「ウォーキング」に関する質問 (162ページ目)

何かオススメのダイエット法があれば教えてください！ 時短ですが勤務している関係で夜にウォーキングなどはできません😣💦

旦那のことで吐かせてください。 昨年11月出産間際で旦那が不当解雇されました。それまでもコロナ禍で自宅待機してました。(最低補償はありました。) 出産してから1ヶ月は里帰りしてそれから2ヶ月くらいは旦那もある程度子育てに協力してくれてました。 解雇されてから半年くらい…

ウォーキングされてる方いますか？？🚶‍♀️ 耳鼻科の先生に有酸素運動をしてと言われました🙄 何分くらい歩いてますか？？(*^^*)

予定日まで10日を切りました！ 内診のたびに「まだ閉じてるね〜どんどん動いてね〜」といわれます😂 お恥ずかしい話、ウォーキング全くしてません…家事してる合間にちょっとだけスクワットしたり、座る時はあぐらかいたり、病院からもらった冊子に書いてあって実践してるのはその…

妊娠13週くらいでできる運動って ウォーキングのほかに何かありますか？ スクワットとかはまだダメですかね💦

アドバイス下さい😖！！！！ 現在妊娠16週 妊娠前44キロ、悪阻で少し減り42.5キロでしたが、 体調が良くなりここ2週間くらいで45キロまで増えてしましました💦 前回8/26検診時の体重は43.4キロです。 妊娠前から計算すると＋1キロってところですが、2週間の体重増加が恐怖で😅 毎日1…

妊活中 排卵後の運動、どの程度なら良いと思いますか？ 毎日フィットボクシングを30分やっています。 運動強度としてはウォーキングとランニングの中間くらい？だと思います。 排卵後、特に着床期以降は良くないのでしょうか？ よく適度な運動はした方が良いと聞きますが、適度が…

一食をオートミールに置き換え＋ウォーキング、間食無しで１ヶ月で４㌔痩せれると思いますか？？

妊娠中の体重増加を少しでも緩やかにする運動って、結局なにがいいでしょう！？😅 食事管理は大事だと思うんですが、食欲って我慢できなくて🤤💦 朝昼ばく食いしてしまうので、せめて運動を💦 ウォーキング？ストレッチ？マタニティピクス？マタニティヨガ？ You Tubeで色々運動あ…

下がってきてるけど頸管が硬いみたいで 早く産みたいけどどうすれば産まれますかね？ 効果あったこと教えてください😣 一応水曜に内診グリグリしてもらったのですが 出血もないし前駆陣痛もないので 効果ないかもです😅 歩きに行けるならいきたいですが まだ暑いし上の子は歩かない…

妊娠中のおりもの。 ウォーキングや30分程度歩くとおりものの出が増えませんか❓ 普段は、おりもの少ないのですが、 13週なのですが、 歩くと、いつも水っぽいおりもので下着が汚れてしまいます。

体調がよかったらウォーキングとかって してもいいんでしょうか？？😳

メンズのウォーキングシューズおすすめ教えてください😍

子宮口1.5cmでだいぶ柔らかいと言われました！早く産みたいです😭今からできることってありますかね？何すればいいと思いますか🥺💭関係ないかもしれないけど、ウォーキング頑張ろうかな😭💭

夜中の前駆陣痛がなかなか本陣痛に繋がらない😂皆さんなら夜中でも動きますか？？ 現在39w1dです。私は小柄なほうで、産科の先生的にも赤ちゃんが大きくなりすぎる前に産んだ方がいいと言われてます。ウォーキングやスクワットは出来る限りやっていますが、なかなか出てきません😭 …

暑さも少しずつ和らいできたから ウォーキング開始。 ウォーキングだけで、痩せるかな🙄🙄 痩せたいなーー

リセットきましたー！ 先月は全くと言っていいほどタイミングほぼとってないので当たり前なんですが😂 今周期こそがんばりたいと思います！ サプリ忘れず飲む！ 腹巻きレッグウォーマーする！ なるべく毎日外に出てウォーキングする！ 排卵検査薬する！ YouTubeのヨガを毎日やる！…

