「ウォーキング」に関する質問 (198ページ目)

おはようございます(･∀･) 明日から、臨月に入ります。 最近体重が日に日に増えます😭💦 9カ月の途中くらいまではプラス5kg以内をキープしてましたが、今朝測るとプラス5.9kgに💦 臨月は増えやすいと聞いていたので、朝夕のウォーキングや食事も一応気をつけてはいますがこんなに増…

痩せなきゃってわかってても ストレスと一日の終わりの楽しみが 酒に走ってしまう💧😭 40キロ代に戻りたいよー 今じゃ60キロいきそう🤣 ウォーキング始めても 毎日バタバタで時間ないし 結局4日で終わったー笑

妊婦さんでウォーキング行ってる方、毎日どれくらい歩いてますか？ 私はだいたい30分〜50分で 距離としては1.5km〜多い時で3km行くか行かないかくらいです。 やっぱり少ないのかな、、もっと歩いた方がいいんですかね😂

恥骨が痛いです(´；ω；｀) 前まで少し痛いかな程度だったのですが 今は寝返りしようとするだけで痛いです。 動けないほどではないのでゆっくり家事もしてるのですが段々と痛くて家事をするのが嫌になってきました。 赤ちゃんのためにも太り過ぎないなよう ウォーキングしてたの…

義弟(19歳社会人)がめんどくさい 昨日の会話👇🏻 私｢ご飯できてるよー｣ 義弟｢はーい。そっちも今から食べる？｣ 私｢食べるよ｣ 義弟｢なんで？😆笑｣ 私｢(聞こえないふり)｣ 仲悪いわけじゃないので冗談で言ってるのは分かるんですけどすーーーんごいめんどくさい 旦那が残業でご飯の時…

37週です！平均より赤ちゃん大きいので予定日よりはやく産みたいです！😂 みなさんは、スクワット、ウォーキングなど一日にどのぐらいしてましたか？？

明日が予定日の初産婦です🙋‍♀️ 一昨日の検診の際は子宮口も固く全く開いておらず😢 ウォーキングなどの運動をもっとするようにと言われました😭 昨日も茶おりが少しあったのですが、 先程、大便をした際にドロっとした赤茶のおりものがでました。 これは内診後の出血なのでしょうか…

日々の筋トレの回数や、やったかどうかを記録できるアプリで使いやすいものを教えて欲しいです🙇‍♀️ 今は写真のものを使ってますが、入力が面倒なのとあとで見返した時に見にくくて💦 理想はチェックリストみたいに簡単につけれて、見返した時に一覧表みたいになるのが良いです☺️ …

予定日を2日超過している初産婦です。子宮口が全く開いてなく、かつ固いとのことです😢 予定日超過で子宮口開いてなかった、しかも固かった…という方いますか？その後どのような流れで出産されましたか？ 私は今日の健診で、促進剤を使った誘発分娩の話になるかと思っていたので…

皆さんの妊活のためにしていることを教えてください🙌 裏技的なことやジンクスでも構いません☺️ わたしが聞いたことのあることや実践していることは、 ・妊活前から葉酸を摂る ・生理〜排卵までは卵を1日一個食べる（卵胞を育てるのを助ける） ・ビタミンEとCのサプリメント…

40w3d予定日超過の経産婦(2人目)です！ ここ2.3週間は子宮口1.2cmのまま進まず、張りや痛みも強くなる事はなく治まってしまいます。。 予定日を超えてしまったことに不安で仕方なく、自分の何が悪いのか考えてしまいます。。 上の子は3800gあり微弱陣痛の末、吸引してもらい出産…

産後ダイエット、ウォーキングで痩せた方、1日どのくらい歩いて、どのくらいの期間で何キロ痩せましたか？ 1人目の時はもっと体重がスッと戻ったのに、2人目はなかなか戻らないし、鏡を見て太っ！とショックを受けました。 いろいろ振り返ってみると、1人目は移動手段が徒歩し…

助けてくださいーーー 2人目妊娠中で 1人目の時は11キロ増えました。 来週8ヶ月ですが 現時点で6キロ増えてます、、 日に日に増えてく体重に嫌になります。 仕事して子供もいるので 平日休みの日はウォーキング1時間、 間食もこんにゃくゼリーとか、 ご飯も食べる量も増えて…

明日で37週になります！ 下がってきてるのかイマイチ分からなくて‥💦 見た感じ教えてくださると助かります😇 臨月入ってから身体がだるくて運動なんて何もしてません😰皆さんちゃんとウォーキングなどしてますか？？😭

