コメント
mamari𓎤𓅮 ⸒⸒
足パカ、プランク、ドンキーキックだと下半身、お尻に効きそうですね✨
お腹はプランク、プランク捻りとか混ぜてみるといいかもですね！！
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はじめてのママリ🔰
下半身がむくみなのか太くて😭
やってみます✨