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妊娠・出産

妊娠中にウォーキングしてる方に質問ですだいたい一日どのくらいウォー…

妊娠中にウォーキングしてる方に質問です
だいたい一日どのくらいウォーキングしてますか!?

私も10月から産休にはいり
体がなまるのでウォーキングをしようと考えてるので参考にさせて貰えたら嬉しいです。

コメント

deleted user

うちは犬が2匹いたので散歩で40分ほど歩いたり走ったりしてました笑

🌻

1人目の時は臨月くらいからウォーキングはじめて30分弱くらいでした！
予定日を超過した頃には午前中と夕方に30分で歩いてました🏃‍♂️

ママリ

30〜1時間です！
体調だったり暑さによって違います😂

mamatan♡

30分ほど歩いてました🥰❗️

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