「ウォーキング」に関する質問 (165ページ目)

授乳してても痩せません😨 このままじゃ産む事に太っていく😨😨 抱っこ紐でウォーキング 息子担ぎあげて遊ぶ 全力で子供たちの体力消費します💪（笑） そして家族揃って夜はぐっすり😴ママは痩せる！ 今年こそ！がんばれ私！！！！ 結婚した時とえらい違いすぎてもうこれは結婚詐欺…

明日から臨月になります 赤ちゃんの推定体重が今で2900g越え… 身長が小さめの私には予定日まで待ってたら産むのが大変になるし 先生にも正産期ではないけどいつ産まれてもいいよと言われたので 明日から毎日ウォーキングとかして早く陣痛来るように頑張ろうと思うんですが それ以…

37週の初妊婦です！ お腹の子は2600グラムあるのですが、スクワットやウォーキングなど始めてもいいんですかね？ 最近はお腹が張ることが多く、座っているだけで張ります。

本当に体重がやばいです… 何回もダイエットしようと思って頑張りましたが食べるのが好きで我慢できず食べてしまいます… おやつなどは一切食べません… 仕事もしてるのでウォーキングなどの運動はする時間がありません… 家でダイエットできることありませんか？ 体重10キロは減らし…

今日のお昼の間に陣痛来て生まれてきて欲しいです🥺 スクワット、ウォーキングしたら多少違いますかね？😅✨

予定日まであと2日です。 何も兆候なし。赤ちゃんも下がっておらず 子宮口も少ししか開いてない。 先ほどから少し尾骶骨が痛むようになりました。 なにか変化があったのでしょうか😢 このまま陣痛が来なければ月曜日に促進剤です… 2人目は早く産まれると思っていたし まさか促進剤…

妊娠２０週です なにか、いい運動方法はありますか？ ウォーキングだとしたらどれくらい歩いてますか？

陣痛を促す階段の登り降りって、足を上げてることが効果的ということですか？ ウォーキングの時もただ歩くよりも効果的な方法って何かあったりしますか？知ってる方がいらっしゃいましたら教えて頂けたら嬉しいです♪

小学生の登校中の付き添いについてアドバイスお願い致します(＞人＜;) 息子は現在小2なのですが、母親が学校近くまで付き添いするのはおかしいでしょうか😭 私の運動不足解消のため、付き添いというより一緒にウォーキングさせてもらっている感じです。(学校が海の近くなので、そ…

自宅でできる有酸素運動はありますか？ 本当はウォーキングなどをしたいですが子供を預けられないので…💦 #ダイエット

妊娠13週🤰 幼稚園の送り迎え、往復20分もかからない距離なのに、めーっちゃ疲れる💦 送って帰ってきて掃除したいのに動けん(´Д` ) 安定期入ったら軽いウォーキングしようと思ってるのに、こんなんで歩けんのか私、、🤔

大阪市内に住んでいます。コロナ禍で外に全く出ていません。 マンション住みなので携帯の万歩計を見ると1日に13歩とかです…(携帯持って動いていない時もありますが) 運動不足でどうすれば良いのかわかりません。 ですが、コロナが本当に怖くて…歩道などで人とすれ違うのも嫌です…

皮膚のたるみについて 産後ダイエットで筋トレやウォーキング、ストレッチなど、とにかくがんばってウエスト83センチから66センチになりましたが、なんだか皮膚がびよびよに伸びています😭 うっすら腹筋は見えるしくびれてますが人生初の皮膚のたるみがなかなか消えません😂 皮…

メンタルが不安定でつらいです。 現在産後8ヶ月。何度か定期的に不安定になり 夫の言動に小さいことなのにイライラしてしまいます。 夫はよく育児も協力してくれる方だと思います。 ただ、かっこつける？タイプなのか ・今日は夜の対応するから一人別室で寝ていいよ、といって…

ダイエットの為ジムに通いました。ウォーキングは毎日OKだけど、筋トレは週2～3回が良い。と言われましたが何故でしょうか？ よくYouTubeで見るダイエット動画は、毎日筋トレな内容が多いし、実際効果出ていると思ってます。 知ってる方いたら、教えて下さい。週2～3回と毎日筋ト…

初マタで23w4dです🙇‍♀️ 体重が増えすぎてどうしていいか分かりません💦 現在非妊娠時より➕4キロなんですけど、ここ3週間で3キロほど増えました😱😱 来週妊婦健診なのですが怒られるのが怖くて… 皆さん体重増えた時 どうしておらいました？🥺 1時間ウォーキングしたりしてたのですが、…

