「ウォーキング」に関する質問 (199ページ目)

38週のうちに出産された方！ 何かやっていた事などありますか？？ 明日から38週なんですが、もう本当に早く出てきて欲しくて堪りません😫💦 赤ちゃんの成長が芳しくなく心配なので、早く会いたいです… スクワット、階段昇降、ウォーキング、家中の掃除などはできる時、できる範囲…

ジンクス効果なし😂😂😂 ウォーキング(毎日)、焼肉、オロナミンC、 雑巾がけ(一戸建１階全部)したのに😂😂 撃沈です😂😂😂笑 陣痛待ちの方いらっしゃいますか😂 次は満月の10/2なのか... ジンクス試されてますか？？笑

朝ごはんの食パンを買うついでにウォーキング行ってきます💪🏻 昼間は雨っぽいし朝頑張るぞ！ 朝の空気もきもちいですね〜😊

こんばんは😊162センチ妊娠前の体重54キロ只今68キロの七ヶ月目です⬇️毎日毎日体重計とにらめっこ～😂 体重管理を言われてから徹底的に食事管理、ウォーキング、、、する前はMAX72キロ、、、(;´∀｀) 栄養士さんに、ウォーキングと炭水化物、糖分を一切禁止～っ！産後まで続けなさい…

臨月で体重増加がやばい！！！ってなってる妊婦さん🤰 爆増しないようにやってる運動はなんですか？ ウォーキング以外でお願いします🙇‍♀️ 運動する前とするようになってからの体重増加の変化なども教えて下さい🙏 今まで切迫早産で安静でした。やっと内服も終わったので運動を少し…

ダイエットの愚痴です…ごめんなさい🙇 もうなんか…甘いものたべたーーーい！！ 今日だけじゃなくてコンスタントに毎日おやつたべたーーーい！！！ ダイエットしてて、3ヶ月で5キロくらい痩せて159cm、49.5キロ、25.9%になったけど、体重と見た目が比例してなくてまだぶよぶよで、…

37週の検診終わったー！ 張りは少しあるね〜って言われ、子宮口は1センチ😂 もっとウォーキングとスクワット頑張らなければ💪🏻 そして朝からお産が続いていたらしく待合室満席だった〜 私もその波に乗りたかったな😂

働いて保育園にこども預けているママさんで朝子供が起きる前にウォーキングしてる方いますか☺️？ ダイエットのためウォーキングしようと思ってるのですがなかなか時間がなく、朝早起きすればできるかなぁと考えてます🤔 今は5時に起きて子供を5時半に起こし保育園預けてるんです…

ダイエットについて 過去最高に太ってしまい、さすがに人でなくなりそうなのでダイエットを決意しました😭 もともと太ってはいて、出産で増えたものがそのまま痩せず、育児中に娘と共に成長してしまい過去最高です。 自分の体も恥ずかしくて見れません、、、 皆さんどんなものが…

明日から31週にはいります👶 家にいるとゴロゴロしてばっかり🥵🥵 先生に体重減らすよう言われていますが どうしたら減るのって感じで……笑😩 ウォーキングでもしないとな〜 みなさんどれくらい運動したり どのように体重管理 頑張っているのですか〜😭

来週6ヶ月に入ります。 食べづわりだったのと、ぐうたらな性格のせいもあり5キロも増えてしまいました、、、反省 ウォーキングは好きなので休みの日は、1時間とかはするようにしています。 6ヶ月の段階で5キロくらい増加してしまった方は、生まれる時最終は何キロ増になりました…

陣痛待ちの妊婦さんで 毎日スクワットやウォーキング どのぐらいしていますか？？🤰🏼💗 あとスクワットをするといつもお尻の奥？ が痛くなってしばらく歩けなくなるんですが 同じような方いますか？💦

最近色々見つめなおして女としての気分を上げることにはまってます😂 具体的には、 出かけなくても着替えとメイク(軽く)する ぐーたらしない(今まで昼間ゴロゴロしちゃってた時間をウォーキングやリングフィットなどにあてる) 後でやろーを今やるに変える スキンケアをプチプラや…

22週の初マタです。ここ最近水を飲んでもお腹が空いても体重が増えて毎日体重計に乗ってはショックを受けてます。日中仕事をしていないので、朝に少しヨガをして夜は1時間ほどウォーキングをして、食事にも気をつけているのですがどおしたらいいでしょうか。

産後1年と1ヶ月。 全く体重が元に戻らない😱💦 体型もやばい〜💦全身たるんでブヨブヨ😭😭 週に2回程、ウォーキングかランニングをしてるのですがそれ以上に食べています😵 未だに母乳をあげています。 何かオススメのダイエットはありませんか？？ あと3、4キロ落としたいー💦 #ダイ…

