「ウォーキング」に関する質問 (165ページ目)

子供達も無事に寝たし… ウォーキングデッド始まるまでクリミナルマインド観ながら晩酌の続き~~~🍷🤤💭💭💭

旦那がどんどんブクブク太っていきます... 結婚して8年ですが、すでに10キロ以上増加。 どうやったら痩せさせることができると思いますか？ 自分に甘く、ダイエットの為に自分から友達を誘ってウォーキングを始めても一番に脱落してやめてしまうようなぐうたらです。結局3回のみ…

ウォーキングデッドの追加エピソード何話まであるんだろ？ とりあえず今晩もFOXチャンネルでやりますよ〜😄🙌

本日40w6dです 3/14までに産まれなかったら促進剤を使うことになりました😭😭 予定日を過ぎて、ウォーキング、スクワット、雑巾掛けしてますがなかなかです 効果あったよ!！！というものがあれば教えてください💓😭 たとえばスクワット１日50回など😂

37w5dの健診日でした。 まだ子宮口が1cmしか開いてなく ウォーキング沢山やってね〜と言われました。 ウォーキングする事によって子宮口開いてきますか？

初期の時点で体重管理がストレスになりそうです。 もうすぐ16週に入ります。 つわりは全くありませんでした。 妊娠前は51.4キロ　(159.8センチ) 今は52.4〜53.4を行ったり来たりしてます。 毎日体重計に乗って体重を見てがっかりです。 食事も気をつけていて食べすぎな…

第三子妊娠中です。 今妊娠7ヶ月で2週間前に糖負荷検査をうけました。 結果が、170という数値で再検査をすることになりました💧 体重が一気に増加し、甘いものも結構食べていたので 再検査になってもしょうがないのですがすごく不安で2週間前から、甘いものは食べず野菜→肉、魚→炭…

37週になったのでたくさん動きたいと思うんですが、ウォーキングや階段昇降、床掃除など定番以外の運動をされてた方いらっしゃったら何してたか教えて下さい😁 また陣痛待ちに効く物もたくさん教えて欲しいです☺️ 根拠のない陣クスなどもお願いします😂

ダイエットしてます😊 頑張ってる方 今からダイエットする人 どんなダイエットしますか？ 教えて下さい😊 私は1日7千歩目標にウォーキング ストレッチ 夕食はご飯少しにしてます😊 一緒に頑張りましょう😊

臨月に入ってからウォーキングを始めたら 浮腫が酷くなり1週間で2キロ増加、、、 象の足みたいになってます、、、 沢山歩いて張らせて！といわれたので 沢山歩きつつ浮腫まない方法ないでしょうか、、、 塩分はカットしてます😖 マッサージも着圧ソックスもゆっくり湯船に浸かる…

臨月の急激な体重増加😱 病院からもらった下剤飲んでるのにほとんどでないし 臨月入ったから、とウォーキングにもでてるのに 1週間前の検診から2キロも増えてて衝撃です😱 ひったすら歩き回って食べる量減らして頑張るので 3日後の検診までに2キロ戻りますように、、、。 浮腫も…

産後ずっと肝臓の数値が悪く(肝脂肪です)定期検査を受けつつ肥満気味なのでダイエット中なのですが、筋トレを始めてから今まで問題のなかった尿酸値が上がってしまいました。 食事制限+筋トレ+有酸素運動をしています。 数値は9だったのでいつ痛風発作がでてもおかしくないようで…

つわりが完全に終わってなくずっとうちでだらだらしています。 ウォーキングなどの運動とかされましたか？ 専業主婦で元々活動量少なめなのでつわりが落ち着いてから始めようとは思っていますが、こんな生活で良いのかな？と不安になります…😰

1週間に1キロのペースで増えていっている… 妊娠前と変わらない食事量なのに 食べたら食べた分だけしっかり吸収されている… ウォーキングも子供達と毎日している… なのに、何故増えていくのだ🥺 体重の事ばかり気になって、なんだか疲れちゃう😩 上2人の時は、20キロ増えましたが 今…

予定日超過、、 切迫早産でずっと自宅安静してたからかな🥲 焦る🥲 早く産まれないかな、、 ウォーキングもスクワットも してるけど気配なし🥲

旦那がムカつきすぎて仕方ありません。 旦那は心配性で妊婦の時から、 あれは食べた方がいい、あれは絶対食べちゃいかん ウォーキングしたほーがいい、 何時に起きて何時にねたほーがいい 本当いちいちうるさいひとでした。 子どもが産まれるとさらに悪化。 産後でフラフラなのに…

