「ウォーキング」に関する質問 (196ページ目)

正産期に入り、1週間で1.2kg増えました😢 水分を蓄えているのでしょうか？ 食べる量はほとんど変わらないのですが、尿の回数が減ったように思います。ラズベリーリーフティーを飲み始めたので、水分の摂取量は多少増えているはずなのに今までほどトイレに行かなくなりました。 運…

妊娠8ヶ月に入ったばかり。 気付けば妊娠前から6、7キロ太りました。 おぉぉ…人生で1番太ってます（笑）二の腕ぷにぷに…泣 しかし痩せたいとは言わない…これ以上の体重増加を食い止めたい…。 何か良い方法はありますか？😭 これしたら良かったよ〜などあれば教えて下さい！ あと…

妊娠中のマイナートラブルについてです。 現在9ヶ月なのですが、8ヶ月頃までは特になかったのですが、最近、 ・手足のむくみ (特に手の指1本1本がぶくぶくで、ボールペンを持って字を書くことさえもむくみで痛くてうまく書けなかったり、手をグー✊にしようとしてもできなかったり…

子宮頸管についてお聞きしたいです！ 前回の検診、32wで子宮頸管27mmでした。 子宮口はしっかり閉じてるとのことです！ 薬も出されず、絶対安静の一歩手前で なるべく横になってウォーキングなども🙅‍♀️ 短くなりすぎると36wまで入院って聞くけど、 36w過ぎればお腹が張っても子…

妊娠後期、梅雨時期の運動について質問です。 みなさん、雨の日の運動、どうされてましたか？ 今日はあいにくの雨で、なかなかよく降っています。 昨日ウォーキングできなかったので 今日しようと思っていましたが 結構な雨でどうしようかなと思います。 はたからみても、こんな…

今日から37週正産期！ 降りてきてる気配もなし😂 おしるしも張りもなし！ 赤ちゃんのタイミングってのは十分分かってるけど はよ出てきて😭ママは早く会いたい🥺💕 ワガママだけど暑いし寝れないし･･･ ウォーキングもスクワットも頑張ってるから ちょっと早く会いに来て🙇 お腹痛くて…

いよいよあと1日で40週目なります。 陣痛がほんとに来るか不安の毎日。 帝王切開だけはほんとに避けたい。 陣痛来なくて帝王切開なった人おりますか？ 毎日お腹のbabyにちゃんと生まれてきてねって 声掛けを旦那さんとしています。。 胎動も夜はかなり少なくなったし大丈夫かな…

お腹が出る時期について。 今妊娠３ヶ月、９週です。 最近前は普通に履いていたズボンのお腹周りがキツくなってきました。 でもさすがにお腹が出るのは早すぎですかね？ 私はつわりで気持ち悪くなっても吐く事はないし 便秘とまではいかないけど出にくいし 最近食っちゃ寝しか…

産後体重が全く減りません😭😭😭 これからの時期、 子供を連れてウォーキングをしたりするのは 熱中症の心配(赤ちゃん)があるので 家でできるダイエット方法をなにか 教えて頂けませんか？？😭 食事制限は苦手なので運動をしたいです😭 顔もまん丸だし足もおしりも全て おでぶになって…

生後6ヶ月のママです！ 妊娠中…体重が12キロ増 帝王切開で出産後…4キロ減 退院後…5キロ増 もう体がやばいことになり 妊娠中には出てなかったお腹の妊娠線？ひび割れが 出産して帰ってきてから出てしまいました(T_T) 旦那にもそろそろやばいなと言われて 完母なのですがまったく…

普段やっている家事など以外にスクワットやウォーキングは特にやっていなかったけど予定日より早く産まれたよ〜って方、どれくらいで産まれましたか( 'ω')?

予定日7月6日、現在38週6日、陣痛待ち経産婦です🥰 1人目は38週5日で産まれました。 ウォーキングやスクワット、オロナミンC、焼肉… いろいろ試してますがなかなか進みません(笑) 夜になると前駆陣痛が多いのですが本陣痛には繋がらず(笑) 子宮口は2センチ、赤ちゃんは降りてき…

36w3dの妊婦です🤰 臨月に入ってからすぐ疲れるし眠いしダルいしで動きたくないです… 昨日も午前中に掃除してお昼に近所にランチを食べにいっただけで 疲れて午後はお昼寝、夜までほとんど動けませんでした…😂 臨月ってこんなものでしょうか？😂 みなさんスクワットやウォーキング…

おはようございます🤗 雨の中、早朝ウォーキング行って来ました🙌 今日からウォーキングスタートです💪 朝から気持ちいいですね✨ 今日も一日頑張りましょー🤗 さて朝ごはん作ろう😆