39週1日経産婦です(´・ω・｀) 先程、検診だったのですが内診が無くて 子宮口開いてるのすら分からずでした😨💦 モヤモヤだぁぁぁぁぁ(´△｀) グリグリされたかったぁぁヽ(´Д`；)ﾉ 1人目の時は何も言わずにグリグリされたのに.... エコーで赤ちゃんの顔見れたから まだまだなのかなぁ…

雨止んでるうちに散歩にいかなきゃなのはわかってるんだけどなぁ〜🥱 体重増やしたくないし、頑張ってくるか！ 同じくらいの週数でウォーキング、スクワットなど頑張っている方！一緒に頑張りましょう💪🏻💓

眠たい…けど娘が幼稚園行ってる間にウォーキングにも行きたい…けど眠たい…どうしましょう😂 体重増加が最近やばいので寝てる場合ではないのですが、夜中に何回も起きてしまって寝不足です… 雨の降らないうちにウォーキング行こうと思ってましたが…ああ眠い…（笑）

聞いてください🥺 今日旦那がカレー食べたいと言い出して お肉ないから買わないと！と私 じゃあガーリックシュリンプでいいわと旦那 で、いいわ、？？？？はぁ？ めっちゃムカついて1人で家出てウォーキングしてきました😡 スーパー寄って旦那の好きな牛すじカレー作りました😡 まだ…

16週でDDツイン妊娠中です。切れ痔や坐骨神経痛などマイナートラブルが続く中、先日妊娠糖尿病と診断され血糖値検査を始めました。食事と。毎食後ウォーキングを行っていますが、夜になると血糖値を超えてしまいます…まだ16週なのでこれからずっとインスリンとなると怖さだったり…

妊娠糖尿病で、3週間前から食事管理と週3回血糖値の自己測定をしています。 先週までは食後105〜117と特に夕食後が高くなっており、2回ほど128など超えてしまい、お寿司を食べた時には180まで上がってしまいました。 先週の診察ではもう少し食事だけで様子を見ることになりました…

つわりの加減って精神面に影響されるってことありますか？ 私は結婚して越してきた街が心底嫌いです。(住んでいるお家自体は嫌いではないです。) つわりが落ち着いてきたので、この連休に大好きな地元へ帰って実家でのんびりしています。 すると落ち着いていたつわりがさらに楽に…

こんにちは。 長く妊活して自然妊娠した方、きっかけはなにかありましたか？ 私は1年ちょっとタイミングをしていてなかなか妊娠せず、ウォーキングを始めた翌月くらいに自然妊娠→8週で稽留流産となりました。ちょうどコロナで在宅勤務になって睡眠時間が増えたのでそれもあるか…

陣痛待ちです😖 先週の検診で赤ちゃんの大きさが3450gあるね！産道が通らなくて帝王切開になるかもねってお医者さんに言われました😭 せっかく、逆子が治ったのに…… 助産師さん達にもお腹大きいね！これだとかなり苦しいでしょう？？って言われてて、実際にかなり苦しいです💦 子宮…

36週の健診に行ってきました😅 NSTでお腹の張りがなく… 産道は柔らかいけど、子宮頸官がまだ40mmで長いから歩いてね！ と言われました😢 1人目の時も歩けと言われ毎日5kmを1時間で歩く様にしてました😰 毎回健診で歩け歩け。 それが結構ストレスで… 歩いても歩いても下がって来ず、…

ダイエット中のママさん、何をしていますかーっ！！ 昼間は子供達と外に出ていますが、子供のペースで歩き距離も短く、結局抱っこしたりで悪い姿勢でとぼとぼ歩くだけなので ちゃんとした運動は出来ず、、、 子供達を寝かせた後に運動なんて疲れすぎて出来ない！と甘えて出来ま…

6月からダイエットをして、体重は5.5キロ、体脂肪率4%痩せて、159cm、48キロになったんですが、見た目はもっと太って見えます😭 特に顔、二の腕、ウエスト、太もも… ここが締まればな… と思うんですが、何か簡単な動作で締められるものはないですか？ 今は食事改善以外は、ウォー…

妊娠39週4日目、陣痛待ちの初マタです。 39週1日目の検診で赤ちゃんの推定体重が3200gと言われてて、もうすでにやや大きめなんで、予定日過ぎたら促進の話をしましょうと言われてます。 予定日は9月24日なので、もう毎日ソワソワしてしまって若干疲れます。😑💧笑 昨日は、朝のラジ…

現在妊娠39 週。 出産予定日まであと一日です😄 ですが、以前、おしるしもなければ、腹痛や張りも全くありません😂 お腹が下がってる感じも全く無しです😂 二人目って少し早いものだと思っていたのに拍子抜けしてます😅 あまり大きくなってしまう前に産みたいです😭 ウォーキングやス…

妊娠中の体重増加についてです。 現在32wで＋12kg、元々の体重が44kgなので最初は全然体重注意されなかったのですが、いよいよ前回助産師さんに指摘されてしまいました😅 自分でもまずい..とはわかっているものの、初期から食べづわりもひどく、食べていないと気持ち悪くなって…