「ウォーキング」に関する質問 (199ページ目)

妊娠後期の方！1日にどれくらいウォーキングしてますか？？🚶‍♀️

初産です。 昨日おしるしっぽいものがありました。 しかし今日の検診ではまだ子宮口が硬いみたいです… 子宮口が開くにはやはり運動が一番ですかね？ 産休入ってから怠けすぎで運動不足です。最近は暑さに負けウォーキングにも行かずスクワットばっかりです。家の中でもできる運動…

もうすぐ予定日なのに全く産まれる気配がないです😭💦 今日健診で、先週からあんまり進んでない、まだかかりそうだし 来週診てまだっぽかったら翌週入院かなと言われました😢 ウォーキングしたり階段昇り降り、スクワットもしてるけど いまいち前駆陣痛すら出てこない😭💦 迷信と思…

子宮頸管長2.5センチ、 切迫早産で自宅安静してましたが 昨日の検診で赤ちゃんも2500あるから もう動いて下さいと言われました🤤 昨日まで安静だったのに今日からウォーキングと スクワット運動してます😅 できれば早く出てきて欲しいな〜👶🏻 切迫早産で安静だった方、どれくらいで…

自分に余裕がないと、何もやる気出なくないですか？😩 ここ3日必要なとき以外布団でゴロゴロして 夜毎日してたウォーキングも行かず ひたすらダラダラダラダラしてます。 こんな時があっても良いよね、、、

ウォーキング40分、その後スロージョギング20分を 週5日して-4.5キロ達成しました💖 まだまだ目標まで程遠いのですが💧 おすすめのストレッチとかありますか？？ 筋トレはひなちゃんねるのキツキツと背中トレを やろうかな〜と思っています💪

妊娠の体重についてです！ 私は21週になります！ 妊娠前の体重は163センチで54キロ！ 今は、58〜59ってかんじです！ 体重管理が食事制限と運動はできるときにウォーキング とヨガくらいです😿 みなさんはどうやって管理してましたか？ また163センチで週数的に体重大丈夫そうで…

朝食時に旦那が『今朝は四時半に目覚めたから、ちょっと足伸ばした距離までウォーキングしたんだけど、その時は幾分涼しかったけど、今は蒸し暑いね💦💦』(その時はAM7:20くらい)と。 その時ちょうどニューズで『熱中症アラート』の話をしていて『ウォーキングしただけで、ものす…

21：00前に授乳して寝れずウォーキングデッド見てたら1：30過ぎなっても起きることなく寝てて、急に指吸い始めてまた寝始めたからこれは起こして授乳しなあかんと思って起こして飲ませたけど片乳10分のんで満足して寝落ち😪 私が寝てたらこのまま朝までコース😓 よく寝るこでありが…

今週で36週、臨月に入りました。 そろそろ運動すべき時期だと思うんですが、暑すぎて外でウォーキングなどする気が起きません…。 でも陣痛を起きやすくするためには運動しなきゃいけないだろうし。 真夏に臨月を迎えた方、出産に向けて運動などはどうされていましたか？

ダイエットで子供が寝てからランニングしたいんですけど、縄跳びとかと同じで靭帯切れて垂れますかね？😭 ウォーキングは走りたくてイライラして続けられません😂 スポブラだと違いますかね？それかなにかさらしか何かおすすめありますか？

妊娠7ヶ月です。 ぶくぶく太って温厚で有名な先生に怒られました😭😭 おしりや太ももが自分じゃないみたいに 人生で一番ふとい、、、 毎日鏡見るのも億劫です😭 食事管理やウォーキングはするつもりなので、 それ以外で妊婦でもできる筋トレやダイエット方法あればおしえてくださ…

35wなのですが、ウォーキングした方がいいかなっと思い歩き始めると、お腹が、張って、重たい感じになります。歩くとなります。痛いとかは、ないのですが、これって何でしょう。 歩くのやめた方がいいのでしょうか？

38w2d 今日検診行ってきました！NSTでは余り張りはなく赤ちゃんは元気でした。（子宮口3センチ開大） そして先生に、もう苦しいから産みたいと言ったら じゃぁちょっと刺激しようね〜と言われ 初めて内診グリグリされました。 その後から先生の言う通り、帰ってもお腹の張りが…

予定日超過3日目です… このままだと促進剤なのでドキドキします。 毎日1時間のウォーキングを続けていますが 子宮口がなかなか開かず😔 内診グリグリも効果なし… お産が始まっても進みが遅そうで 何時間も痛みと戦うと思うと怖いです😔

