「ウォーキング」に関する質問 (164ページ目)

3/29日にゴルフの試合を控えてる旦那。 (プロじゃないですし、何の試合なのかは忘れました) 私が先週(3/14)に、実技を伴う資格試験を終えて。 試験までの約三週間は、コロナの関係で研修日程がズレて、研修が続いてのもあり、子供をばーばに預けて勉強してたけど。。。 昨日は…

2人育児していて、園には通っておらず、 早歩きでウォーキングダイエットをすることって可能ですか？😭 土日だったら旦那に見てもらってとかできるんですけど、、

毎日ウォーキング、スクワット頑張ってますが、全く産まれません。 運動関係ないんでしょうか？

臨月です。 ウォーキングすごくして、お腹とても痛いです。 ウォーキングで効果あった方おられますか？

産後ダイエット いつからどんなメニューで始めましたか？ お風呂上がりのマッサージと軽いストレッチは産前からずっとやっているのですが 体型だだ崩れで 特にお尻、足がやばいです😭 筋トレやウォーキング 縄跳びなどの運動は やはり産後1ヶ月からですかね？ 産後1ヶ月未満で出…

アラフォーでお腹タプタプから引き締め成功した方いらっしゃいますか？ 是非、食生活や日頃の運動メニューを教えてください😭🤲 産後おばさんまっしぐらで、夜ご飯の糖質制限してます。 間食は以前よりは控えてますがゼロではありません💦 幼稚園はバスですが、送り迎えをベビーカ…

出産まで暇な時間何に使うのおすすめですか？ 切迫で仕事を早くに辞めてから毎日暇です なにか資格取ろうかなー？とも思ったり ヨガやったりウォーキングしたりしようかなーとも😅 韓国語勉強しようかなーとか笑笑 久しぶりの勉強なので これ取りたい！って意欲が湧かないと なん…

2時間弱ウォーキング行っても、帰ってからお菓子バクバク食ってんじゃ意味なくね

食料品と日用品の買い物終わり😊👍 今日は晴れてめちゃくちゃ暖かい🥰🥰 歩いてたら汗かいた😅 片付け終わって少し休憩したらまたウォーキングがてら出て行こうかな😊

妊娠中の身体にいいこと、なんにもしないで出産まで行かれた方いますか？💦 例えば、 栄養バランスの取れた食事を摂る ウォーキングやスクワットを頑張る 妊娠に良いハーブティーを飲む ヨガを毎日やる 会陰マッサージをする など、いろいろあると思いますが私は１つもやらず、…

157cm、妊娠前は50kgでした。 出産までに約10kg太って産後1年経つ現在も なかなか痩せれず57〜8kgあたりです。 デブな旦那にさえデブ扱いされますが 自分でもパツパツだし嫌です🥲 4月から子供が保育園に入園して、私が仕事復帰 するまでに約1ヶ月ある予定なのでジムに 通おうか…

1人目が予定日超過した方、2人目以降の出産はどうでしたか？教えていただきたいです…✨ 経産婦なのに38wの検診で子宮口は指1本分しか開いておらず、昨夜やっと陣痛タイマーで測るぐらいの痛みが数回ありましたが…不規則ですし、3時間ほどで終了。寝れちゃいました😅💦 また予定日…

アドバイスをください🙇‍♀️💦 今日は32週の妊婦検診でした！ 私の身長が155センチしかないため、体重管理が厳しい上に、私は特に太りやすい体質で既に妊娠前から10キロ増えてしまい産院の先生からは注意を受けています。 1人目2人目の妊娠中の時も、体重12〜13キロ増で出産しまし…

体重99キロ。昨日からダイエット初めました。統合失調症の薬でぶくぶく太ってしまいました😔 ウォーキング30分を２回やったあとに腹筋20回やりました。食事制限は、朝昼は、普通のご飯。夜は、こんにゃくとか温野菜やプロテインを一日一回のんでいます。こんな感じで２０キロ落と…

連投失礼します♪ 朝の妊婦検診で3センチしか開いてなくて、あと3日は余裕で過ぎそうだね。って言われたんですが、 選択肢として、ウォーキングと促進剤とお迎え棒って 言われたんですよ。 まあ、先生の推しは一番はウォーキングでって事で お迎え棒は、最終手段って言われまし…

