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rin☆
妊活

高温期中の筋トレは避けた方がいいですか？赤ちゃんができた経験のある方、教えてください。

9/1に人工授精３回目をしました！
いま高温期5日目なのですが、体質改善のため
軽くウォーキング、30分〜1時間ほど
最近しています。

腹筋などの筋トレは高温期は避けた方が
いいでしょうか？？

気にせず筋トレなどしていたけど、
赤ちゃんできたよ！って方いたら
教えてください(^^)💕

コメント

ママリ

一人目の時、事情で
かなりハードな運動をしていました😅
不妊に何年も悩んだ後、その周期はたまたま気にせず運動していたら妊娠していました🥺

なので、二人目妊活中も、高温期は結構運動していましたm(_ _)m　スイミング、ジョギング等...

ただ、腹筋はしたことがなくて😭参考にならなかったらすみません💦

  • rin☆

    rin☆

    ありがとうございます😊

    あんまり妊活を意識しすぎない生活が一番いいかもしれませんね(^^)💕

    気にせず、気分転換にも運動したいと思います♪

    参考になりました🌟

    • 9月5日

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