コメント
ママリ
雑巾がけや ダルマごろごろ体操で 大丈夫だと思いますよー😊
ダルマごろごろは 体操座りのイメージで座って
前後にごろごろ 動くだけです❕
退会ユーザー
１人目は臨月はいってから毎日3時間、犬の散歩もかねて朝昼夕と行ってました。
２人目は里帰りしなくて、家事や保育園のお迎えと１時間くらいの散歩しかしてません。
どっちも予定日超過で、２人目は２週間遅れました💦
運動しても出てくるのは赤ちゃんのタイミングだけど、体力つけるために動いてねと先生には言われましたが…さむいし上の子のお世話でくたくたで😣
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たま
ありがとうございます！
- 1月15日
まなまな
初産で39w2dで超安産でしたが、
寒くて一歩も外出ませんでした！笑
家事も普通並にしかやってません😂
ただ産院のマタニティヨガだけは
週一で2時間やってました！
ストレッチとかのほうが
効果的な気がします☺️
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たま
ありがとうございます！
- 1月15日
たま
ありがとうございます！