産後１年です。 産前も切迫で入院でほぼ寝たきり 産後、コロナ禍でほとんど歩かない生活を していました。 最近ウォーキング始めようとおもったら20分ぐらいで足が痛くなります。 体力はあるのですが、筋力がくなってるのか右足が痛くなり、歩きたいけど、生活に支障がでたら嫌…

陣クスの雑巾がけについて。 37w正期産に入りました👏 運動出来る時はウォーキング5000歩程 スクワット100回 雑巾がけをするように心掛けてます。 そこで雑巾がけなんですが、四つん這いでした方がいいですか？💩座りで歩きながら雑巾がけするといいとネットで見たので今日やって…

子宮口も開いてないしいつ陣痛くるかドキドキだし 1人で長丁場の分娩も耐え難いのでウォーキングしようと思ってたのに花粉は酷いし天気悪いし… 家の中で足踏みしようかと思いましたが効果ありますかね？😅

2人目です！ 36週で今日検診でした！ 先生から、子宮口は指一本分空いてるよー！ウォーキングしたり、適度に身体動かしてねー！と言われたのですが、 早く産まれるって事ですかね？😂💕 先生は、赤ちゃんは、まだ下がってないし、正産期まであと少しだから、今すぐ産まれるってわ…

行こうとした日が強風の日で、練習が出来ないから、と、今週はほぼ一週間、ウォーキング以外は巣籠もり生活。(万年夏休みだしね) 心底ゴルフバカで、行きたい気持ちがウズウズしてて、今朝やっと行った旦那。 (出来るなら、帰ってこなくても、いいよ～☺️) 五時半過ぎても、行く…

7ヶ月になる双子妊婦です👶🏻👶🏻🤰🏻 みなさん軽いウォーキングなどしてましたか！？

一人目妊娠中のときは運動できていたけど、 二人目のときは運動ほぼできてなかった！という方いらっしゃいますか？ 私は一人目を38w5dで出産しました。 臨月に入ってからは、毎日ウォーキングをしていました。 それも、日によっては10キロ歩いたりもしました。 そして、家にいる…

今日予定日で、今までお腹が張る、前駆陣痛、おしるし、など一切なく子宮口も全く開いてないようてま本当に生まれるのかな、、と不安に思ってました。。 すると、先ほどおりもの？のようなものが出た感覚がありトイレにいくと出血してました。 おしるしがあったからといって、す…

去年の6月頃からウォーキングダイエットして 65キロから59キロになりましたが、 年末年始・バレンタインで3キロリバウンドしました😰 ウォーキングは子供の送迎ついでに毎日出来ていますが 筋トレが続かなくて(´；ω；｀) そこでまた始めようと思います！！ 竹脇まりなさんのこ…

もうすぐ移植でドキドキしてます！ 皆さん移植周期の時に何かされましたか？？ 例えば、ヨガ、ストレッチ、マッサージ、よもぎ蒸し、岩盤浴、温泉、ウォーキング、鍼灸などなど 私は普段全く運動をしない運動音痴で、お腹はたぷたぷのぽっちゃりです、😅 なのでストレッチした…

37週です。 産まれる気配なし 胎動痛いしつわりまだありでしんどいので早く産みたいです。毎日早く産みたいなど関連したキーワードで検索してます。。前回の検診では子宮口1cmしか開いてなく内診してもらって赤ちゃんの頭は触れると言われましたがまだまだかかるかなーなんて思っ…

同い年の人の出産報告が続々と… 去年もすごく多く、またこの3月も出産予定という友達がすごく多いです… 同い年だからこそ、悔しく悲しい気持ちになってしまいます😔←祝福すべき状況ですが…すみません、まだ素直に喜べず… でも、私も赤ちゃん必ず授かるんだ！！みんなより年下のこ…

車の運転ですごく嫌な思いをしました。 聞いてください😭 今日、母が息子を近くの大きな公園に連れて行ってくれました。 その帰る時の駐車場での出来事で、運転していたのは母です。 みんな車に乗り込み、駐車場を走る車はいなかったので、母が車を発進させました。（写真1枚…

もう少しで7ヶ月になる双子妊婦です👶🏻👶🏻🤰🏻 ウォーキングは20分位しても大丈夫ですか！？ あとみなさんは1日何カロリーとってますか！？