「ウォーキング」に関する質問 (261ページ目)

来週で24週、7ヶ月になります！ みなさんウォーキングやストレッチなどはいつ頃から始めましたか？？ そろそろ体重の増加も気になり……(＞＜) 特に医師からは何も言われておらず、 経過も順調なので運動始めようかなと考えてます！ ですがなかなかやる気がおきません…(^_^;)

臨月の皆様。 １日どのくらい張りますか?? 私は37wですが ウォーキングすると10分に数回張ります。 ビッグベイビーなので、早く産まれてきてほしいです👶

安産にする為にウォーキングを始めたいのですが、大体皆さんどのくらいの距離や時間ウォーキングしてましたか🚶‍♂️？？

ウォーキングが安産につながるよって言われたけど、腰痛いな〜〜動きたいけど〜このタイミングで腰痛くなるか〜

臨月がこんなにしんどいなんて、、。 腰痛がひどすぎて 寝るのもつらいです。 今日は湯船に4回も浸かって 温めました、、、 ウォーキングやストレッチどころか 立ち上がるのも座るのもしんどい。 プラス、前駆陣痛でキューとお腹が 痛くなったり、胎動で激痛を感じます。

昨日産婦人科へ初診いったら とくに身体は不妊になる心配はないけど ８５キロあってお腹も出ていて ２段になっててストレスがあるごとに太ってしまいます‥お腹を少しでも痩せないと妊娠できないよって いわれたので今まで以上に意識しなきゃ！ っておもってるのですがなかなかダ…

明日、カチッとした服を着ないといけなくて、どれがいいかな？と旦那に相談していたときのこと。 私「これかなー？(ジャケットのボタンがパツパツ)あら、やっぱり太ったよねー😱」 夫「…どうしてそんなに太っちゃったんだろうね。」 夫は決して今まで私に太っただの体型のことは…

産婦人科で開催されているマタニティウォーキングに参加したことがある方いますか😃？ 産婦人科によっても違うと思いますが、正しい歩き方など教えてくれましたか？ 今度参加してみたいと思うのですが人見知りなのでドキドキしてしまいます😅 みなさんお話しながら歩く感じでしょ…

みなさん教えてください😭 明日から34週になりますが 今のところ妊娠前より体重+10キロです😭 お散歩もしてはいるのですが 息吸ってるだけでも増えてる気がします…… これからの体重管理するにあたって 減量できれば最高ですがキープでもいいので オススメのご飯とか運動方法とか…

初期から動悸息切れがあった方、いつ頃収まりましたか？ 11w後半から動悸息切れも随分楽になり、軽いウォーキングなど出来てたんですが 今日はどうもだめです… せっかく乗り越えたかと思ってたのですが 皆さん動悸息切れ、いつ頃収まりましたか？

体重が気になって次の検診まであと１週間なんですけど、微量でも増やしたくなくて(無理なのはわかってます)😂 でも夜ごはんは豆腐のみとか1日2日抜いたりしても 朝昼食べてれば大丈夫ですか？ ウォーキングは必ず一時間毎朝してます😂

ここ最近体重計に乗ってないと昨日気づく… 最近まで花粉で外出られないしストレスで暴飲暴食。。 おそろしくて乗れないよー😭 言い訳はやめて今からウォーキング行ってきます。

39w1dの初マタです🙂 今日検診行ったら子宮口がまだ硬くて赤ちゃんも降りてきてないとのこと…😧 毎日1時間ウォーキング＋スクワット＋掃除洗濯と動いてはいるのですが足りないのでしょうか？😭 これ以上動くは結構しんどい(ボソッ)😭😭笑

初めて質問させていただきます。 初マタの現在13Wの者です。 体重増加に悩んでいます。 元々妊娠前、痩せ型でした。体系維持する為なら何でもしてきました。 食事、運動、エステ、などです。 それだけ身体に対しての執着心が強いと自分で思っています。 ところが、妊娠を望んでか…

