「ウォーキング」に関する質問 (198ページ目)

39w6dの初産婦です！毎日ウォーキング、スクワット、階段登り下りにオロナミンc、、、とかいろいろ試してますが まだ生まれません😭😭😭😭 ベイビーが月曜日の検診で3500gあるとの事で 早く出てきて欲しいのですが 2週間前の検診で子宮口1cmと言われてからずっと変わらず😭 お腹の張…

妊娠中体重管理がストレスです。 つわりで５キロほど減ったのですが すぐに元通りというかそれプラス２キロです。 夜はオートミール 10g +スープだけ。 朝は割と食べてます。 がこれ食べたら太る。とかこれ食べたら体重やばくなるかな。と思ってるとストレスすぎて辛いです。 太…

陣痛(破水)待ちの毎日ですが今日は特に 生理前のような足の怠さがあります💦 予定日前に皆さんどんな症状がありましたか？💡 また陣痛待ちの時おすすめのジンクス教えてください！ ･オロナミンC毎日1本 ･ラズベリーリーフティー1日3杯 ･ウォーキング1時間 ･焼肉 ･スクワット朝晩で…

妊娠中の体重管理について、皆さんどうしていますか？ 元々食べづわりで、更に最近つわりが落ち着いてきたのですが食欲が止まりません😣 妊娠前は43キロだったのですが、すでに48キロになり、案の定、病院で増えすぎなので気をつけてくださいといわれました😭 安定期に入ったところ…

アウトドア派だった切迫の方。毎日どうお過ごしですか？ 病院から切迫気味と診断を受け、なるべく安静にしてます。 頸管の長さはあるみたいなんですが、頸管の上の方？がひらいてきてるみたいでこれ以上進んだら入院して貰うかもと言われています。 許可されてるのは子供の保育園…

妊娠8ヶ月でもう少しで9ヶ月になります。 食べたあと気持ち悪くなったり、動悸したり する方いますか？💦 この前外食してその後買い物してたら動悸等で 苦しく気持ち悪くなりました。マスクしてるから もありますが… とにかく少し食べるだけでそのような症状がでて 辛いです。酸…

妊娠中のウォーキングについて聞きたいのですが みなさんはウォーキングの時目的地など決めてから 歩いていましたか？？😂 現在6ヶ月で妊娠前から6キロ増加してしまってて 歩きに行かないととは思うのですが1人で行くとなると買い物などの目的がないと行く気になれなくて😓 1人でも…

やっぱりウォーキングしないと産まれませんか？😭 焦って昨日からウォーキングを始めました😅

37週2日です🥰✨ 正期産に入り、まだかなぁまだかなぁとドキドキしてます😭💓 3日前の健診では赤ちゃんも降りてきてないし子宮口も開いてないねと言われました😫💦 推定体重は2500g 頭の大きさは8.９センチでした😳 一昨日は5キロ歩いたあと、水中ウォーキング1時間しました🤔 昨日は…

子宮頚管について。20週の妊婦です。長く動いたときにお腹の重だるさを感じ受診したところ子宮頚管が27mmでした。(円錐切除しているため元々短めです。) 総合病院で診てもらってますが、子宮の入口は閉じてるし、3cm近くあるから大丈夫でしょうと、安静指示やお薬もありませんで…

体重管理について！ 現在26週５日で5キロ増えております。 ふえすぎでしょうか😱 産休に入り運動量も減ったので心配です！ 皆様体重管理はどのようにして行うのでしょうか？ 食事は日によりますが 朝　白米　納豆　オクラ　お味噌汁 昼　ペペロンチーノ 夜　白米　ハンバーグ…

ただの愚痴です😫 陣痛待ちに疲れました💦 もう10日までに産まれなかったら入院して誘発するという予定になっています。 促進剤はとても痛いと噂に聞いているので、何とかそれまでに自然に陣痛が来てほしい！と、願っていて、毎日ウォーキングや陣痛促進運動もしてるのに… そして明…

妊娠中期の運動は何をしていますか？ 雪国のため、これからは寒さと雪で危険なため、外でのウォーキングはできず、 近くにジムや運動ができる場所もないので、家で出来る運動がしたいのですが、何をしたらいいのかわかりません💦 マタニティヨガやストレッチはやっているのです…

