「ウォーキング」に関する質問 (198ページ目)

皆さん雨の日もお散歩やウォーキング行ったりしますか？

妊婦健診で毎回体重増えすぎって言われます😭 今までプラス6-7キロくらいです。 目安は2週間でプラス500ｇ、それより増えてるので注意されてしまいます。 みなさん増えないようになんかしてるんですか？ 私は1歳の子供もいて、仕事もあるしウォーキングとかは行けないよなーって感…

義母が突然家に来られても平気な方いますか？お話聞かせてください… いつも8時半には娘を布団に連れて寝る準備するんですが、昨日たまたま旦那が帰ってくるのが遅く、いつもお風呂に入れてもらうのですが、8時半くらいにお風呂から出ました。 このままちゃちゃっと準備して寝よ…

正期産のときにスクワットやウォーキング、階段上り下りがいいと聞いたのですが実際やった方でお産が早かったとか産後すごい体が楽だったとかってありますか？

陣痛っていきなりくるものですか？😭 38週内診後から2日後にゼリー茶色のおりものが出て(粘液栓) 39週内診後(子宮口1.5センチ)の次の日にウォーキング後お腹張るなぁと思っていたらピンク？茶色？のおりものがおりものシートにべったりついていておしるし？かと思いましたが、そ…

現在38w4d第二子妊娠中です！！ 昨日の検診で子宮口2cmちょいだから 予定日くらいまで産まれなさそうだねーと 言われたんですが、たくさん歩くように 言われてしまったので昨日から5km歩くようにしてます！ 筋肉痛なのか、赤ちゃんが少し降りてきてるのか 下腹部がチクチクしま…

今妊娠7ヶ月で逆子なんですがあまりゴロゴロせずにソファーとかに座ってた方がいいのですか？あと、ウォーキングもあまりしない方がいいのですか？

仲良し中又は仲良し後の過ごし方についてなんですがコロナの関係でウォーキングが出来ないので家でどの様に過ごしてますか？

妊娠8ヶ月31w5d、体重増加について悩んでます💦 身長166cm、妊娠前体重は標準。 妊娠5ヶ月から体重増加のペースが気になり出しましたが、 その後毎朝、毎晩体重測定を実施し、週5〜6回は1時間程 ウォーキングをしてます。食事は野菜中心にして、 炭水化物はあまり多く摂取し過ぎ…

今日、内診グリグリを朝されてから下っ腹が痛く張りもあります。 夕方2キロほどウォーキング・雑巾掛け・スクワットなど色々しました。 今、腰あたりと膣の部分がおもだるい痛みです。 子宮口開いてないと言われましたがどうなんでしょう？

よだれつわりがあると外出するの億劫じゃないですか？💦 買い出しに行くのにも吐き出す用のペットボトルが手放せないし、喉も乾くので飲み物もいるし 外で吐き出すの恥ずかしいです😩💦 本当にペットボトル手放せなくて、絶対片手にペットボトル持ってる感じで邪魔だし… ウォーキン…

今日から37週です。 子宮口まだ、開いてなくて赤ちゃんは下がってはきて張りもあるのですが、子宮口開くためにはウォーキングのほか何がありますか？

まさかの39週に突入して、はやく産みたいのに陣痛の気配すら全くないです😂 今週中には産みたい！と伝えると、じゃあ強めにグリグリするね！と言われ… ママリでめっちゃ痛いとかよく見てたので緊張して怖かったですが、全然平気でした😲💡 やっぱりグリグリしてもらっただけでは陣…

初マタ 38w3dです！！🤰🏻 6月15日朝いつもの前駆陣痛より痛くなかなか収まらない感じだったので1時間半ほどウォーキング、スクワット、階段昇降をしました！ ですが痛みはなくなり、頻繁に起きるお腹の張りだけが残りました！ 日付が変わってから生理痛のような痛みがあり間隔を測…

ダイエットしているのに痩せません😭 朝1時間ウォーキング 朝食置き換えプロテイン入りスムージー 昼食和食中心ご飯 夕飯１８時までに おかずのみ（腹八分目） 間食なし 酵素風呂に週2回入りに行っています などしているんですが、何が足りないでしょうか？😭 151センチ70キロも…

妊娠後期の無気力感について。 初産の34wなんですが、 最近自分でも引くぐらい何もしたくなくて何も出来なくなってしまいました。 家事は夫と半々くらいの分担で気付いた方が掃除洗濯していました。今は夫しかしてません。 料理は私が得意なので昼夜やっていましたが、ご飯作る…

