「ウォーキング」に関する質問 (125ページ目)

現在妊娠8ヵ月で、妊娠前より既に8kg増えました。病院では、これ以上私は太ったらダメなのでキープして残り２ヶ月は赤ちゃんのプラス2kgで抑えるのがベストとのことです。 そこで質問なのですが、 間食控えて夜ご飯腹八分、ウォーキングや軽いストレッチなどで私だけ体重を落とす…

1週間で1キロも増えてしまったのですが(自宅安静で寝たきりだったからしょうがないと思ってる)寝たきりじゃなくても大丈夫になってもあんま無理しないでと言われた時はウォーキングなどしない方がいいのでしょうか🤔座ってできるストレッチぐらいなら大丈夫なのでしょうか、、🥺🥺

妊娠6ヶ月妊婦です🎶 1日1時間ウォーキングするようにしていますが どれくらい歩くのが良いのか教えて欲しいです💟

予定日超過でベビちゃんも下がってきてないし 子宮口も先週の検診とほぼ変わってないし 内診グリグリしてくれたけど思ったより痛くもなく 本当に刺激されたのか？？って感じだった🥲 お腹定期的に結構張ってきてるんだけど痛みとかはない💦 来週の火曜日の夜から入院で水曜の朝か…

元々体育会系で体力には自信あったんですが、1人目の時、体力作りのためにウォーキングはしてたものの、35時間かかってかなりヘロヘロでした😩 今回も同じくらい時間がかかったら怖いなと思いつつ、1人目の時みたいにウォーキングが出来ません😭 体力作りにウォーキング以外になに…

39w6d 今朝、おしるしが来てから生理痛の痛みが続いてて 病院に行って内診とNSTしましたが 子宮口1センチ、前駆陣痛と言われ帰らされました😂 家に帰ってきたら内診の影響か粘液栓ドロンとでて出血😣 子宮も腰も痛いのにぃ、。 子宮の痛みがあってもウォーキングやスクワットはし…

予定日1日越えで検診してきました🙆🏼‍♀️ 毎日ウォーキングと陣痛促進体操頑張ったのに ベビちゃんも下がってなく子宮口も 前回と変わらないって言われた💦💦💦 ちょっと刺激しますね〜ってされたけど （多分噂の内診グリグリ笑） されると思って色々呼吸法とか調べて望んだから 思っ…

予定日» 8/20 、4人目の経産婦です🤰 約6年振りとなる出産にドキドキしています。 1人目が帝切✂︎ 2人目からは vback 自然分娩 経験しています(*^^*) 今回の妊娠で切迫早産を経験したり 36wで子宮口3cm開いてると言われ 4人目だし早めに産まれるのかなぁ〜？と 期待していました…

37週と6日の臨月ママです(*^^*) いよいよだなぁとベビーに早く会いたいとお腹を撫でる毎日です。 上2人の時は春先だったので臨月に毎日ウォーキングしてましたが、今回は真夏なので外に出られず家の中の掃除やスクワットぐらいしかしていません。 買い物に行く時に上2人を連れて…

ついに… ついに… ついにーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！ この日が…😭😭😭😭😭😭😭😭😭💗 Huluウォーキングデッドシーズン11 22日から配信🧟🏹💗💗💗💗💗　 🦖_END_🦖🔥👶🗿👴🏿ヽ(´ｰ｀ )ﾉ

16週です。 いまのところ普通分娩の予定です。(通ってる産院で無痛分娩ができない) 体力皆無でも出産できるでしょうか…。 自分は体力がなさすぎて、スポーツも何もできないし学生時代は何をしてもドベでした。 持久走なんてたったの1000mですら死にかけてたし10分くらいかけて…

早く産みたい！！！！のに全然お腹が張りません😂 旦那の休みの関係や体ももう重たくて早く産みたいので スクワットや階段昇り降り、ウォーキングをしていますが なぜかお腹の張りがありません！！！！ ちょっと前まで動くとすぐ張ってたのに😳 あー早く産まれてくれ〜👶🏻🙏

毎日全然寝た気がしない〜🥹 夜も寝付けず、朝旦那が仕事行く時に一緒に目が覚めて そこからはお腹が空いて寝れずとりあえず何か食べる。 お腹すいてたはずなのに少し食べただけでお腹いっぱいだし 食べると吐くまでいかないけど少しムカムカしてくる💦💦 予定日まであと2日。 毎…

2人目妊娠中で、今27週です。 元々便秘症でもあるのですが、 今回の妊娠中は更に便秘が酷くなっています。 病院から処方された薬を飲んでいて、調子が良い時もあったのですがこの1週間くらいは薬を飲んでも便が出ません。(汚い話ですみません。) ヨーグルト、納豆など食べたり…