妊娠7ヶ月なのですが、時々腰が痛く、腰ご重く歩くのも遅くなり、1人目の時より動けなくて 体重と増えつつ心配です。 安定期はウォーキングやヨガ、運動などしてる方たくさんいると思うのですが 辛くなったりありませんか？？

ダイエットについてです。 毎日1,3歳の子育て、寝かしつけて 台所やリビング片付けて、洗濯物干して、ああーやっと１人の時間。 10時から2時間ネットフリックス観てチョコ食べる。 その2時間 ランニングかウォーキングに使えば痩せますかね？もちろん食事制限もします。 2時間…

実家へ行ってる息子 今日は朝5:30起床 6:00朝ごはん 歯磨きしたり着替えたり 7:00から私の祖母と祖母の友達と1時間ウォーキング 帰ってきておやつ食べて 9:00頃から祖父 祖母と畑作業 飽きずに玉ねぎを植える 12:00頃からお昼ご飯休憩 昼からは祖父と玄関前の木の手入れをするら…

早朝にウォーキングやランニング、ヨガなど 運動されてるママさんいますか？ 仕事がデスクワークで子供が起きてるとなかなかできないので、早朝にしようと思ってます！

前回の検診(11/4)の時、子宮口が開いてませんでした。 ですが、昨日(11/6)3キロ近くウォーキングをしました。 そしたら、11/7の16時頃にトイレにいき、そこで織物シートに生理最後の方の赤っぽい茶色っぽい織物が出ていて、トイレし終わった後の水溜まりに、織物の血の塊(小さい)…

いつものウォーキングの時間に外に出たら まさかの雨😨😨😨 いつもならそこで諦めてたけど、旦那が背中を押して くれたから今日は10分だけランニングしてきた🏃‍♀️ 身体スッキリだし行ってきてよかった！！ 旦那よありがとう😆 皆さんもお疲れ様でした！

卵膜剥離(内診グリグリ)をした後、陣痛やお産につながった方、グリグリしてもらった後、どれくらいで陣痛などきましたか？ 今日の午前中の診察で、希望して内診グリグリしてもらいました。 子宮頸管20ミリくらいで、子宮口については全然開いていないのかずっと言われてません。…

この食生活続けたら体重落ちると思いますか？ 朝 ガッツリ好きな物➕無糖ヨーグルト 昼 自分で作ったおにぎり2個 夜 温野菜or フルグラ(糖質70%off)➕サラダ お腹が空いたらオリゴ糖ヨーグルトやカルシウムウエハースなどにする！ 夜は2日に1回、30分旦那とウォーキングしてます …

前回10月17日に検診があり 次回は今月の14日です。 前回の検診から今日で3週間。 体重の増えが1㌔です😭 食事を減らしたり1日置きに30分ほどの ウォーキングをしています。 今の時点で1㌔増はヤバいでしょうか？😩

子育てしながら痩せたよ！って方いますか？ 子供が寝てから筋トレとか、ウォーキングとか、抱っこしてスクワットとかは全くやる気が起きないので、 例えば公園に毎日連れて行くとか、普段の行動に取り入れられるものないかな…と😅 今のところ公園は週1.2くらいだし、買い物は旦…

あしたで25週なのに体が重たい。 ソファーから立ち上がるのがキツい、、 寝返りするのもなかなかキツい、、、 もともと太ってたからよりそう感じる…？🤣 体重管理ってほんと難しい… 毎日1時間近くウォーキングしてるけど まだまだ足りないよね😭 あした検診なのに🍢食べすぎた… …

今日からウォーキングをスタートしました！ 歩き出すとお腹の張りを感じるんですが、 続行して歩いてて問題ないですか？😂 またウォーキング+スクワット以外でこれをすると 早く生まれるかも！っていうのがあったら教えて下さい😭 出来れば早めに出したくて😭😭😭

ご主人や家族に「子供を１日見てるからお出掛けしたり好きにしていいよ」と言われたら皆さんは何をしたいですか？ 今候補にあげているのは、 １人カラオケ、ぶらぶらショッピング、ウォーキングなどの散歩や運動、スパやスーパー銭湯… 子供がいると出来ないことをしたい！と考え…

下半身をスッキリさせたい…！🦵🏻✨ 現在、絶賛産後ダイエット中です。 体重減らしたい、くびれたい、希望をあげたらきりがないのですが、 一番の望みは何よりも「脚やせ」 妊娠期間に18kg増えてしまいましたが、 それがなくとも元々足が太いのがコンプレックスでした。 痩せてい…