妊娠に効果的だったと思う事を教えて頂きたいです✨ 自分的にという事で結構です❗️ 私がしているのは ⭐︎身体を冷やさない。起きてる時はモコモコ靴下に腹巻き ⭐︎生理終わったらよもぎ蒸しパット ⭐︎水分はなるべく白湯 ⭐︎葉酸を摂る ⭐︎アーモンド、パイナップルを食べる ⭐︎で…

最近ウォーキングしていると周りの家は注文だったりいい車だったりお金持ってそうだなぁと感じます。 我が家は建売を購入したのですが 子供が小さいうちは私は働かず、 カツカツだけど今しか出来ない小さな我が子の子育てを優先しようとなってます。 車も古い車です💦 年少にな…

やっとGW終わりましたね😂 私も旦那も仕事ですが、とにかく身体中が筋肉痛でだるいです😂😂😂 なぜなら私も旦那もダイエットしてるので、休み中はほぼ公園で全力のキャッチボールやサッカーをやりまくり、夜はウォーキングという過酷な日々でした💦💦 その成果もあり職場の人に「さ…

悩みというよりただの愚痴になってしまうかもしれませんが、出生体重についてとやかく言ってくる友人が鬱陶しいです😣 初産で今 予定日から2日過ぎました。 正期産(37w)に入った頃既に2990gあり、前回の通院で3550gと言われました。 友人にはまだお腹がそこまで大きくない頃から…

今妊娠7ヶ月で、妊娠前から6キロ体重増えてます。 これ以上自分の体重増やさないようにするには やはりウォーキングするしかないんですかね… 最近はご飯も朝と昼は正社員で仕事してるのでまあまあ 食べますが、夜は炭水化物抜いてるんですけどね…

またウォーキングデッドを見返す🧟‍♀️ 大好きなダリルが地元に住んでたなんて🥺 すれ違ってたりするのかな🤤❤️ 明日はTSUTAYAで借りたスパナチュ14見よ😍

群馬県前橋市またはその近郊で、ウォーキングや散歩に良いおすすめの公園はどこですか？ 産後痩せないのでダイエットと6ヶ月の息子の散歩を兼ねて運動しようかと思ってます。 できればベビーカー、難しければエルゴで歩く予定です。

こむら返り？ 毎5歩くらい歩くと足？股関節？おしりのあたりがつりそうになります。 ただ、つるわけではなくてつるような痛みなだけなんです。 今、お股を見たらお股とお尻の間くらいにアザみたいなものがありました。 同じような症状あったかた、いますか？ 歩く度痛くてし…

旦那にイライラします、、、 妊娠中のホルモンバランスのせいなのか😤 ちょっと祖母家行ってくる！で2時間。 朝夕も実家の犬散歩がてら約2時間ずつウォーキング。 娘に昼ごはんあげながら急いでご飯食べてる間も、 眠たいとか言って目の前で寝られてイライラ😤 こっちは妊娠後…

食べづわりで、2週間で1キロ太ってしまいました まだ安定期ではないですが、妊娠7週ころはウォーキングして大丈夫ですか？

現在妊娠30週の者です🙋‍♀️ 時々、食事したあとにすぐ走ったりすると脇腹が痛くなるような、 ピキっとした痛みがお腹（全体）にあるのですが、 これは子宮が大きくなっているということなのでしょうか😢？ みぞおちが特にジンジン痛いです💦 赤ちゃんはとってもよく動いてて、 激し…

明日で18週になります。 不安な気持ちを聞いていただきたく投稿しました😢 体重のことです。 病院では「妊娠前から＋10kg増量を目指しましょう。」と指導されています。 現在、体重が妊娠前から2.5kgほど増量しています。 この体重増加が標準なのか、それとも増えすぎなのかとて…

かなり今更ながらウォーキングデッド見てます。ゾンビものはアメリカ映画で好きで見てたのですがドラマでこんな長いの初めてです。 ダリルの顔がドストライクな上本当は優しいところがキュンとしますゾンビドラマなのに😅 みなさんは誰が好きですか？

産後ダイエットについて…！ 出産後お腹はへこみましたが、腹筋が全くなくなり、ぷよぷよです🥲 産後いつ頃から腹筋など筋トレをしても良いのでしょうか？ また、他にもウォーキングやジョギングなど、産後運動をされてた方、いつからどんな運動をされたか教えて頂きたいです🙇🏻‍♀…