4月出産予定日の初マタです🤰 みなさんは陣クスと言われてるウォーキングしてましたか？💧

29w5dです！ 妊娠前から+9kgで、先日妊婦検診で「体重増えるペースがちょっと早いから気をつけてね」と言われました😱 実際この1か月くらいで4kg増えてます💦 ウォーキングをしたいのですが、仕事に行っているため平日は難しいです😵 食事制限といってもご飯の量は以前とほぼ変わら…

恥骨痛過ぎて、立つのも座るのも歩くのもしんどいのにこれで動かなかったら怠けてるってなるの？ どうしたら本当に痛くて辛いってこと証明出来ると思う？口で説明したってわからんよね絶対。 運動もウォーキングもしない日があったらダメなのかい？私、一生懸命やってると思って…

妊娠38週目の初産婦です。 先程ウォーキングを1時間ほどして帰宅し、ズボンを履き替えていたところ、尿漏れを感じトイレへ行くと、ドロっとしたおりものが出ていました。 特に色もなく、臭いもなく。その時にドロッと出ただけでした。 臨月になるとこういうおりものは増えるの…

低身長のママさん、差し支えなければ 身長と体重、おすすめのダイエット方法 教えてほしいです😭❤ わたしは145cm43kgあります😅 臨月は+11kg増えて産後も全然減らなくて 48kgあたりをうろうろしてました。 必死にダイエットしてなんとか43kg前後に なりました。が半年間停滞してま…

こんにちは！ 2日後に誘発分娩を控えています！ 今日の検診で子宮口1センチほど、、 2日後バルーンから始めるとのことでめちゃくちゃ嫌です😇 少しでも子宮口を開かせたくて今日と明日 ウォーキングをしたいのですが 骨盤ベルトつけたまましても意味はあるのでしょうか？？ 恥骨が…

愚痴になってしまっています…。 妊娠後期に入り不安な事も増え情緒が不安定になってきました。 元々精神疾患を患っておりましたが、現在は薬は服用していません。 妊娠前のBMIから＋12kgマックスの体重管理をするように言われております。 妊娠後期の8ヶ月となり体重も＋7…

今16週で、つわりで寝たきりだったせいで体力が落ちてしまって外に出ると息切れしてしまいます。 体力つけるために歩いたほうがいいのかと思っていても息切れして気持ち悪くなってしまいます…。 つわりで寝たきりだったりした方は、いつから外出やウォーキングなど始めましたか？…

ホワイトデーウォーキングデッド全シーズンDVDにしようかな🤔🤣🤣🤣 🧟🧟🧟🧟 ウォーキングデッド好きすぎて最近歩き方もウォーカーぽくなってる…（嘘です）

妊娠５ヶ月になりました 体調もだいぶ安定したので30分ぐらい ウォーキングしたいなぁと思い始めました 30分ぐらいなら大丈夫ですか？

只今未来の赤ちゃんを信じてウォーキング中。 真っ暗な空を見上げて思う。 きっとたくさんの妊活中の女性がウォーキングしてるはず。 １人じゃない。 みんなにコウノトリが来てくれたらいいな。

え！！お腹やっぱ少しずつ下がってきてる！！ 毎日ウォーキング暇さえあればバランスボール 雑巾がけも2日に1回してるからかな？嬉しい！！

17週です。 最近1週間以上、うさぎのようなウンチちょっとしか出ず 便秘が続いています。 そして、胃のムカムカも取れてお腹空くのが早くなった為 夜も炭水化物を元々食べなかったのですが食べてしまってます。 来週検診なのでこれ以上増えないようにするため 明日から30分くら…

今日血液検査したら悪玉コレステロールが 上がってました😭😭😭😭 少し脂肪肝と言われて最初のうちは 食生活も気にして運動も頑張ってたけど 段々やらなくなりました😭 去年の8月あたりに血液検査した時は 中性脂肪187 善玉45 悪玉142 今回は 中性脂肪131 善玉54 悪玉162 中性脂肪…