いつもお世話になっています☺️ 計画無痛分娩で明日出産予定！今日から前日入院です。 ウォーキング虚しく子宮口1cmだったため 先ほどダイラパン5本と麻酔の前置処置をしました。 腰がずーーんと重くて寝返りしづらい💦 明日の早朝から子宮口柔らかくする薬、 9時から促進剤の点…

こんばんわ🍀 妊娠後期に入ってから毎日がすごく 眠くて眠くて、、 毎朝8時に起き9時までに朝ご飯を食べ 洗濯物したり掃除機かけたり家事をして 10時にはやることがなくソファーでのんびり、、 眠気に襲われ12時ごろまで寝る、、 昼ごはんを食べて買い物行き 14時ごろにはまた眠…

30週1日です。 先週の検診で体重増加を注意されました。（避妊時＋10キロ近く） それから1週間、ウォーキング15分と炭水化物を夜はとらないように野菜中心の生活に変えたら、体重が2.5キロほど落ちました。 想像以上に体重が落ちてしまいびっくりしています。 同じ経験された方お…

悩み事や相談ではないのですが… 昨日第1子の出産予定日でした。 数日前から腰に鈍痛、鼠径部や恥骨周辺に重い痛みがあります。(生理痛のような痛み) おしるしはまだありません。 (おしるしは個人によってあったりなかったりというのは承知しています。) 初産の人は予定日を超過…

冷蔵庫にプリン類１４個旦那が買ってきやがった。邪魔。あんたの体重90超えてるよね？痩せたくてウォーキングしてんじゃないの？意味ないよね？え？私も食べていい？いらねぇよ。私の好みわかってないじゃん。好きでもないもん夜中に賞味期限をきにしながら食べるのなんか、拷問…

妊活、妊娠してる方にお聞きしたいんですが タイミング狙うのはいつですか？ 生理終わり直後、排卵前、排卵日、排卵後等ありますが 流石にこの時期を全部取るのは無理そうなので💦笑 あと、最近当帰芍薬散の漢方(飲み忘れた時もあります)飲んだり、ヨガやったり、ウォーキングや…

こんばんは😌 現在39w5d の初マタです🌈 36w5dの健診の際、子宮口もやらかく2cm開いていて 赤ちゃんの頭もだいぶ降りて来ていてると言われ 予定日よりだいぶ早くなるかもね！！！と言われていました。 予定日が2週間前後、初産なら余計予定日より ずれることも承知なのですが、 …

愚痴になります。 現在38w、もうすぐ39wです！31週あたりから3週間ほど切迫早産で入院してました。安静解除になってから歩く、スクワット、階段昇降etcいろいろやりました。 しかし前回の37週最終日の検診では赤ちゃんまったく下がってきてないと言われしょんぼり。内診ぐりぐり…

縄跳びとウォーキングなら、どちらのほうが効率よく痩せることができるでしょうか？

今日で37w1d👶 3日前に粘液栓でて 2日前に血のかたまり？みたいのでて おしるしだぁ！！ってソワソワしてたのに 昨日今日なにもない。。 生理痛はたまにあるけど。。 毎日夜ソワソワして寝れない😂 明日は旦那が休みだから 今日は旦那と夜ウォーキング🚶‍♀️✨ 同じ週数でドキドキし…

　臨月の運動についてです！ 　現在38週4日！大きいみたいなので 　早く出てきて欲しいのですが、、、 　朝昼晩と 　スクワット30 足上げ30 足下げ30 段差上がり下り20分 　をついこないだから始めたのですが 　まだまだ少ないでしょうか😢 　どれだけやっても出…

今日から臨月！ お腹を張らせるには… いよいよここまで来ました☺️ 早く赤ちゃんに会いたい〜💓 昨日の検診でここからはどんどんお腹を張らせよう！と言われました。 ウォーキング、床ふき、スクワット…先輩ママの皆さんはどんなことしましたか？また、ここから産まれるまで変化…

30wです🤰 ウォーキングをされてる妊婦さんに質問です！ どのくらいの頻度で、 どのくらいを目安に歩かれてますか？ ちなみに私は毎日40分を目安に だいたい5000歩ほど歩いてます！☺️ 参考までに教えてください🌸