今日から39wの経産婦です！！ 検診にいったらNSTでは軽ーい張りしかなく💦 その後の診察でも おしるしは？→ありません… 破水も？→ありません…… ただ昨日の夜から腰が痛いのと足の付け根が痛いです と伝えたら もーすぐかなぁ…？ という感じだったんですけど エコー見てもらっ…

もうすぐ臨月です。 最近は毎日ウォーキングしていて1日8千歩〜1万歩くらいを目標にしています。 公園に行ったり、ちょっと遠いスーパーに歩いて行ったり、天気の悪い日は近くのショッピングセンターをぐるぐるしてます(笑 寝る前に股関節をやわらかくするストレッチと、呼吸法の…

明日で21wになります。痛みはないのですがお腹が硬く張りやすく、安静にしていてもたまに張っていることがあります。 家事の他1日1時間弱のウォーキングを体力作りのためしているのですが、歩きすぎでしょうか？ また今後切迫早産で入院になる可能性はありますか？

今日から37週、正産期に入りました😊 入院退院準備。2人目のお洋服水通し。足りなくなりそうな生活用品の買い足し(洗剤とか…)。ちょいちょい上の子のご飯ストック用意などなど。 ある程度の準備を終わらせ、なんとなーく暇な時間が増えてきてます😅 先日、体重を指摘され、ウォーキ…

ウォーキングデッド再開！？ 嬉しすぎる🥺💓楽しみできた🥺💓

予定日過ぎそうです😭 現在3500gあってこのまま増え続けたら 帝王切開になりそうです😭 毎日スクワット100回や、ウォーキング2時間、 階段上り下り、ヨガ、毎日お風呂に1浸かってみたり 陣痛が来るツボを押してみたり、 焼肉やオロナミンCなどジンクスすべてやりました！ しかし、…

なんだか急に1週間後の今はお産の真っ最中かもしれないとか考えたらドキドキしてきました✨ もうほんとにお腹の子を抱っこする時が来るんだなぁと…！ 10ヶ月って長いように思ってたけど今思えばあっという間に感じます☺️ 早く陣痛きてくれ〜！ スクワットとかウォーキングとかし…

今日は、特に腰が痛い日… 横になっても痛い。立つのも痛い。座ってても痛い。 どーしたらいいんだーーー！！！ もう38週終わっちゃうよ😭 はーやく出ておいでーー！ ウォーキングしたいけど、歩くのも痛くてなかなかいけない… 家での、床掃除や掃除機掛けなどを多めに取り入…

週に3~4回ほど1時間ほどウォーキングをするのですが、最近よくお腹が張ります😭💦歩いたら張る止まると落ちつくのですがまた歩くとすぐ張ります😢 1時間ウォーキングで張る回数が7~8回ほどあります💦 現在24wですがこんなものでしょうか？？ 切迫早産の可能性があるからすぐに張った…

ダイエットで痩せる順番はどんな感じだったか教えてください。 ネットで出てくる順番と違って…。 ダイエット(筋トレ、ウォーキング、食事制限)方法が合ってるか心配です。

今日判定日で病院行きました。結果は陰性でした。 着床していませんでしたと言われました。 注射も薬も頑張ったんだけどなぁ。 でも、結果は結果なんで、2～3日は温泉入ったり趣味の神社仏閣巡りをしてリフレッシュしようかと思ってます。大好きなビールも解禁します✨ 次は凍結胚…

38wで赤ちゃん全然降りてきてないって言われた方、いつ頃生まれましたか？😂 本日38w1dの検診で子宮口は1cmくらい、赤ちゃんはまだ降りてきていないって言われました。37w入ったくらいからお尻を内側から押されるような痛み、圧迫感があったので降りてきてるかと思っていたのに、…

いよいよ明日が予定です☺️ 毎日痛いくらいの胎動が終わりを迎えると思うと寂しいような…… 初めての妊娠で前回の検診では 3100gとお腹の中で立派に育ってくれて…… まだ顔も見ていないのに愛しさでいっぱいです。 それと同時に想像も出来ない陣痛の痛みの恐怖と ちゃんと育てていけ…

出産の痛みが怖すぎるので、少しでも軽減できるように運動を始めようと思います。 ・マタニティヨガ ・ウォーキング ・スクワット　などなど。 何かオススメあれば教えてください！ マタニティヨガはYouTubeを見てしようと思いますが、 どのチャンネルが良いなども教えて頂ける…