妊娠・出産
来月から産休に入るので運動しないと体重増加がやばいな〜と思っていま…
来月から産休に入るので運動しないと体重増加がやばいな〜と思っています(1人目がそうだったので😅)
でも季節はちょうど花粉の時期で花粉症なのでできればあまり外に行きたくありません。
1人目の時もウォーキング30分毎日行ってましたが田舎道だし1人だしつまらない…
だらだら歩いてるだけで意味あるのか…
って感じでした😅
今宅トレとか流行ってるから妊婦でも大丈夫な「マタニティビクス」とか「踏み台昇降」ならいい運動になりますかね？✨
たけまりさんの座ってできるエクササイズも妊婦用ではないけど大丈夫かなーって気になってます☺️
- ⁺˳✧༚17mama ⁺˳✧༚(3歳7ヶ月, 7歳)
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