朝やたら早く目覚めるようになってきたから、涼しい間にウォーキング行ってきた🙌 上2人の時も出産目前ってやたら目覚めたはず！そろそろ来るかな🤣

かかとが腫れて痛いです。 時間が経つと、痛みは薄れてきます。 が、また痛み出したり。 痛風でしょうか？😭 最近ウォーキング始めたせいかな？

予定日3日前だけど、前駆陣痛やおしるしも何も無し💦 この前の検診で3300gもあり もう出ていて欲しいよ〜でてきて〜〜🥹🥹💦💦 予定日過ぎても陣痛来なければ促進剤。。。 促進剤ってどんな感じなんだろと少し不安に 自然に陣痛が来て欲しいな〜〜〜 毎日ウォーキング、スクワット…

37週2日の初マタです^_^ 質問というか、つぶやきです🍃 37週入ってから、雑巾掛け、オロナミンC、ウォーキング30分程度、スクワット、Ryu先生の安産体操などジンクス試しまくりです🤣 焼肉、カレーは元々好物で正期産の時期に入る前からよく食べてて、あまり効果なさそうですけど…

つわり？なのか体調不良が凄いです…😞 朝起きた時はすごく体調がよく元気なのですが、 子供を保育所へ預けて、会社へ出社するころには 体が疲れて、ダルかったり、ヨダレがすごく出て 気持ち悪くなります。 クラクラして、事務仕事なのに倒れそうになります。 帰宅して横になっ…

最近立っているだけで張ったりクラクラして 座らなきゃって思うほどになります。 長時間ではなく数分、数十分の買い物もしんどく ウォーキングや運動が出来ません。 元々血圧は低いですが、検診の日測ると上が85前後 下が50前後です。１回貧血に引っかかったので 鉄剤飲んでまし…

ただただ、どなたかにお話を聞いていただきたくて書かせていただきます。 33歳です。（amh 0.95） 採卵経験10回で、移植は過去に2回（初期胚）で陰性。 4月からの保険適応になってからは、 胚盤胞移植を目標に9回目10回目（今回）と採卵してますが9回目は8分割止まりで胚盤胞…

つぶやきです。 夫婦と4歳の娘、生後1ヶ月の娘を育児中。 現在産休中。 8月1日 夫が陽性診断のため、別室隔離を始める。 4歳の娘は偶然、同日から保育園を休ませていた。 （保育園で感染が拡大していたため。） 夫は40℃近い高熱。 4歳の娘は別室隔離していても、マスクなしで夫…

38w2dの初マタです。 毎日いつ産まれるのかそわそわしています！ なんとなく、や、直感でもいいですので、産まれる時期についてアドバイスください🙇‍♀️ ５月いっぱいまではデスクワークですが仕事をしており動いていました。それからは土日は出かけることも多く、歩くけど、平…

妊娠後期でいい運動ありますか？？ 体重がすでに＋8キロもあり、ウォーキングは猛暑でできないし、夜は旦那が帰り遅いし夜に一人で歩くのは怖いし。。 スクワットは同じ効果ありますか？？ 痩せる＋出産時に必要な体力が欲しいです…笑

妊娠33週に入りました。 仕事も休みに入って、いよいよだなぁと思っているのですが 後期に入り出産にむけて、みなさんは日々なにかやっていることや勉強していることなどありますか？ これだけは準備しておくといい！みたいなことなど🤔 ・陣痛タクシー登録 ・入院バッグ準備 ・…

もともと白衣高血圧ですが、それでもじわじわ血圧が上がっています💦運動を取り入れたりはしています。どうするといいですか…？ 産前は血圧で悩んだことないです 妊娠中に白衣高血圧を発症（家では100/65くらい） 産後、白衣高血圧継続（家では110/70くらい） 30半ばなので、数…

もうしんどい。 旦那に嘘つかれて投資アプリに入れ込まれてから数週間。 毎日毎日そのことばかり考えて、嘘つかれたことも、私に黙って10万以上使ってたことも、全部頭から離れなくて… 信用できないけど信じたい、でもまた何かで裏切られたらもう気持ちがなくなっちゃうかもしれ…

どうしたら子宮口が開きやすくなりますか？ ウォーキング、ストレッチ、スクワット、妊婦体操？

妊娠32週、みなさん子宮頸管長どのくらいでしたか？ 20mmと言われて、特に切迫や自宅安静など言われなかったんですが、大丈夫ですかね…🤔 筋力なくなってきてるのでウォーキングしたいなと思ってるんですがあんまり無理しない方が良さそうですかね。

来週の健診で糖負荷検査があります💦 妊娠してからすでに+6キロで…絶対引っかかりそうと思ってます😓 何か対策というか今からでもできることありますかね？ 朝30分のウォーキングを始めたのですが、効果ありますかね？💦 食事は野菜中心とかでしょうか🤔 生野菜が苦手なので具沢山お…