皆さんは何をしたら出産が早まりましたか？😢 予定日より早く産みたいです😂 やはり効果があるのはウォーキングなどですかね？😅

数年前の写メ、撮ったときは やばい、太ってるこれ！って思った記憶あるのに 今のほうが断然ヤバすぎ。 食事制限&ウォーキングしてるけど、、 ほんと続ければ効果出てくるのかな(тωт。`)

ただ今、31週で14キロも太ってしまいました。 とにかく足だけでも痩せたいです！ 太ももが歩く度すれて股ずれしそうですごく嫌です😭 産婦人科の先生にウォーキングとスクワットは今はお腹張りやすいからやめてと言われました。 食事を頑張らないと行けないですが食べてしまいます…

7ヶ月に入ったあたりから 緩やかに体重が増加してます… 初期の頃つわりで5キロ減りましたが、 いまトータル5キロ増えました(⊙ﾛ⊙)！ 妊娠発覚時の時とはプラマイ0なのですが… 検診でも気をつけるように言われ 軽めのウォーキングや無理のない食事制限など してますが見るたびに…

汚い話になりますが… 悩んでいます。 もともとデリケートゾーンの黒ずみ気にしていましたが 実際じっと見たことは無く… 最近ウォーキング後に股ずれになったようで痛かったので オロナインを買って塗る時に 初めてしっかり見ました。 めっちゃ汚い。 どこまでも真っ黒って感じで…

予定日超過５日です m(_ _)m 初産なので遅れるとはよく聞きますが、ウォーキングも１時間半したり、雑巾掛けをしたり、陣痛ジンクスで聞いたことあるものは全部試しましたが全然陣痛がこず不安になってきました （ ; ; ） 周りの人から「まだなの？」「いつでてくるの？」と言わ…

ウォーキングデッドシーズン9ってもう観れますか？Netflixでは出てなくて、ゲオなどに行けば借りれますかね？

不妊治療して4ヶ月。 最近ストレスなのか薬の影響なのか3キロ太りました。 本当に悩みで、毎朝一口大のおにぎり一つにしてお昼は抜いてます。 夜もご飯は無しで、汁物とサラダとおかずを多少食べる程度にしてますがなかなか減りません。 運動は一応自転車で7キロから10キロ走る…

明日で32週… 30週に入ってから 日毎にキツくなってくる体 動悸、息切れ、めまい、恥骨付近の鈍い痛み 痔、嘔吐、赤ちゃんが動くたびに痛む子宮、ぱんぱんに 浮腫んだ脚 ほんの1週間前には 毎日、ウォーキングに行けていたのに 今はとても無理😭 あと2ヶ月…ギリギリまで働いて 残…

1人目の時は、臨月に入ってからも軽いウォーキング程度しかしていませんでした。 予定日より1週間遅れで、促進剤での出産になりました。 動いた方がお産が早くなるのでしょうか？ すぐしんどくなったり、息切れで最低限の家事で精一杯です。 上の子の相手もあまりできていません…

19週から切迫流産で自宅安静 26週で安静解除になりました。 毎日30分くらいのウォーキングもしていいとのことで、始めたんですけど、体重が少し減りました！ 安静解除なられた方、1キロ程度は落ちましたか？ 動くのと動かないのはこんなにも違うんだなぁと感心してます😅 それ…

今29wの初マタです。 体重管理のために運動を始めようとしてるのですが 軽い運動とはどの程度のものなのでしょうか？ ウォーキングだったらどれくらいの時間など 目安ってあるのでしょうか？

妊娠初期から、または妊娠中ずっとウォーキングや軽い運動をしていた方、安産でしたか？🥺 私は妊娠前から筋トレが好きだった事もあり、妊娠中も適度な運動をしていたら安産に繋がらならないかなぁと期待を込めて質問させていただきます😊💦

前駆陣痛ってどんな痛みですか？？ 今日ウォーキングしてると 膀胱炎のようなツーンとした痛みがしばらく続き… 痛くなくなったと思ったらまた同じような痛みが来たり… いてててって感じなんですけど お腹張ってるような気はしなくて💦 前駆陣痛だとお腹張りますよね？？ 赤ちゃ…