どなたか応援コメントください😭 現在ダイエット中です🙌 もとが素なので1週間で3kg痩せました🎶 まだまだ痩せたいので、明日から早朝ウォーキングに行こうと思ってます❗️ ただ早起きが苦手です🤣🤣🤣 でも痩せたいので優しく活を入れてくれませんか❗️ 厳しいのは夫だけでいいです（…

早産で既に私だけ退院して今は搾乳したものを 病院に届けての生活を送っています。私は里帰り出産で 旦那と住んでる家と実家、片道1時間くらいかかります💧 市役所での手続きとかあるとき、搾乳の時間がコンスタントにできないときどのようにしてますか？( ˙༥˙ ) あんまり時間…

産院の先生から子宮口ガチガチで子宮頸管も充分すぎるくらいあるから、よく動かないとお産の準備進まないよーと言われウォーキングを夕方だけだったのを、朝も歩くようにしました😳1日でも早く産みたいです😳こんな運動オススメとかありますか？☺️✨

オールブランを夜に食べる置き換えダイエットって腹回り痩せますか⁉️💦 今のところ、ウォーキング30分、YouTube痩せダンス、ワンダーコアで腹筋100回やってます。 産後太りで今59キロです。 50キロくらいにはなりたいですが、痩せる方法何かありますか⁇

妊娠中の体重管理について 現在妊娠11週で、つわりは幸いなことにほとんどありません。 1人目もほとんどつわりはなく、体的には楽な妊娠期を過しました。 ですが、もともと太りやすい体質なのか、つわりもなかった分食事に気をつけても体重が増えて気が滅入っています。 1人目の…

現在予定日超過の方、超過で出産された方、おられますか？ 今日が予定日なので、日付が変わると超過になります😂 一人目は36週5日で破水して逆子のため緊急帝王切開でした。 なので陣痛を経験してません💦 ２人目は自然分娩の予定です。一人目がかなり早かったので、一人目より遅…

38週6日の経産婦です。まだ産まれる気配は無いです。産婦人科の先生からは、「たくさん動いてください」と言われているのですが、雨ばかりだし上の子はまだ1歳だし…。貧血でグッタリだし、恥骨の辺りが痛いし体が重くて重くて…。最低限の家事をやるので精一杯で特にウォーキング…

ダイエットについてお力を下さい！！ 持病の為運動等が出来ません。走ったり力を入れる事(腹筋など)も出来ません。 ウォーキングは先生に聞いてないのでまだわからないです。 出産と同時に指定難病になり、激しい運動等が出来なくなりました。しかしぽっこりお腹やお尻が気になり…

今日で予定日まで5日。 9日前の検診で1センチ子宮口開いていて、2日前も1センチ弱で赤ちゃんも降りてきてるとの事でした！ 赤ちゃんの胎動が、足の位置があばらの所から少し下がってきた感じはあるのですが時々張るくらいで前駆陣痛はどういうものかわかりませんT^T💦 予定日超え…

すみません、汚い話します💦 オリモノの変化とか聞きたいです。 ①を基本に聞きたいのですが💦 ①出産前(直前)にオリモノの匂いが変わった方いらっしゃいますか？？ ②色 ③量 です😯 私の場合、赤帽ノリみたいな色でちょっと量が増えた感じなんですが、毎回一応嗅いでいて、今日匂い…

37w4dの検診行ってきました👶🌻 臨月入ってから 赤ちゃん頭大きめだね〜と毎回検診で言われ 今日の検診でも頭も大きいけど体も大きいね〜 と言われ、推定体重3500gもありました😂🌟 エコーで見たらほっぺもぷにぷにでした… 私が身長163で体重もそこまで増えてないので 多分骨盤通る…

産後、体重は落ちてきたのですが下っ腹や下半身のお肉がブヨブヨしています。 正直筋トレ、ウォーキングなどする体力が毎日残っていません…😅 そこでリファカラット？やセルライトマッサージ器具？なのでとりあえずテレビ見ながらほぐしたいなと思っているのですが、リファカラッ…

ウォーキングで妊娠された方いますか？

ダイエットして2週間で２キロ減。 ストレスないようにやってるけどもうちょっと本気出した方がいいよねー🤣 今日は少し動くだけで汗が凄い💦 暑かったからかな😅 雨でウォーキングなかなか行けないから🏃‍♀️筋トレしよう〜

もともと子宮頸管が短め（27ミリ）でしたが、臨月入る2週間前ほどから25ミリを切っていました。安静指示が出て、安静に過ごし、無事生産期を迎えます。 お腹の赤ちゃんは下りてきてるようなのですが、同じような境遇の方、生産期に入ってからは運動（ウォーキングやスクワット）…

昨日から臨月に入ったのですがここ最近おしりや腰が痛くてつっぱる感じ？で立ち上がったり歩いたりがきついです😭1人目の時もおしりが痛くなったけど2、3日でおさまったのでこのようなことはなく。これって出産まで続くんですかね？💦ウォーキングなどしたくてもできません。。