…

いつもお世話になっています☺️ 現在27週です。 みなさん 妊娠中の体重管理どうされてますか？ 妊娠前から+7キロ 前回の検診で気をつけてくださいねーと言われて… 妊娠前のように運動も、断食もできないし、 減らすのが難しいのは理解してますが、 なかなか体重が減らず焦りま…

ゴールデンウィークにお宮参りをしようと思っています☺️ 2年前に買ったスーツを着ようと思って出してみたら…なんと入らない！😱 あと2週間でなんとか入るまで痩せたい〜始めるのが遅かった〜😂 とりあえず手が空いた時に何かしら運動するのとあやす時にスクワットやらウォーキング…

朝ごはん食べて満腹なったあと 家で出来る軽い運動するとしたら どーゆうことやりますか？🤣💦 最近夜を控えめにして 朝からガッツリ食べる生活にしてるんですが 洗濯とか終わらせたあと眠気がやばくて すぐ横になるのもダメやなと思って 気休めでも体動かせれたらなと思いまして🤣…

明日は満月‼️ 出産の兆候何もなくても陣痛きたよ！って方いらっしゃいますか？？ 早く会いたくて毎日10km早歩きでウォーキング。床の雑巾がけ等やってますが、お腹が全然張りません😂 おしるしも前駆陣痛も何もなし。 お願いだから出てきてー‼️‼️

39週目に突入しました！ ウォーキング等の運動はとくにせず(´･∀･｀) 日々の運動といえば、 息子の遊び相手になってるくらいです。 そろそろスクワットしようかなと思っています。 皆さんはスクワット効果で陣痛に繋がったりしましたか？ 1日の平均回数も教えて頂けたら嬉しいです…

現在29週目です。 上男の子二人いてます。 買い物にもお散歩にも連れていくのがしんどくて でも自分も体を動かさないとと思うストレスもあります。 主人は朝も早く出ていき、帰ってくるのも遅いので朝夕のウォーキングも厳しいです。 週に一度日曜日だけ主人が仕事休みなので 一…

どなたかヒマな方いたら褒めてください。。。笑 明日で39週0日。 私の身長が147cmしかないため、運動をいっぱいして早く産まれるように頑張ってくださいと健診のたびに医師から言われて、36週から運動頑張ってきました。 でも、全然産まれなくて明日ついに39週突入してしまいま…

みなさん、積極的にウォーキング始められた頃はいつでしたか？私は、今切迫早産なので運動はできないですが、34週を過ぎたあたりからでも体調が良好であれば運動も考えています。