臨月に入り、前回の検診で「あとは陣痛ごくるのを待つだけだね」と言われました。 早く産んでしまいたいので、スクワットやウォーキングなどしてるのですが、お腹は下がってるように見えますか？？ ちなみに36週の赤ちゃんは2600ｇの3人目です。

妊娠糖尿病の再検査・・・ 1度目の検査で再検査になったと連絡がありました。 再検査まで10日ほど。野菜を多めにとり、間食やジュースは無し、ウォーキングもパートがない日は毎日しました。 本日再検査に行った際、最初の検査でどのくらい数値がオーバーしているか聞いたのです…

あと２ヶ月ちょいで出産となったのでそろそろ安産の為の運動をと思うのですがこの時期暑くてウォーキングする気になれません😵💦 スクワットは少しずつやってみたのですが他にやれることありますでしょうか？

ダイエット成功した方、詳しい方教えてください😭 先週から遅すぎる産後ダイエット始めました、 スタートは68kgです🥺 8日経ちましたが未だに67kgで 毎日プラマイ1kgくらいで中々痩せません😭 見た目にも大してまだまだ変わりはありません。 やっている事は 毎日ひなちゃんね…

こんにちは😳 10ヶ月の子供がいます👶 完母で育てていたのですが卒乳してもうおっぱいは やめました！ ずっとダイエットをしたくて母乳をあげてる間は 子供の為にと(まあ自分の甘えなんですけどね笑) いっぱいもりもり食べてました！笑 妊娠前４７キロだったのですが 今現在５５キ…

今Twitterのトレンドを見ていたらミヤネ屋で コロナにはイソジンが効く。ってやつを見てたら 妊婦や授乳中の方はしない方が良い！ってツイートを 見かけたんですが、私してました🤭 ウォーキングするので帰って来たらと、 スーパーやコンビニなど人混み？店員さんと 話したりする…

38週3日の経産婦です！ 今日の検診までずっと、子宮口は全く開いてない！たくさん出歩いて！動いて！と言われっぱなしで、自分的には結構ウォーキングしたり動いてるつもりなんですが、こう毎回毎回言われると若干ストレスです😂笑 一人目も予定日超過してるので今回もそうかな〜…

はあああああもうすぐ出産だからウォーキングしたいのにこの暑さ！！！！！夜はゆっくりウォーキングできる余裕があんまりないので旦那も息子も不在の時に家の周りぐるぐるお散歩したいのにこの暑さじゃ運動もできない〜😱💦臨月の妊婦さん！！どんな運動してますかー？😵

妊婦の割にはそこそこの早歩きで3キロウォーキングしてきたぜ✨数組抜かしてきたし☺️(笑) 汗だく☀️😵💦

管理入院しながら一卵性双子の陣痛待ちです。 内診したら今週はまだかなー、となこと、、、 私もツインズも元気いっぱいだからか、促進剤とかは使わないようです。 えーーーーーーーーーーーー 39週なるじゃーん。 いま、2250gと2400g。 もう産まれていいぞーー(笑) 双子って帝王…

もうすぐ実父の誕生日で毎年帰省した時にごはんに連れて行っているのですが今年はコロナがあり帰省出来ないのでプレゼントを送りたいなって思ってます😊趣味はウォーキングと自転車と登山です！登山はやはりコロナで最近は全く行けてないようです💦お酒は弱すぎて飲めないです😵何か…

コロナ太り😭 コロナで3キロくらい太りました😱😱 戻したい… 何かおすすめな方法ないでしょうか🤔？ 子どもがいないときは、太ったらウォーキングしたりジムに通ってたんですが、なかなかそれができず😭 子育て中でもできるダイエットが知りたいです😭

今37w5dです！陣痛待ちです👶🏻おしるしも前駆も全くありません😂前兆何もなしに、突然破水・陣痛きて出産！の方いますか？😂 上の子のときは39w6dに出産で、前日の夜に、今まで何もなかったのに突然強い張りが10分間隔できて出産でした🤔 まだ正産期入って5日しか経ってませんが、…

暑くてウォーキングに出るのが不安です。 家でできるおすすめの運動ありますか？ 体重管理というより、体力をつけたい感じです。

いつからウォーキング始めましたか？？ いま30週なんですけど、まだはやいですかね？😂