明日から正期産に入ります🙋‍♀️✨ 少しでも早く産みたいんですが よく陣痛が来るためにウォーキングするとか 動いたほうがいいと聞きますが これはお腹が張っても続けていいんですかね？🤔 今まではどちらかと言うと 張りが出たら横になるとか安静ばかりでしたが 陣痛のためには…

昨日久しぶりにウォーキングデッド観ようとしたらAmazon primeまさかの有料でしか観れなくなってました😢 ショック🤯

新築へ引越して来て4ヶ月が経ちましたが、最近 夜になると家の前が猫のおしっこのような臭いがします💦 というのも、最近 夜ウォーキングを始めたのですが玄関を出た途端に｢なんか臭い、、、｣って思うことが増えました。臭う日と臭わない日があるのは、やはり猫の仕業なのでしょう…

10月末出産予定の初マタです。9ヶ月 32週です。 初産の方、何週で出産されたかや出産前にされていたことを教えていただけないでしょうか😢 無痛分娩予定ですが、予定日を超過しない限りは入院日を前もって決めたりせず、子宮口の開きや陣痛の度合いや破水が起きてからとのことで…

妊娠中の運動で ウォーキングマシーンやエアロバイクをしたり ゲルマニウム温泉に足と腕のみ20分程度 つかることはしても良いのでしょうか？？

ウォーキング頑張ってるけど 前駆陣痛だけ来て中々本陣痛に繋がらない😭 明日のバルーンだけ免れたい😭

39週で計画無痛分娩予定です！ 前日の処置でラミナリア入れたくないので 3cmくらい開いてて欲しいなーと思い、 スクワットとかしてみてるのですが、 今日も子宮口はピッタリくっついてました😂笑 前駆陣痛とか股関節の痛みはあるのですが やっぱりウォーキングとかの方がいいのか…

初マタ、現在16週目です。 元々妊娠前のBMIが16.75と低めだったのですが、 妊娠発覚から2ヶ月間食べづわりに悩まされたこともあって、 妊娠5ヶ月に突入したばかりなのに既に体重が＋8キロ近く増えています😱 つわりが落ち着いてきたので、最近は ウォーキングをしたり食事管理も始…

まったく運動していないので、出産時に体力がもつのか心配です。 現在4人目妊娠中37週です。上3人の臨月の時は毎日のように1時間以上ウォーキングをしていました。上３人を出産した時は20代だったけれど、それから７年経ち現在35歳。 34週から産休に入り、出産準備もだいたい終…

体重増加しないように 気をつけてることありますかー？🤔 この1ヶ月で3キロも増えてしまいました😅 ちょっと暴飲暴食しすぎました、、反省です。 涼しくなってきたので、少しずつ ウォーキング始めようかなとは思ってますが… マタニティエクササイズなどされてますか？🧘‍♀️

妊娠中の運動ってどこまでいいと思いますか？🥺 3人目妊娠前、筋トレ、ウォーキングが ストレス発散方法でした。 ウォーキングも最近は次女も 歩きたがるのですごくゆっくりで ウォーキングしてる感じしません。 筋トレしたすぎてウズウズします🥶 おしりが垂れてきたのが ほん…

妊娠8ヶ月です。 体重増加が止まりません😭すでに＋8.5キロです… 朝ごはんをパンからご飯に変更、お昼は普通に食べて、 夜は炭水化物抜きで野菜多めで食べています。 あとはウォーキングを1日30分〜1時間はしています。 元々体重があったので8〜10キロまでと言われていたのに… …

早朝にウォーキングっていいんですかね？ できたら夜ご飯を食べてからの夜に行きたいですが、暗くて嫌です😅笑 早朝でも有酸素運動でダイエットに意味あるんでしょうか。