妊娠・出産
37週で運動不足。外出するのがいいでしょうか？
37週に入ったのでいつでも生まれて来てー！と思ってるのですが、中々運動？ウォーキングもしてません。
上の子の保育園の送迎は自転車でしてしまっていて…というのも娘がイヤイヤ期でベビーカー拒否の為自転車ないと抱っこして20分くらい歩くことになるからです😭
中々お迎えの時間考えるとウォーキングに行く気にもならなくて、家事やってぐーたら。
ついつい冷蔵庫やお菓子の棚を漁ってて💦💦
やっぱり外に出るべきでしょうか？😔
- みみん(4歳4ヶ月, 6歳)
コメント
ママリ
雑巾がけや ダルマごろごろ体操で 大丈夫だと思いますよー😊
ダルマごろごろは 体操座りのイメージで座って
前後にごろごろ 動くだけです❕
退会ユーザー
１人目は臨月はいってから毎日3時間、犬の散歩もかねて朝昼夕と行ってました。
２人目は里帰りしなくて、家事や保育園のお迎えと１時間くらいの散歩しかしてません。
どっちも予定日超過で、２人目は２週間遅れました💦
運動しても出てくるのは赤ちゃんのタイミングだけど、体力つけるために動いてねと先生には言われましたが…さむいし上の子のお世話でくたくたで😣
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みみん
ありがとうございます！
- 1月15日
まなまな
初産で39w2dで超安産でしたが、
寒くて一歩も外出ませんでした！笑
家事も普通並にしかやってません😂
ただ産院のマタニティヨガだけは
週一で2時間やってました！
ストレッチとかのほうが
効果的な気がします☺️
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みみん
ありがとうございます！
- 1月15日
みみん
ありがとうございます！